如何实现100%静心学习，让效率提高三倍

Blazar_n:
从up主的视频中能看出，up主自己的学习方式、学习思维都是很成系统的 比如你现在就是一个成绩很差的学生，up主先告诉你运用潜意识编辑的方法，可以消除你因为长期的负面反馈带来的对学习失去内驱力的问题，改变你对学习的抵触心态 改变心态后，再改变你对看待学习的方式，告诉你知识间的联系是爱的相互作用，进而提高你对学习的兴趣（这点在我们没有看视频前其实已经有体现了，我就是感叹于生命体内部精巧的系统而爱上生物的），因此养成你长久学习的心态 这两点都还没有真正进入学习，想学好习，从学习方面讲还得改变你学习的方式、思维，因此up主告诉你如何预习、如何复习、某一科整体的学习思路等等，再就是改变你平时的行为，如从心态和行为上告诉你如何消除外界娱乐对你的影响，这点从整体上讲也告诉了你如何平衡学与玩的关系，也就是这条视频 把up主的视频整体看下来后，真的能感觉出她的视频和b站上很多那种励志视频的不同，从她这真的能很系统很全面地教会你学会如何学习 整个逻辑清晰连贯，并且避免了很多无用功，很高效，活该up主考清华[打call]

【回复】还有就是！各位一定要记住爱自己是每个人的终身课题！我们学习不是为了达到世俗意义上的功成名就，而是为了让我们能接触更深刻的快乐，打破我们由于认知造成的与世界之间的屏障。别因为成绩太焦虑了宝们[给心心]
【回复】哇谢谢认可！！祝学习进步呀
【回复】回复 @Blazar-n :我觉得你的理解也很清晰 姐妹一看成绩就差不了[脱单doge][脱单doge]
黎行暮不止:
真的非常推荐大家看看《被讨厌的勇气》，这是一本可以有效解决你焦虑的一本书（它是心理学著作，不是青春文学哦）[打call][打call][打call]

【回复】还有《认知觉醒》，每次浮躁的时候看上一会，感觉又是人间清醒[星星眼]
【回复】推荐一下这几个作家：卡夫卡 尼采 黑塞 叔本华
lanoun:
说实话，我越看这类学习视频越焦虑，[大哭]

【回复】那说明还没有参透清楚up的话啊，这个up的内容还是很有干货的，不要老是把关注点聚焦于封面标题，营销手段就让她做吧，对我们有利的还是看内容
【回复】别啊我是来安抚大家的焦虑的[喜极而泣]
【回复】回复 @清华小琳 :我也[大哭]
蓝天利剑01:
最后100天。 340逆袭640，你信吗？ 我…我信

【回复】实现不了换个梦不就得了～
【回复】我不信，除非你给我证明一下（反向激励[脱单doge]）
摆烂咸鱼妹:
我需要在比较吵闹且我加入不进去的环境才能专注 很安静的环境我思绪会乱飘 很吵的环境如果我对其有一点点了解，我的思绪就找到了接入点，直接加入那个环境 只有很吵且我听不懂的环境才能专注[大哭]

【回复】没错没错，要嘈杂但没办法听清说了什么传递了什么信息的情况下才能静心，之前在爸爸的工厂里，机器的噪声工人的语声，特别吵，但是我在那个暑假看了十多本国内外名著
【回复】边放小语种的纪录片啥的边写呢[脱单doge]
【回复】我会随机放一些英文歌，但只适用于比较擅长的学科，遇到理科类的难题还是得在安静时解题[笑]
就是为了伊吕波而出发:
一个赞写一页寒假作业[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

【回复】写完了！！！[脱单doge][脱单doge][脱单doge][脱单doge]
【回复】别点别点了快写完了[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】助力每一个梦想。好吧我其实就是想让你写完寒假作业
爱当旁观:
我的老师告诉我们班的同学说学习本身是一个痛苦的过程，一旦认同了这个观点那就很难再让学习和娱乐在一个高度了[笑哭]

