看了“阿凯”的视频才知道《背后加速》也能把防守人定在原地！

长天先生:
阿凯我认为是有成为网红的潜质的，可惜感觉小伙子不会运营，可惜了

【回复】现在街球都是加厂牌打比赛，阿凯还是太瘦了，不适合现在全场街球的比赛强度
欢乐UFO:
说一个细节，阿凯背运的那一下，运球幅度并不高，重点是靠肩膀和眼神的误导，而up主运球高了一些，而且缺少了重心的误导和眼神欺骗，可以注意一下细节，动作会更具有欺骗性。@邹涵XTtexun

我问谁问你了:
球落地弹起的一瞬间，人先冲出去球慢一拍后跟着走。因为防守人是盯着球的，你人先走他盯着球就那一瞬间被定住，等你球也跟着走的时候已经领先防守人半个身位了…

【回复】人都走了球还能跟上去吗[doge]
【回复】回复 @冒牌货9 :根据自己下球速度力度来，力度大速度快就要落球前启动，力度小速度慢就落球回弹时启动。超半个身位是指上半身侧身（上半身的左半或右半）以及一只脚超过并卡住防守人，还有一只手和一只脚在后面可以接球
【回复】回复 @邹涵XTtexun :脚步和身体一定要先启动！突破过人的精髓就在那一瞬间，脚步先启动，类似于灵魂出窍的感觉。举两个先启动的例子：1.胯下运球时，球在将落地还未落地的一瞬间，脚步和身子就要先启动。2.悬浮球做转髋时，球在手上对下个动作（炸球、体前变向等）犹豫的一瞬间，脚步和身子要先启动。 总之，就是你在犹豫下个动作要做啥和防守人在判断你下个动作是啥时的一瞬间，或者说现在的动作只做了一半时，你就要脚步和身体提前启动突破了。你们可以看看三个人的突破：阿凯的低重心直线杀篮底突破、yukke的高低重心转换加转髋斜45度突破、白晶的高重心体前大变向突破。
在下-牢詹-詹姆湿:
其实没那么复杂，单纯是因为阿凯爆发力和人球结合能力强，毕竟1米7不到，随便抓框

【回复】确实，只要我看不明白运球，就概括为人球结合能力强就行
【回复】你要不猜猜人球结合能力是什么意思?
【回复】和我想的一样，花里胡哨只是点缀，爆发力好才是王道
豹阿甘:
建议瘦人可以练习一下，大体重用这招，跟腱容易受伤。

枫ski:
我说点消极的 兄弟们 身体素质 肌肉力量还是要排在第一啊 循循渐进的练 不要太着急太极端 一味的追求这种突然启动的爆发力 跟腱和小腿肌肉能不能吃得消自己真的要考虑下 所有第一次断跟腱的人 都不认为自己上一个动作会导致之后的结果——跟腱炎患者留

tifarr:
这种原地加速的还是悠着点用 很多跟腱断裂的都是原地爆发那一下没得 最安全的还是行进中拖曳时候的加速比较有安全感

千墙外道:
救命up的单手上篮好帅，自己感觉发力不对，能不能教一下[星星眼][星星眼]

粑粑不拉拉:
还有一个很重要的点就是观察防守人的左右腿变化，忘了之前在哪看的教学，里面的内容是防守人的左右脚中的任一只脚不可能连续移动2次去横移或者侧步。防守者脚步往走或者往右一定是左右或者右左交替进行的。哈登就是这方面的大师，他会先运几下去观察你的重心脚和发力脚，之后往相反的方向去突破[doge]

不铲尸的铲尸官:
其实这也不是重点，分步突破只能让你比自己原来上步突破快，但要想跟阿凯那样快，你得重新投胎或者狠狠练爆发力。

夏初情圆:
单纯是阿凯在虐菜。没见过他打过几个同水平选手。但是他单挑确实猛

_镜花水月灬:
我之前是学阿凯的球风，这个背后算我的杀招，但我现在换了一些节奏和一些运球方式，和我现在的节奏脚步有矛盾，不知道咋回事

一二二二三三三十一:
阿凯不光是快，再快也没有他那种闪现的感觉，他看着像闪现是因为他喜欢先把运球动作做了，球到手了感觉要继续运球，同侧手带球突然开始冲，少了球左右导的过程，看着就像闪现了一样。跟运球一顿一顿的打法是一个道理，改变冲刺的时机。很多人只会异侧突破，往左突破就用右手往左运，你试试左手直接推球往左冲就知道有多快了

OMFGSZQ:
还有节奏，阿凯的节奏很平，没有那种起伏炸球的感觉，感觉忽忽悠悠就突然冲出去了。特别是背运的那一下，幅度没有教学里这么大，另一只手也是早早等着接球前推。

我问谁问你了:
脚步和身体一定要先启动！突破过人的精髓就在那一瞬间，脚步先启动，类似于灵魂出窍的感觉。举两个先启动的例子：1.胯下运球时，球在将落地还未落地的一瞬间，脚步和身子就要先启动。2.悬浮球做转髋时，球在手上对下个动作（炸球、体前变向等）犹豫的一瞬间，脚步和身子要先启动。 总之，就是你在犹豫下个动作要做啥和防守人在判断你下个动作是啥时的一瞬间，或者说现在的动作只做了一半时，你就要脚步和身体提前启动突破了。你们可以看看三个人的突破：阿凯的低重心直线杀篮底突破、yukke的高低重心转换加转髋斜45度突破、白晶的高重心体前大变向突破。

小马哥cp3:
还有一点就是阿凯启动后运的那一下，运的很远，他的胯下突破也是同理，运那一下很远。

_处女座大男孩:
因为阿凯偷了半秒，下球的时候身体是正常运球的姿态，等球快到手上才开始发力加速，而且加速的时候两只脚都在地上，核心发力冲出去。