【篮球教学】胯下虚晃 晃飞防守人

Oh好哟:
真牛，简单有效，跟那个误导变相一样，一招练熟吃遍野球

--逆天而行--:
目前我看到最干的两位教练吕教练和郭教练

【回复】一个是后卫，一个是小前锋
yanniwj:
球完完全全粘在手上，运球太舒服[星星眼]

Michael_Van_EN:
吕教练给咱们最大的督导价值：身体姿态低，但背直胸挺视野阔。腿会比较累（还是因为肌肉不够强大），这个姿态是咱们这块土地上极为稀缺的训练和进攻姿态。第一眼（一秒）看到吕教练的讲授，就非常欣赏！可能会被问，你算老几？老几不重要，是你愿意把孩子交给这样的教练培训，孩子在每家都是公主王子。[doge]

白嫖党存在x:
我想问一下，我运球老是原地，过不了人，怎么改善？

【回复】步幅要打开。总之运球得重练[笑哭]
【回复】不会脚步，速度慢没自信过人，投篮差对面放你投篮，身体素质差运球核心不稳乱晃，应该总结的差不多了[doge]
给自己松松绑:
吕老师讲得都是干货，一个小小的建议：视频最后用文字再总结一下

篮球训练计划-练:
回来看[doge][doge][doge] 向紫龙训练计划+art篮球计划+曲绍斌训练计划+

舟行雾立:
昨天纳斯里德做了一个，进去直接爆扣

fifjfb:
球真的跟粘在手上了一样。吕指导能不能出一期体前，胯下，背后和in＆out时候手上和脚上的细节呀。总觉得自己没法让球有粘在手上的感觉，总觉得接触面积没有那么大。

你是啥档次的大会员:
细节都讲到位了 我也差不多快睡了[doge]