【回复】观点本身其实没有正确和错误之分，只是有的想法或认识可以让人更舒服，让提分变得自然和风平浪静。比如同样是针对弱势科目提分，如果视其为需要克服一系列困难的过程，那就必然经历那一系列的障碍。但如果能简单地认为“学习就是为了学会新知识，针对弱势科目提分是再正常不过的，这才是真正的学习，我享受进步的过程”等等，那应该不会体验到什么痛苦。当然就像我视频里提到的，如果学累了或厌了也是正常的，休息就好
【回复】回复 @独属于你的光 :新年快乐！
【回复】回复 @清华小琳 :新年快乐！[龙年]
清华小琳:
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携一曲清酒:
我就是我同桌学习比我好一直以开玩笑的方式有点小讥讽的意味，但是他对我很好，关系也很不错，但是他负面情绪很多，有点想远离又舍不得让这段友情破免，但是确实有点被影响该怎么办

【回复】我身边朋友的“负能量”基本都比我多，但我一般不会受到她们的影响。当自己足够坚定、稳定和平静时，你会发现自己明显比他们成熟，或者说有更高的“意识层次”。同时，当自己保持稳定和正向时也可以在积极层面影响到别人，言语上或能量上都是如此
【回复】我也想知道，有同样的感受，朋友老是向我排放负面情绪的时候我会觉得很烦[大哭]
【回复】回复 @Laura来咯 :该远离就远离
小hii鸭:
我是23级复旦大学本科生，因压力太大，成绩提不上去，缺乏自信而点进这个视频，然而在弹幕却看到了好多“复旦大学等我”之类的话，一时相当感慨，想告诫学弟学妹们，考上理想的大学并不意味着上岸，可能只是投入了另一片海域，竞争和压力永不终止，新的目标永远挂在遥远的彼岸，大家做好当下就行了，但绝不要认为上了大学苦难就结束了，一切才刚刚开始……

【回复】让他们乐观点不好么[doge]至少让他们加速跑过这段路。哪怕后面是另一个世界
【回复】大学牲同感，精彩才刚刚开始[吃瓜]
【回复】复旦再吊车尾也碾压其他本科生
璐璐梦夕:
“每一次解决问题的尝试，都会让你变得更自信更强大” “允许每个人做他们自己，接受他们本来的样子，并知道他们也并不完美” “我爱你，我接受你本来的样子；我信了你，你很重要，你的生活很有意义” “不想学了就玩，不想玩就学，不需要接受波澜壮阔戒手机过程”

陪你一起上清华:
我记得我当时初一那会儿只想玩，作业都是拖到 10 点多补，大概就是物极必反我初二特别努力，其他人以为我一直都这样，就片面地奇怪成绩为什么没有很大提升（当时有一些进步）[doge][doge]

【回复】回复 @优惠券分享up :我初三喜欢一个人，然后疯狂做作业，数学从不及格到及格，英语可以到 95，然后中考也考上了高中，从职高的期望到普高，我觉得没什么是不可能的，特别是看了一个励志高考的视频，说实话，我觉得人是有无限可能的，只要你相信并有合适自己的方案去执行。
【回复】回复 @优惠券分享up :我初三没怎么努力的过了一年就上了全市第二的高中，初一初二我成绩也很一般 我感觉主要原因是我当时明白一个点，只做有效的学习，当时我们班的人都说我天天睡觉，我就笑笑， 我英语不好所以我不听课只背单词，晚上回家背一面仅此而已 我感觉在学校老师讲课密度低对我没什么提升，所以我经常请假回家做高效的学习 网课我就一天一套数学卷，别人开学前二十张没写，我就一张，但我也说我是才补完的，所以懂了吗
【回复】回复 @优惠券分享up :哈哈哈哈今儿初六了
王子ry:
谈谈自己的感受，学习靠努力和天赋，心态看自己。 把握内心，做到自律。[脱单doge][doge][doge][脱单doge]

Aaa星期五www:
只剩100多天了，一个赞学习半小时，加油努力冲刺中考，逆袭重高

【回复】加油 相信自己 我有个初中同学就是在初三下学期逆袭到重高来的