【我的康复训练】花滑新手有好的臀腿+身体平衡性练习

大爱绿川光其次是羽生:
01：20那个带阻力带的动作，是瑜伽课练臀腿肌肉时做过的。看到一个熟悉的，好亲切。 期待up主早日康复，继续出教学视频！

空言平静:
哇[大哭]看到你更新真是太好啦！[爱心][爱心]

SeattleYs:
[喜极而泣][喜极而泣]半月板撕裂还在养膝盖的人在这里

【回复】回复 @ringladyQ :你比我严重多了[笑哭]我保守治疗只吃药[笑哭]祝你早日康复
【回复】我1月做了半月板缝合手术，现在也在做康复中，甚至比受伤之前练的更细致更难[笑哭]