初中生健身快两年了达到平均水平了吗？感觉练的跟史一样

玖萬裏風鵬正舉:
感觉手臂和胸背有点不协调了，视觉上胸背明显强于手臂，记得练腿[doge]

【回复】回复 @agaxzzz :练腿是每个健身人的痛，除非不出门而且不上厕所[doge]
【回复】练不了腿也难受，那天跑步脚底下垫了个瓶子，现在感觉膝盖的外侧是疼的[笑哭]，像是横截面断了一样
邪月长歌:
初中不要搞太狠，影响长身体，我就是初中整活儿整狠了，把自己腿给整出问题了[笑哭]

【回复】对，初中还在发育，练狠了可能会影响身高的，适度锻炼就行了，不乱用激素，很危险的，起码要上大学才能上强度，现在最多打底子
【回复】回复 @麻烦真的很烦 :不是，你初中肌肉哥只是因为发育早才显肌肉，性早熟长不高而已
【回复】回复 @菜鸟当大哥 :能长高点还是长高点好呀，毕竟长高可是等比例长的呀你人也大只很多
kaaa__:
奶奶滴😡，看到封面我刚想点进去笑一句细狗，结果哥们儿你给我整诈骗是吧😡😡😡，最生气的一集[傲娇]

少女-哥伦比亚:
可以啊练前练后再多加一组有氧刷一下脂，肌肉是够了接下来就是减肥了[doge]

喜欢是种心情:
初中练这个干啥？真对身高没啥需求了？看了下与门的高度差异，身高应该没上170吧？长身体的时候多打打篮球，有助于长高。

【回复】回复 @supernightblade :和科学锻炼有关 有的小孩乱练，我那初中同学初中一米六现在23还是一米六呢时候肌肉大的要命[doge]现在后悔了
【回复】能长多高纯看基因，锻炼啥的最多影响1-2cm，不是打篮球就变高，而很大程度上是长得高所以喜欢打篮球（相对简单的PVP游戏）。生长期健身吃一堆正常补剂，蛋白粉，营养富足，运动量达标，到达基因极限身高简简单单
【回复】回复 @漠道安 :你这说的…我有说什么样的基因正常不正常吗…只要不出现环境对特定性状的定向选择，那就没有啥基因不正常
一万个脏话:
看骨架和发育程度，在用门框对比身高，感觉有点不像初中，我看上个视频说是十六岁 ，按理来说就是上初三也应该是15岁，有点不太理解，难道是长太快，天赋太好？在一星期五天上学还有作业的强度下，还要把手臂练到40，有点离谱。

【回复】回复 @阎林PICsans :你们这代上学晚点七岁上的一年级，我这五岁上学前班，六岁就一年级了。
【回复】上初三应该就是十五和十六，我们初二，班大部分都是十五周岁
【回复】回复 @一万个脏话 :哦哦，明白的，我们这边上学都晚，大部分都要七岁才上一年级
星辰破碎击:
班主任看到你说话态度都得放好些吧[doge]

取洺字眞难:
挺壮实的，纸包鸡，在班上横冲直撞没毛病了，这状态挺好的，减点脂观感上更好些。 要说健身，骨架挺大，背部确实可以，但腰宽了，比例不协调，胸薄了点。

【回复】我感觉整个腹肌感觉立马上来[笑哭]
凸凸还是匿了吧:
当你开始练的时候，就已经不可能是男性平均水平了。

菲鲁姆:
强身健体，保护自己的家人，当成兴趣爱好……好处多到数不过来呀！

奇迹劫:
有考虑过跟阿诺抢一下饭碗吗 但和阿诺抢饭碗有点不太可能

LoneSir_尊龍:
不要嘲笑别人的努力！C罗刚开始也是小奶狗来的。