去年减下来是真小呀😂

星星蓝孩:
干如死、气如死、破如防、举如报、后如我

将爱意酿成红酒:
封面跟我现在的状态挺像[doge]。一直很好奇网上那些大佬的腹部一圈的鲨鱼肌什么的是不是要专门练才有啊？因为我现在的腹肌状态基本和你一样，有点腹肌但是刻度不明显，没有鲨鱼肌。[笑哭]

【回复】这我去年，前锯要练，不光为了好看上半身刚性的建立有很大意义
【回复】前锯肌不练就是没多少啊
LinliLinLi1109:
今年减下来呢，能不能大上两圈[星星眼]