倪海厦:早上一个习惯，脾胃永远健康！

AI视频小助理:
本视频讲述了早上起床时喝一杯冷水的保养方式。根据中医理论，早上是阴气未动、阳气未散的时刻，喝冷水可以刺激人体四肢的阳，使其回到胃中，从而预防胃病的发生。此外，视频还介绍了人体的敏感性和反应速度。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@是李沐春呀 召唤发送

一条肠粉:
我早上喝凉水必拉肚子[笑哭]，只能喝略高于体温的温水

【回复】脾胃差的人就别用了[doge]阳气还没来得及回来就窜稀
【回复】回复 @醉后的ikun :怎么补[doge]归脾丸行不行[喜极而泣]
三体留学生:
说的是冷水不是冰水，就是常温水如果是冬天就稍微兑些热水，略低于体温就够了。

长沙药解:
要是冷水下肚坚持一段时间，那就祸起矣。因脾胃健康之人无需如此，而脾胃虚弱之人最忌讳冷水。水之消化较难于谷，水入胃需要脾阳迅速蒸发归于肺金，而脾胃弱者无不阳虚，不能完全化水为气。况且四肢阳气秉承于脾，既然脾虚弱，那四肢阳气何来多乎？何能把四肢阳气归于脾来化水

【回复】有道理，现在绝大多数人都是亚健康
小药儿治大病:
当年听了别人的话，早起一杯凉白开，喝了一年，过敏性鼻炎来了20多年[笑哭]后来看曲黎敏的视频，她说每早一杯凉白开，少则一年多则三年过敏性鼻炎必来！[调皮]

【回复】回复 @吃的是饭饭 :抵抗力或者说免疫力低，通常是身体虚弱的时候。 同时受到冷热变化，[笑哭] 中医看风寒/风邪侵表[doge][doge]吃一副中药，马上见效[笑哭][笑哭] 我荨麻疹是这样的，因为我会上脸上眼睛低烧什么的。
【回复】我肠胃不好，早上起来喝凉水，必定拉稀，我现在都是起来喝温水[笑哭]
外星人-Claude:
我每天早上都喝温水[笑哭][笑哭][笑哭]

杳声闻明:
支持！[星星眼]补气血很重要。之前头发都快掉秃了，调脾胃，补气血，才把头发养回来的[打call]谁还有烦恼告诉你咋弄[笑哭][笑哭]

【回复】回复 @起司蛋糕love你 :回你了
为你变坏吧:
我之前是湿气重，气血不足，还长了一脸斑，搭配黄芪泡水，一天两杯淡斑，我就是这样慢慢调理好的[星星眼]

【回复】我湿气重都不敢喝太多水，这每天要喝多少量呀[星星眼]
【回复】回复 @为你变坏吧 :痤疮[doge]
【回复】回复 @标大仙 :你主要是想调理什么的？
念念辣妈:
我的掉发还是调理脾胃食疗补充慢慢好的，需要的话可以分享给你[星星眼][星星眼]

卐玉铉卍:
在老家每早一杯凉的茶水，咕咕咕灌上几口，真的舒服，已成习惯了。

幸福花开999:
一些网友总喜欢戏耍中医，不信请别伤害，我老公肺癌晚期骨转移，就是吃中药控制的，我们就是中医的受益者，对于中医我们是坚信不疑的[福到了][保佑]

斷又鸟又鸟:
我就是一年四季每天早上喝几口冷水，

繁华房:
请教，将凉水加温到人体体温，这个工作由谁来做呢？

【回复】回复 @繁华房 : 都有啊，肾阳、脾阳，估计肺阳也会受损
【回复】回复 @木的哈哈 :那部分？
德云鹤九霄龙腾四海:
以前脂溢性头发都要秃了 [大哭] 现在被我养的都快成金毛狮王了 自信多了！[保卫萝卜_笔芯]