排毒内功第三式|排浊去阴邪，提升纯阳之气

杜白鹤:
和我学的很像。是不是全都是练这几个点的

本土西格玛男:
吸收太阳能量，为什么不买一个太阳能[doge]

白咖啡丶灬:
我之前有一次搜过一个，吸收太阳能量打坐的方法，感觉确实有用，能让丹田那里炽热的感觉。

【回复】回复 @梦想家的提升之旅 :确实
【回复】回复 @禅-心 :先练会腹式呼吸，基本功没练好就乱守什么丹田，意守丹田这种，最后把自己搞完蛋，那你自己承担后果哦
【回复】守丹田的方法没有操作好容易灼伤真阴
逆旅三途_xcs:
那我之胡须 会不会让我接收更多[微笑][害羞]

【回复】胡须是另一种功能，目前为止我没接触过这一类知识。
卞清九:
up好厉害呀[星星眼][星星眼]，可以教教我嘛![打call][打call]

【回复】回复 @梦想家的提升之旅 :洗髓功[呲牙][呲牙][呲牙]
【回复】回复 @卞清九 :哟，你在刷视频呀
【回复】回复 @梦想家的提升之旅 :与太阳的能量连接，让气场散发金黄色的强大气能！[星星眼]
奥利奥奥力给哈哈:
买个太阳能光照灯24小时都可以练[星星眼][星星眼][星星眼]我发现了外挂

美琴啊:
实际上有点很奇怪，正常看来呼吸规律里头吸气是要收的，呼气是要开。但是我看很多人，有的练的先是形体的收和开不合呼吸规律，你这是呼吸规律也不合内在肌肉的收开了。怎么是吸气放松，呼气绷紧呢？不知道这是不是有什么其他说法。

【回复】腹式呼吸，气沉丹田是这个规律
【回复】把气吸到肚子里 所以吸气的时候肚皮放松吸进去 呼气的时候压瘪自己的肚子把气排出
【回复】恐怕还要调动相关情绪效果更佳
超级蘑菇菌:
加油我们广西的帅哥 支持你哦[脱单doge]