马克霍顿—打破现实循环

JEANG-J:
感恩 今天就是想梳理一下来着 因为感觉循环很久了有点疲了 点开第一个视频就是这个很及时 谢谢up

Ashlee李灰:
就是克氏所说的：停止改变你自己的时候，真正的改变才会开始。mark的意思也是一样的，你强迫自己的改变，不是是大脑意识的 logic的推理而已，不会真正让你改变，而可能会是内耗