【自制】安全感｜链接大地｜获得母系力量｜深度休息｜释放情绪｜开中焦｜七脉轮平衡 ·在地母的怀里沉沉睡去（客定公开版）

睡觉可是大补啊:
酥饼效果： ✓安全感。内心平和而安定，踏实而充盈 ✓疗愈内在小孩。被支持，被理解的感觉，消除孤独感。“把自己重新养育一遍” ✓释放你知道的，或不知道的负面情绪。能量从上往下冲刷，最终从脚底排出负能 ✓母系的力量。修复与母亲/养育者/亲人的关系，建立跨越时空的链接，获得祖先和灵魂家族的加持护佑。“温暖的大后方” ✓与大地建立链接，接地气，开启盖亚能量，借绿度母之力，让大自然为你充能 ✓上三轮往下拽拽，下三轮往上提提，最终达到七脉轮的平衡（开启态） ✓深度休息。全身肌肉放松，缓解身体的深层疲惫（可配合瑜伽大休息术） ✓重塑休息观。能及时识别身体的疲惫，顺应身体，有计划地安排自己的生活，科学作息。“休息是为了更好地前进” ✓开中焦。健脾和胃，缓解肠胃不适，利运化。（小腿有暖意向下运行，手脚发热） 音频的附加作用包括：治疗拖延症。知止方知始，如果你允许自己停下，允许自己休息，生活会变得更有计划和规律。提升储蓄能力，减少不必要的物欲，这是与母亲修复关系的奖赏，恭喜你哦。

【回复】谢谢你，您功德无量😘
闲看江上枫:
痛经的酸痛立刻被缓解了有力气起来吃饭梳洗工作，但这种舒适的感觉不是像被母亲抚摸疗愈，而是像在自然深处发现了同族的巫女们正在进行仪式然后很有归属感地加入的感觉，感觉想要疗愈抚慰世人的力量感增加了。

【回复】看到这一句整个身体震颤了几下
【回复】我感觉自己是神女 在绿色的草坪上 沐浴后接受祝福
肥肠米线糊:
第一遍听：我是月摩羯，看到说明写可能会哭，真的马上就哭出来了，好神奇。有一种被理解的感觉，好像有人在拍拍我的肩膀说没事的 呜呜呜。谢谢up

爱与光明永存:
夜晚啊，大地啊，请就这样抱着我吧！抱着您的孩子!我是多么渴望!渴望回到您的怀抱，渴望得到您的温暖和爱呢!我知道，您永远都在，我如此深刻地感受到您对我的爱，就像无知的孩子看见母亲柔和的脸庞一般。您是这样地爱我，而我现在才明了，感恩您对我如此深沉的爱啊！！ 听第一遍，哭的不行，涌现的文字，感恩up，谢谢你![大哭][大哭]

【回复】感恩up，感恩您的付出和能量
睡觉可是大补啊:
粉丝强效！ 三连后可站内缓存或下载出站 欢迎转发哦~ 使用指南 ①每日收听3-5遍 ②可配合冥想或瑜伽大休息术 ③建议收听14天以上，欢迎在评论区打卡，记录情绪状态，看看自己清理了什么 ୧⍢⃝୨ 我是光工，sub只会传播光和爱，完全正面。 如果你要把这个sub叠加到你自制的sub中，请在评论区和简介标明：这是b站“睡觉可是大补啊”制作的sub，并附带bv号。 谢谢你，你愿意叠这个sub也是对我的肯定（一天内听多个sub不属于叠加）

【回复】备注： 你的每个情绪都是合理的，每一种感受都可贵，请允许自己的情绪自然流淌（点名月摩羯）。 在使用初期，你可能会流泪，喉咙发紧，打嗝，呕吐或是排泄，这都是正常的，是被积压的情绪在流动，是你的身体在排负。 夜里，你会做一个释放梦，将潜意识深处埋藏许久的恐惧和焦虑清理掉，不要害怕，这是一件好事。（你可能会记得，可能不记得，这和睡眠周期有关） 如果生活太辛苦，请来这里休息一会儿吧。来地母的怀里，睡个好觉。
【回复】https://b23.tv/BV1tJ4m1K7eu 更新了清理系~
【回复】回复 @睡觉可是大补啊 :谢谢up主！
老朽喜雨NORAJUNE:
好温和的磁场[大哭]真的很讨厌多人寝室，要容忍人家日夜颠倒不爱干净的生活习惯，跟不同频的人长期生活在一个封闭狭小的环境里，能量特别不稳定，晚上吵得睡不了，午睡又睡不着，还要兼职还要搞竞赛和学业。在他乡求学的孩子好想回家[大哭]想念我的安安静静的只有小石头子相伴的房间。

