985南京大学毕业，做程序员6年，现在天天头晕每晚失眠，天才的脑子每天都像被驴踢了一样，现在这体质根本不敢用充气娃娃。看完你还想选计算机类专业做程序员吗？

带劣人:
在小公司干了三年，给出三条非常重要的经验 1. 给出的需求你觉得需要3天完成，那一定要报4天 2.一定不要太主动，越主动，责任负担就越重，同事的活就变少，你就越觉得付出的跟收入的不成正比(非常有上进心，想快速进步跳槽的除外) 3.难度过高的任务，一定要主动说完成不了，让上层再细分细分，千万不要想的过少就口出狂言，最后累死的是自己

【回复】我都犯了，1直属领导压时间摸鱼不了一点[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】绩效压力和裁员压力在这摆着，很多时候身不由己。
【回复】来自多年老司机的老油条的忠告：学得会，讨得累。工作中不要展示胜任工作外的其他技能，以求讨好领导同事，否则大家不会就你会，你不干谁干。
去码头灬整点薯条:
我去，你也太像尊者那个教会门口扫地的了[惊讶][惊讶][惊讶][惊讶]

【回复】什么电影？周处除三害？没看过，我去看看[doge]
【回复】回复 @_咩咩QWQ :对的，周处除三害，好看捏，你真的像演员本人了[思考]
渝北硬算弟:
多半是飞机+不运动+下班了学习提升能力+有空闲时间就玩游戏 感觉单位70%的都这作息 虚的人不少 经常能看到游戏平台单位同事在线

海浪花开:
想知道up6年挣了多少，有几百个w？让我感受下T0专业的震撼。还是想转行计算机啊

【回复】我不知道up是大厂还是小厂，南大六年前毕业拿个万八千还是不成问题的，这么多年经验应该能拿两万吧，应该是能攒下五六十万的
【回复】钱难挣，屎难吃。普通人在各行都是如此，没那么轻轻松松，而且现在的计算机也并不是那么门槛低好就业平均薪资高了，最好入坑计算机的时候应该是201几年那时候，现在的话真不建议。
【回复】回复 @Categorrry :你们想多了，没有这么多[笑哭]
浪浪猪的摆摊日记:
七年前端开发工程师，目前已经转行卖冰糖葫芦。立志成为一名高级糖葫芦工程师。加油！共勉

【回复】冰糖葫芦不能加油。会腻，不好吃
【回复】回复 @沙雕网友笑死我了 :我做的不腻，好吃嘎嘣脆
【回复】说一下制作冰糖葫芦的原理
小沉摸了摸ta的鱼:
如果想要养活自己，那么现在学计算机就像销售、服务员。 如果想要大富大贵，那么现在学计算机就像创业。 前者收入不高，但没有保安轻松。 后者收入可能高，但是容易焦虑。 没有劝退的意思，我也是学计算机的，只是我希望后来的人可以想清楚学计算机的回报是否是你认为值得付出的。 在认为健康与快乐第一的我看来是不值得的，但是我不会为此后悔，因为后悔只会让原本焦虑的我更加焦虑。

【回复】现在学计算机出来的应届，感觉只剩下去独角兽和处在上升期的小厂/初创公司还能过得比较爽了
【回复】回复 @LinkinPony :张雪峰还一直推荐学计算机
【回复】是啊，后悔不了，我现在药学/化学硕士，比计算机还🕳️，都是自己选的路，后悔不是否定自己吗。
唐伯糊:
兄弟，当你说到脑子后面好像有一根针刺的时候，我就知道什么回事了，跟我之前一样。 这就是劳累过度，需要休息，但偏偏你又失眠。 很难受吧？ 不知道你会不会看到我这条评论。 有可能救你一命，信不信就看你自己了。 首先，你最重要的就是改善睡眠质量，连睡一个星期，保证你症状缓解。 你在b站搜一下八部金刚功，你每天早上八点前练一遍，两个星期后回复我，看看会不会好转。 练完一般都能睡好觉，但要记住，一定要早上练。 信不信就看你自己了

