中华武术练功方式

骑上我那心爱的小毛驴:
半个月前开始这样锻炼的，居然是传武的训练方法[呲牙]

-寒雨梦中人-:
这不只是臂力了，腰马合一手腕还要非常强才行

会玩但不想玩了:
这也就看着难，其实一点也不简单[doge]

平凡人生ovo:
这个真值得学，我想学剑术，首要就是腕力，[呲牙]

【回复】买剑术网课然后规范素振[吃瓜]