【回复】屏蔽力和钝感力是在宿舍居住必不可缺少的还是得修练自己的心啊
【回复】回复 @晚日寒鸦疏影 :《被讨厌的勇气》《厌女》[拥抱]
【回复】回复 @假面筼筜 :有没有这方面的书推荐
比奇堡第一煎炸厨师:
和寝室主团体的核心闹掰了，明明错的是她但被孤立的却是我，虽然现在大部分时间都待在教室图书馆，但还是会感到不安，好在每次听后都会安心很多……

【回复】姐妹，这种情况其实就是她在用自己的小权力（？）企图让你意识到自己不好，想让你跟她低头。有些人喜欢说什么“怎么可能大家都觉得谁谁错”那其实就是一种群体的盲从意识嘛，你只要坚定你自己就好，谁让你觉得不舒服，那对方就肯定是有冒犯了你的地方，既然对方让自己不高兴了，那凭什么自己要对此感到不安或者难过呢。你是你自己情绪与身体的主人，你的良好成长胜过一切哇（我扯了好多话。。。）
【回复】不要用别人的错误惩罚自己，要在心里反复坚定自己的想法和信念啊
【回复】没事，她这如果是后世报，下辈子命没你的好。如果是现世报，会以各种形式得到报应的。[脱单doge]
松清晏:
哇塞[星星眼]，我第一次这么放松的打坐，就好像躺在母亲怀里一样，小腿的暖流流淌到全身，神经仿佛与宇宙万物连接，融在环境里波动。[给心心]谢谢up主的分享[给心心]，祝大家都能好好睡觉[脸红]

【回复】回复 @做该做事淡定从容 :[藏狐]
【回复】回复 @何不遇且歌 :谢谢[笑]
【回复】回复 @做该做事淡定从容 :建议了解一下sub
赤枫缘:
感谢，有点想哭，也谢谢大地母亲，也谢谢作者分享，也感谢公开出来的客人，感谢你 小时候很少有安全感，现在好多了，谢谢。

