奶牛睡衣热身必不可少！

煤油用哒:
怎么做到能这么有力量耐力身型，却有看着肌肉块不大，就感觉你的肌肉块好像支撑不了你的实力。

【回复】不同的运动、不同的人带来的肌肥大情况都是有所不同的。最直观的是艺考舞蹈生的体型差异，同样的训练下，有的腿会仍然保持修长，有的则会越来越矮壮。 总结，主要是先天属性差异
【回复】力量训练的和你们这群只追求死肌肉形体的不一样……
【回复】神经募集强吧，不做肌肉肥大训练
Aki20空き缶:
我都是眼睛瞪大了看 这核心力量也太强了吧

Mises不屈服:
姐姐有没有兴趣试试攀岩啊，感觉身体协调能力这么强，一定很厉害

0很不错哦:
啊，看你这么厉害。传你两套内功。《五禽戏》《易筋经》。这两个对增强内功，提升真气有很大帮助[吃瓜]

宁静有序121:
我每次看到这么厉害的UP，我都觉得我像残疾人……[笑哭][笑哭][笑哭]

贾阳巨:
姐姐能教教我吗？我想和你一起健身[喜欢]