【回复】回复 @_咩咩QWQ : 八部金刚功、八段锦等养生气功都对身体效果很好，每天减少一点工作量，多运动；另外要禁欲，精是人体宝贝，整个身体、生命的物质基础，不要随意卸掉；每天十一点前就得睡觉，睡不着也要闭幕养神。坚持一两个月身体就会好很多，我以前也是纵欲身体差得很，后面自己学习中医和道家养生知识，现在好多了
【回复】回复 @_咩咩QWQ :绝对比所谓的中药调理强百倍，是药三分毒，加重肾脏负担，八部金刚功你就当做是养生操练练就行了，每天花二三十分钟练，也用不了多少时间
【回复】你也知道up是劳累过度怎么还让up早上练金刚功呢，应该先在晚上练长寿功把虚的补回来，补好了再早上练金刚功晚上练长寿功
一锅鱼丸:
我是隔壁东大软件的，出来在华子搞了3年算法，感觉身体真是差了不少，也是经常头疼头晕，已经出来在国企养了快两年了，只能慢慢恢复吧

【回复】魔都某985小硕，准备直接奔着研究所去了，华子2012也投了，momenta说实习转正给47[笑哭]，但是无休息，目前研究所实习躺平中，虽然钱少，但是真的舒服啊[微笑]
【回复】回复 @bili_137217563 :完全躺，跟华子不是一个强度level
【回复】回复 @小小鹿Official :主要是节奏吧，违反了人正常的生物钟。做啥事都是火急火燎，永远做不完的事，时间紧任务重，有些还oncall，容易神经衰弱。
王大蛋蛋007:
ios程序员，35被辞，歇了大半年，目前做了两个月保安，除了皮肤黑了点，其他身体反而更健康了，上离家十分钟，安逸，过段时间再看看别的，还是回家爽，钱多钱少都无所谓。

【回复】这像是35岁说出来的话吗 [辣眼睛]
兔子先生和红萝卜:
计算机不好搞了，想入坑编程的兄弟斟酌一下。红利期已过。我现在已经转行了，在大学校门口卖蛋烘糕。

【回复】回复 @熠阳0121 :旺期每天收入比上班要好得多，但是如果寒假或署假就得转移地方卖，摆摊就是打游击的活。前期主要是熟练度的问题
【回复】我就是本硕计算机的，我觉得计算机真的很不好，技术一直在迭代一直要学新技术，但你老了总不可能还学过新人
【回复】看这条评论我还特地去搜蛋烘糕到底是啥。。
梨树园:
我可太羡慕程序员了，我要是92计算机专业当程序员，我能把自己笑死。真的。可惜没那命。

【回复】92就已经是高考前2%，985前1%，程序员职高到博士都有
【回复】回复 @梨树园 :想的太简单。。。 先不谈能不能干满10年，干满十年身体啥样的不敢想。。。
【回复】毕业去华为之类的这种大厂卖命个十年，挣够这辈子的钱，然后躺平去小厂当个主管或回老家接网单。下辈子希望能借到这样的剧本。哈哈。不怕辛苦，就怕能力不足。[笑哭]
寒蛩抚琴:
可惜我再怎么努力也只有年薪十三万，不过我也知足了，毕竟我是化工专业硕士

【回复】我年薪到手只有15w，公积金4w，加起来也就19
【回复】已经很棒了[支持][支持][支持]
【回复】我们单位大专，学机械的，年薪14万[微笑]十八线
-埃無-:
大家不要再对计算机有什么误解了好么😅😅😅此时的计算机恰如彼时的建筑土木，再好的高校再强的专业水平，没有业界支撑也只能被冠以“天坑”之名，然后等过几年大家都回过味来了，又要后悔 现在的IT产业虽然依旧庞大，但是已经开始供远大于求，一方面经济下行岗位变少，一方面不就是没脑子硬冲的人太多，鱼贯而入到这个行业，结果就是三个和尚没水喝 当然不是说这个行业不行了，瘦死的骆驼比马大，IT在未来很长一段时间依然会至少是T1行业，但卷得如此饱和，就算是铁打的身子骨，五年十年也被吸干精血了[偷笑]35岁的大坎儿，你以为只是开玩笑么？彼时那些在行业积累了十年经验的员工，他们是不想干了么？是经验和上手速度比不上年轻人么？是身体真的支撑不住了！