睡觉可是大补啊:
转—— 做完连接高频能量疗愈后发生的状况因人而异，这是参考，有反应是正常，如果反应比较大可以休息一会儿，根据自己的身体状况来决定~

【回复】腿痛了，原因也很符合[星星眼]
【回复】干咳了几下，左胸口有点堵，感觉好多了[Cat!_coffeebath]
睡觉可是大补啊:
我来反馈一下，听了几天，明显感觉休息的时间增加了。之前我白天不怎么喜欢干活，总是到晚上9:00开始焦虑，然后9点干到11点，后面又开始熬夜了。 现在晚上吃过晚饭之后都是我的休闲时间，晚上不干活儿了。（有私占除外） 早上也能早起了，晚上的失眠问题解决了。 刚开始听的几天，情绪不太好，清理掉了很多东西，晚上做噩梦。我已经很长时间没有做噩梦了，昨天晚上连续做了三个噩梦。而且能记得是什么内容，有一个是关于学习的，有一个是关于对鬼的恐惧，还有一个不记得了。在梦里面我的年纪都很小，可能这个恐惧已经埋藏很久了。 还有就是有两个课题被加速完成了。第一个是我对于买电子产品的不信任，我一直拖着不去修手机，因为我的手机有时候出问题，有时候不出问题，我总是担心我去手机店员又会说我的手机本来就没问题，我也不能向他证明。这是我大学时期的恐惧，当时我们做那个大学生创业创新的项目，我是组长，所有人的资料都存在我这里，然后我的电脑就莫名其妙黑屏了一个星期打不开。我去好多地方去修，但是得到的结果多半是负面的，厂家也无能为力，很多是一种推诿塞责或者是觉得是我的问题。，这件事情给我造成的阴影一直延续到我这次手机出问题，在这几天也被解决了。 还有一件事情是我们家庭内部爆发了一次辩论。中间我爸爸说了这样一句话，要是我有好几个女儿，好几个孩子，你觉得我还会把所有的资源给你吗？？我还会对你这么好吗？这个话我爸已经说了很多次，近几年他不怎么说了，昨天又听到我心里特别难受。 然后我们一家又坐下来仔细的去聊了这个问题，我父亲跟我道了歉，他觉得自己太冲动了，不应该以伤害我的方式去说这样的话，他的意思是，他非常非常看重我，不希望我出任何问题。但是他表达出来的方式有问题。 这一点也被疗愈了。 听这个音频的话，前期可能会做噩梦，可能会有躯体上的不舒服。具体躯体上的不舒服，对应哪一种排负可以看我另一个评论。 还有可能会加速课题的完成，本来这个伤口一直在内部发炎，就是好不了，那么可能需要很长时间，或者日后他还会跳出来。这个音频会把这个伤口直接撕开，或者说直接做手术把它划开，把里面的炎症彻底清理干净之后再缝上。这个伤口就能够长好，但是绝对是痛的，是不破不立的。 没有一场疗愈是不痛的，我希望大家可以接受疗愈的痛感，这是疗愈的必经之路，当然最后的结果是好的，是一个无论是心理还是生理都更健康的自己。 感谢大家。

1127aYU:
非常感谢up，听着听着感到了巨大的幸福，忍不住流泪了😢感恩[保佑][保佑]

睡觉可是大补啊:
在使用初期，你可能会流泪，喉咙发紧，打嗝，呕吐或是排泄，这都是正常的，是被积压的情绪在流动，是你的身体在排负。 夜里，你会做一个释放梦，将潜意识深处埋藏许久的恐惧和焦虑清理掉，不要害怕，这是一件好事。（你可能会记得，可能不记得，这和睡眠周期有关） 如果生活太辛苦，请来这里休息一会儿吧。来地母的怀里，睡个好觉。

熊果manzanita:
伟大的睡睡老师[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]

粽五:
天呐……我看到母系能量就点进来了，先是觉得up的名字我很喜欢很赞同[给心心]然后一听发现居然是secret garden！！！神秘园的音乐真的是我小时候听着睡觉的！而这sleepsong是我最爱的一首！太有缘份了！[打call][打call]

清冷幾千春:
我的内心平和，充盈，自动屏蔽会干扰我，影响我的一切！！！我将坚定自己的目标，永远向前，永远明媚！生命是一万次的春和景明

【回复】我不再焦虑，心烦，不再生气，易怒，我有源源不断的能量从身体里迸发，塑造一个全新的自我，我值得所有的美好事物
【回复】我的内心无比强大，不受干扰，我会不断调整，回到自己最好的状态！不受影响
【回复】生命是一万次的春和景明，这句话说的好棒！
李可爱逛街:
一边听一边写日记一边哭，感觉堵在心里的东西被疏通出去一点了。虽然情绪还是有些低落，慢慢来吧，希望一切都会好起来的。

【回复】刚才发现我是第111个评论的[提摩西小队第二弹_趴窗台]
猛虎种蔷薇:
第一天打卡，边听边对着镜子肯定自己，狂打哈欠，晚安٩(๑´0`๑)۶

盐芋:
太神奇了 听完这个退出去 我突然听到我妈妈叫我的名字（当时她不在家） 我就应了一声 然后走出房间 结果发现她不在 结果刚准备回去 妈妈就回来了！

来自唧国的叽叽叽王子:
本来心情很不好的，我本来觉得是因为睡眠不足导致自己很躁动不安。但是这种看谁都不顺眼的状态太折磨我了！！！！然后我就一直在听，不知不觉就感觉到非常非常安宁。然后看着那种躁动不安慢慢在身上离开。谢谢up，谢谢这位愿意公开的客人，你们功德无量