“不要沉溺在这种无意义的精神内耗之中。”

我是爪爪爪爪爪爪爪爪:
认知不够，年龄不够，阅历不够。其实很多道理大家都懂，但因为自身认知的缺乏就是容易陷进去。

【回复】对的，时间可以磨平一切，足够的经历可以让人坦然面对一切
【回复】同意！我也是一直都懂，但是刚开始还是会纠结进去，至从三十岁过后仿佛突然一下就不一样了，是真真切切从心里改变，而不是看多了那些文案鸡汤让自己去理解……
【回复】回复 @聪明的猫猫owo :嗯真的 时间是个好东西
-這天-:
是我[辣眼睛][辣眼睛]很内耗，很爱猜测对方的想法，最后搞得自己很难受😣，谈个恋爱 有个喜欢的人了，也太难了吧

【回复】其实，没有必要内耗自己，本来活一场就不容易，要放肆自由。爱自己才是最好的，你会遇到更好的人。本来这个世界各个方面压力都很大，但是内耗只会让自己越来越累
【回复】我这个人就是喜欢把心思放在别人身上，然后还希望别人都把心思放在我身上 有时候发现事与愿违就会失落
【回复】回复 @辞辞菀云 :[歪嘴]有解药，改变对内耗的看法就够了，我有一种解释是为他人着想
X花里胡哨X:
从来不会因为老妈晚回我信息而觉得她不爱我[打call]，说到底，还是爱的不够绝对[疼]。

【回复】我妈：刚才啊，在衣服。没看到喔，学校里又有什么好玩的事吗？宝宝[脸红] 我：就是无聊发个表情包[捂眼]
【回复】感觉还是因为自己知道妈妈现实中很爱自己，而不相信对方在现实中会不会爱自己
极乐净土逍遥:
是因为没建立足够可以信赖的关系，所以才关注细节

【回复】就是太看重了，一直猜测对方的想法，内耗[热]
【回复】回复 @伤心马琳薯 :庆幸你意识到的时候还不算晚，我也是内耗了好长时间才想明白，其实解决内耗最好的办法就是多给自己投入一些，把对别人的在乎和考虑多转移到自己身上，多照顾自己的感情，别老牺牲自己的感情成全别人，你总要先让自己开心才能考虑别的，他们爱谁谁，要做自己，别在乎别人对自己的看法，你要知道你是一个独立的个体，如果你觉得总是内耗，可以多锻炼，多听音乐，多给自己的兴趣爱好投入，挺管用的
皆是自渡:
就是心思太敏感，又带讨好型人格，这类人基本上都是内向的，希望自己所做所为都是好好的，没做好就不满意就自责，喜欢反思，而且是过度反思，这主要是原生家庭和成长环境造成的，家庭氛围不太好，父母一般都是那种不活拨的，家庭互动少，父母不怎么和孩子谈心、认知低、爱面子，父母当中有1个或者2个都是性格急躁暴躁，在这样环境下长大的孩子10个有9个会形成这种性格心理。

【回复】真实，还有父母的控制欲太强也容易这样
【回复】wc,是这样的[以闪亮之名_哎？！]
狗子飞飞飞了:
不要在乎别人，尤其是异性，老妈爱你就够了[鼓掌]

【回复】[打call][打call][打call]胸肌要开阔
【回复】回复 @寻找我的妹妹 :非要有人爱吗老哥，男生女生都一样，不要把能被爱看的那么重要啊，多提升自己多爱自己比谁的爱都伟大。
除非放:
我就是一直在疯狂内耗，有时候都感觉活不下去了，但是就是控制不了自己，就是要去乱想

慵懒旅人:
每天全是事，想把各种可能性想全，太累了，自己也知道没啥用

【回复】怎么办都停不下来的那种？我也一样，一静下来就爱乱想
【回复】回复 @特朗pushi :看书吧，多读读诗，或者练练字，蛮好的
【回复】回复 @就你叫有鬼啊 :离谱的是，看到一个字能把他起源形成演化，未来可能使用场景都想，**就特莫离谱
挖le蘑菇累死:
哈哈 之前确实像罗老师说的这样 现在想通了 也不内耗了 该干嘛干嘛 很开心 [笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】我好像几乎从来没有在乎过别人[思考]而我每天都是开心的，这个也导致我很难在现实和别人共情，我会第一反应就是理性分析整件事，从而觉得那个人这幅样子完全是小题大做，我完全理解不了，我也无法安慰，但是我知道我直接说会让那个人更不舒服，所以我从来不说[捂脸]
【回复】回复 @泡泡小鱼YU :天哪好羡慕你这样的啊[委屈]我就是一个超级感性的人 太容易共情了也很容易内耗[大哭]
三等花落叶:
所以我对所有人都是直来直去的，我也希望和我交流的人也这样，拒绝内耗！

小阳咩mie:
感谢大数据，正处于内耗中，整日都在想，无心学习，实在痛苦 但为了自己，为了未来，为了家人，继续前进吧

执行官希儿大人:
明明知道有些事情不需要担心，但还是忍不住去想，脑补那些不可能发生的事情；明明说过只要过好当下就好，却一直去想未来不可能发生的可怕的事

多次帅爆轮胎:
我张了张嘴，想却缺没有说，看着她离开的背影，我开始懊恼刚才为什么同意的那么决绝，或许我在挽留一下她就会留下，从路口到宿舍大概有二十五米，我每走两步就回一次头，看看她会不会也在看我，我心里想着，只要她回一次头我就去和她道歉，直到宿舍下的自动售货机遮蔽了我的视野，我想打开微信跟她发一句再见，从此以后就彻底离开她，可我打完字以后发出的信息只有一个红色感叹号🌹

一只洛枳:
大学四年一直焦虑，被毒打后，自私一点就好了。

努力生活的小鱼呀:
别自己跟自己较劲了，改变不了别人，就改变自己吧，起码这是我能做的😓

【回复】不给不熟的人提意见，不跟别人争论，其实也就差不多了