这玩意竟然治好了我的失眠！|购物分享唠嗑【Nya酱】

糖包儿_hana:
*Simple卸妆水 便宜大碗保湿 适合卸淡妆 *Simple乳液 轻薄 适合敏感肌 *martiderm dsp美白套装 提亮透白 *至本护手霜 质地清爽好吸收 *至本唇膏 保湿力度一般 *rimmel遮瑕 质地润 上脸干 *露华浓唇釉660 除了味道没有缺点 *索菲娜遮瑕膏 难用 *too faced 睫毛膏 难用 *bioglan褪黑素喷雾 效果明显 不要长期用 *lifespace益生菌胶囊 调解肠胃 效果显著 (｀・ω・´)

【回复】怎么 都有小菊花的符号啊
张小佳不是张小嘎:
今天我生日啊 希望B站大佬们 让我上一次热评！！(°∀°)ﾉ

【回复】今天我也生日 祝你生日快乐哈哈
【回复】我也今天生日 ������
魔法保健少女:
尿酱尿酱，本人医学僧，今天生理老师讲褪黑素最主要的功能是抑制性腺轴降低性激素含量从而抑制生殖功能，你要提醒种草褪黑素的宝宝们要按医嘱不要盲目种草哦

【回复】拜托各位宝宝送我上去让大家看到
【回复】回复 @西门天水 :nay有一期讲保健品的，里面有说，正常年轻人是不会失眠的，有一切问题看医生。
【回复】回复 @魔法保健少女 :请问，我已经长期昼夜颠倒，晚上不到三四点都睡不着，最近一直都是睡到第二天的一两点，就是因为上学的时候长期熬夜导致的，生物钟已经完全紊乱，白天非常没精神，身体也每况愈下。但是看了大家的评论我又不太敢用，像我这种情况，可以用这款褪黑素吗？会不会出现问题啊？
账号已注销:
有大佬知道nya酱的bioglan褪黑素喷雾在哪买吗(´；ω；`)，价格大概多少啊，我女票也经常失眠，看着我心疼(´･_･`)我也打算给她准备一两瓶，之前没买过类似的产品，怕买到伪劣产品(´；ω；`)（刚刚提问被评论刷下去了(｀・ω・´)现在再问一遍）

【回复】淘宝上有褪黑素的药片 nya酱应该是就是在澳大利亚本地买的 刚看了下有这个喷雾但是没人买应该是都不知道吧 你可以先试试买药片之类的看看管不管用:P
【回复】回复 @SMILE赵小琳:她之前试过药片，不过她冒冒失失的，丢了几回╮(￣▽￣)╭，所以我打算买个喷雾的，好带又方便。
【回复】回复 @中南09:哈哈哈客气客气
CIaw:
(´；ω；`)上学时候正常的不行，一到放假回家我的妈。。我最近两天都是早上9点多睡的。。前阵子5.6点。。前前阵子2.3点。。感觉自己迟早会猝死。。很想早点睡 但是爬上床根本睡不着

【回复】回复 @9键娘 :不是这样说的，有一次我11点就躺下期间一次也没碰手机，闭眼睛睡觉，然后凌晨4点多才睡着QAQ硬生生的闭着眼睛5个小时左右...眼睛都被我闭痛了，我觉得我是心理问题
【回复】我是回家躺下就睡，刚到学校睡不好
【回复】我一整晚都没有睡着😭，明明很困
五月的春夏秋冬真好啊:
我个人建议是如果失眠，强迫自己回到高三生物钟，6点起12点睡啦之类的…很快就会困傻的

【回复】不是的，真正失眠症是病，不是困不困的问题了
【回复】回复 @薏米酱呀 :因为看这个视频的有很多是失眠症患者，还有一些因为失眠而患上焦虑和抑郁症，你这个方法只对没有患病的人有用，所以很多人回复你。算了无所谓
【回复】然而我是这样的最烦的第二天要上班，12.睡了结果翻来翻去睡不着
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褪黑素喷雾在哪可以买到呀(´；ω；`)，价格大概多少啊，我女票也经常失眠，看着我心疼(´･_･`)我也打算给她准备一两瓶，之前没买过类似的产品，怕买到伪劣产品(´；ω；`)

【回复】回复 @胖胖的小婕:挺好的(=・ω・=)过几天我和我女票周年纪念，之前都是送口红什么的(￣3￣)现在打算送点有帮助的
【回复】我在考拉上买过好像不是这个牌子但也很管用 因为我吃过片装的褪黑素效果一般 可能喷雾型的更好吸收所以效果好？感觉也没有依赖性因为我现在不失眠了。
-Tentennn:
评论们呀～能用简单音乐啊看书啊解决的就不太算是失眠啦～ 真正彻夜难眠的失眠通常是神经紧张或者内分泌问题，再就是血液循环不好脑子供血不足，严重的话还是要找医生看看哦！平常别想太多，医生让吃药就照吃别想副作用。by也在对抗失眠的我～爱你(°∀°)ﾉ

【回复】希望你早早摆脱失眠哦(｡･ω･｡)～❤️
现实逃避嗷嗷嗷嗷嗷:
失眠在睡前可以做点瑜伽普拉提什么的，然后躺在床上冥想放松脚趾，放松脚心，放松脚背，然后一点一点放松下去就睡着了…我每次在健身房都是被别人叫醒的…

咩咩汪汪敲敲门:
我推荐大家可以试rain sound这样的听雨声的app，可以调时间放雨声的，能方便进入深度睡眠。但我不知道失眠会不会有帮助。我之前因为室友的动静什么的原因睡不着觉。后来用了之后反正感觉比较平静容易专注下来就比较容易入睡了。赞我上去啊～

我真心不想起名字:
想说 褪黑素是有副作用的 个人认为还是有依赖的 最开始断掉后就睡不着觉 后来培养听视频睡觉 实在是精神亢奋才会偶尔吃一下 建议有想法的朋友还是考虑好副作用问题和控制好吃的频率

ZGYoung:
melatonin褪黑素，效果因人而异，也和失眠原因有关系，关键还是找到失眠原因；益生菌这个，虽然最近肠道菌群的研究越来越热，但是并不是说有了益生菌的补充就能吃原本接受不了的过于辛辣刺激的饮食；另外服用抗生素一定要问清楚需要服用多久，什么情况下可以停药。

焦糖卡路狸:
不要换这个片尾啊啊啊啊！拜托了！！因为真的很有趣很可爱很带感嘛！

谷粒冰:
秃头女孩想看nya酱测评霸王的产品( ´_ゝ｀)头发？不存在的

【回复】18岁花季少女被秃头困扰
说的总是比唱的好听:
一到冬天嘴唇就起皮，闲来无事就撕皮(´-ι_-｀)

赤恩艾蒂:
martiderm美白套装各位妹子种草谨慎，乳液含果酸，适合晚间，白天用记得防晒。任何美白类产品一定要建立在皮肤健康的基础上使用。适合健康皮，敏感皮和屏障受损的妹子慎用。

ammons:
最近看了2元的维生素C和98元的保健品维生素C的区别的文章，nya酱有兴趣做一期相关节目吗？(°∀°)ﾉ

【回复】医学生表示我们老师上课时候说没啥区别，贵的保健品可能还不如2元维生素c吸收的好
limisinida:
只有我种草了那个小谷吗？_(:3」∠)_好可爱的说