【回复】问题是也没比计算机更好的专业了[笑哭]网上天天说计算机不行也说不出来一个更好的专业
【回复】回复 @人帅气质佳2 :你真的是业内人吗，计算机找不到工作？自己本科不好好学技术不过关毕业眼高手低当然找不到工作，我去年研究生毕业，和我同届没考研的同专业同学认识的就没有没找到工作的，开发岗确实不多，运维测试岗一堆，我们实验室去年毕业的除了CV算法岗方向工作难找外，基本人手几个offer选
【回复】回复 @人帅气质佳2 :计算机找不到工作，你是在搞笑吗？计算机本科，进个互联网小公司很难吗，技术不过关不会去培训班培训一下吗？而且计算机还是考公考编大专业，进体制内不也容易吗，化工材料要么读研，要么进厂当牛马，考公考编没啥岗位，还能干啥
半神半神:
或许脖子那里淤堵了，大脑需要的能量不够才会头痛头晕

【回复】回复 @_咩咩QWQ :大概率是脖子问题，颈椎毛病，别看电脑和手机时间过长，每天运动。不仅仅是搞计算机工作的，很多其他行业的人也有这毛病，我知道都有人突然晕倒的，后来送医院治疗脖子，回来后不敢盯着电脑了，然后状态还不错。给up主的建议，到医院去看颈椎毛病，然后平时一小时至少起来活动五分钟，晚上找运动场地跑步1-3公里，速度慢慢增加
【回复】up多年不垫枕头，颈椎是不是不健康？
【回复】回复 @_咩咩QWQ :有没有颈椎疾病，颈椎间盘突出，会导致脑供血不足
xbw行不行:
我老婆南信大的，做了6年后端，现在已经转行健身教练了。。。

【回复】回复 @哈哈憨憨哈 : 还是有点区别的，你专业理论好，练得好，能抓住高质量客户。
【回复】回复 @哈哈憨憨哈 :兄弟你先好好学习，做教练要么情商高嘴能说，要么练得好专业理论好才行。不然得饿死。
【回复】回复 @哈哈憨憨哈 : 不过关键还是得你本人喜欢撸铁才行，我个人感觉。
心劫说给影子听い:
老哥，我也是这样，七八个月了，也查了很多，每个医生说法都不一样，不知道是神经衰弱还是什么原因，反正到现在还没治好，如果你有好转请分享一下经验[微笑]

【回复】焦虑症哈哈，这玩意神奇的很，我讲真一点都没啥焦虑的，我去年开始头沉，后脑发紧，天天闷闷不乐没心情，说话说多了喘不过来气，失眠到三四点，精神的一批，然后后期还出现了肉跳，全身跳，哈哈我太熟悉了，前期去脑，颈椎的核磁，动脉超声，全都做了。没一点事，后面头好了，开始失眠了和肉跳了，说是焦虑症，吃焦虑抑郁的药，吃了一个月，期间不断加大药量，没有用，肉跳的越来越厉害，以为渐冻症了。去做肌电图，没啥事，后面啥都不管了，全都自己好了。越疑病越严重，越严重越想的多[吃瓜]
【回复】每天保证一小时活动时间，散步就可以。按摩颈部和脊柱，按的时间要长一些，保证20分钟，连按带拍。颈部有好几条经络通过到大脑，脊柱外圈是脑脊液的通路，大脑的代谢垃圾需要通过脑脊液代谢出来，要保证它通畅
【回复】回复 @心劫说给影子听い :神经没有那么快恢复。即使有点好转，有些人后面还会反复出现各种症状。所以你心里可能会觉得还没好，但是其实是在慢慢好转，时间可能会久一点，快的话可能一个多月，慢的话34个月都有可能的，还是看个人吧 不要想太多就行
帕尼尼小面包:
你好up主，我之前因为学习压力大和你症状相似，自己也看过一些大脑相关书籍。所以想给你一些建议，推荐你看王阳明心学，王阳明到有一句话我很喜欢，“绝境只是心境，答案自在你心，反求诸己反求诸己"；每天做冥想一小时以上；听听歌散散步；还有b站上的缓解压力的音频，类似阿尔法波等；饮食推荐高蛋白低糖饮食，每天补充蛋白粉和营养补给，选择低糖分的食物。

【回复】原来那么多人有高强度焦虑头昏脑胀睡不好觉 我原来以为之前自己有点气胸是很严重的情况了
【回复】回复 @网上冲浪才是正经事 :已经很严重了兄弟
【回复】回复 @网上冲浪才是正经事 :照顾好自己