当你不吃这些东西，脾胃就好了一大半

趁晴晒草:
省流： 油腻 生冷 辛辣 生腌 过量 [OK][OK]

【回复】不要吃饱很关键7-8成即可
月亮上的小怪兽:
从40秒开始剪，你的粉丝数会急剧上升的。

【回复】我差点看不下去，前面啰嗦了
【回复】从老一辈的角度来说是爱啰嗦的
雨寄秋痕hen:
我就是不吃这些东西两个月了，但是我还是有的时候会胃难受，是不是心情不好也会影响呀

【回复】当然，有兴趣可以读读东垣老人的《脾胃论》，对中医小白来说也非常有收益，大名鼎鼎的“补中益气丸”就是出自于此。
遇见屠龙:
这些都不吃，或者有什么意义，出家当和尚吗

歪钩:
以前天天拉肚子，非常瘦，血压低。现在偶尔喝啤酒，天天喝可乐，晚上饿了就再加餐，能吃肥肉就吃，主食也多吃，以前每天1w步以上，现在能不走路就不走路，体重也正常了，拉肚也减少了，血压也正常了。就是走路快了会喘~

【回复】是的 我吃少了营养不良反而虚了
数据_清空:
活不过80的我，一定要多吃，想吃什么吃什么

夏纸桜:
不要把抖音那一套放在这个平台，40秒无效内容