【打击】由inside out自己理解后的动作，又一个万棒的冬训

椎德尔:
inside out我的理解前臂的肩膀和肩胛要尽量打开，也就是腋下是完全打开的，然后挥击触发的瞬间引肩抬臂，如果腋下夹着的话整个轨迹还是有点向下挥的感觉，teacherman那些看上去比较夸张的drill就是让你感受挥击时前臂腋下完全打开的感觉