网球心理训练课第1集|超级干货凭本事来啃谁学谁进步

走不出四川盆地的小张:
太平静了怎么办？[doge]感觉自己求胜心理不强，

【回复】体育也不全是竞技体育的呀，体育可以强身健体，又可以和别人比一比，这有何不妥
在探索的西瓜皮:
好像是知道为什么要做不同强度的运动了。 比赛前做不同强度的激活运动，自己可以感受到不同强度的肌肉状态。比赛时自己就拿先前做过的肌肉感觉与比赛进行中的肌肉感觉进行对比，然后再进行调整。感觉像是有了一个参考坐标了一样。 以上想法还没验证，不知道对不对。待我去验证一下