“当你能做到毫不犹豫地拒绝别人却不心生内疚的时候，就是你快意人生的开始。”

warhotrod:
当你不好意思拒绝别人的时候，你就想想他是怎么好意思为难你的

【回复】对别人失去期望，对自己提高底线。
【回复】好！这就去找我朋友，让他把欠我三年多的钱还我！
-风止笠难平:
我不三连！我不内疚！我做到了[星星眼]

【回复】我也不给你点赞了[傲娇]
先知拉普拉斯:
你想要拥有的东西越少，你就越有能力拒绝别人，学会做减法，谨慎决定自己要拥有什么。

【回复】反之亦然，你想守护的东西越多，你就越愿意或者被迫拒绝。
SOMNUSKIN:
我也是，但是被工作磨得已经铁石心肠了，窗口工作，你会发现不拒绝的后果就是不管是群众还是同事还有领导都会更得寸进尺，你会得到很多不属于自己的工作，而且有时候好心会被倒打一耙，时间久了我的热情已经被消耗光了。

【回复】可以拒绝领导，但不可以拒绝群众。我也在基层工作，我就是知道这个道理，才真正感受到党和国家的人民至上。同样，我去办事的时候，也是直接跟工作人员说，我需要你们的帮助～慢慢会发现很多工作人员态度都很好，然后自己在为群众办事的时候就也会想到这一点。
【回复】是的，从发现同事是虚情假意的时候，我就只关注自己工作，不是工作中的事几乎不交谈，一定要拒绝她们口中的“你能帮我一下吗”
【回复】回复 @寂月君 :不只在窗口，我在街道社区工作的，什么样的居民和群众没见过
雨欲何杏:
世界上有两种人 一种是决定别人命运的人 一种是被命运决定的人。

【回复】很多人被命运安排，而我安排命运
【回复】回复 @睡不醒阿龙 :很多人被小庄安排，而我，安排小庄——来自一位不愿意透露姓名的师哥[星星眼][星星眼][星星眼]
【回复】没那么复杂，，其实就是一种人被命运决定的人[喜极而泣]你能说决定别人命运的人不是被命运所决定的吗
灬WhaleFall:
我是一个不太懂得拒绝的人，其实我跟朋友相处也不太懂得拒绝，有的时候我会很累，那我更难以拒绝命运，所以人很难忍受荒谬，我们总是要为我们的行动，找一个正当化的依据，有的时候，这个正当化的依据是一种自我欺骗，但是我们忍受不了，但是我后来慢慢的发现，意义并不是你所赋予的，意义是你去寻找的，你要接受人类共同的某些意义 谁若接近你，就是接近光，这是人生在世，对自己的一种责任和使命啊，我是这么想的，是吧人只活一次，你怎么舍得让自己短暂的一生，是丑陋的，你怎么舍得让自己短暂的一生，只是在往往下坠落，即便是坠落，也应该具有落日般的华丽吧 我要勇敢的活出自己，我要勇敢的做自己，但是你首先要知道你自己到底是谁，这就是为什么苏格拉底说，要认识你自己，人性中充满着矛盾，人既有天使的一面，又有魔鬼的一面，当你勇敢的做自己，当你脱离了一切管束做自己，也许你只是彻彻底底的，活出了你魔鬼的本性，人生有许许多多的起路，稍有不慎，就会留下一身的阴影，以至于后悔一生，这就是为什么卢梭会说人生而自由，却无往不在枷锁之中，真正的自由一定是节制的自由，而不是放纵的自由

【回复】你要不学会拒绝，以后不合理的事情还会找人[热]
【回复】负重的精神将所有这些最重的东西担负于身：像满载的骆驼匆匆走入沙漠一样，它匆匆走入它的沙漠。 但是，在最寂寞的沙漠中，发生了第二次变形：精神在这里变成了狮子，它要争得自由，统治它自己的沙漠。 它在这里寻求最终的主人：它要敌对于他，敌对于它最终的神，它要与巨龙一争高低。 精神不再喜欢称之为主人和上帝的那条巨龙是什么呢？那条巨龙叫做“你应该”。然而狮子的精神说“我要”。 “你应该”，一条长着鳞甲的动物，金光闪闪，躺在它的路上，每一个鳞片上都闪烁着“你应该”的金色字样。 这些鳞片上闪烁着千年的价值，所有龙之中最强大者如是说：“万物的一切价值——在我身上闪烁。” “一切价值都已创立，一切已创立的价值——那便是我。真的不应该再有‘我要’了！”巨龙如是说。 …… 是的，我的兄弟们，做创造的游戏，需要一个神圣的肯定：精神现在要有它自己的意志，丧失世界者赢得了自己的世界。 我向你们说出了精神的三种变形：精神如何变骆驼，骆驼如何变狮子，最后狮子如何变小孩。
【回复】真正的自由是节制的自由，和我当初想的一样耶✌🏻
糖糖的七七:
好像做不到，因为总想问心无愧，不想伤害别人，所以被别人伤害[笑哭]

【回复】那你得换个角度想想，总以为会伤害别人的行为，是无法挽回的伤害，还是不痛不痒的，如果是不痛不痒的，你知道该怎么做了吧[doge]
【回复】那要看什么事情了，拒绝并不代表做错了啥吧。
账号已注销:
我也是，我现在做什么都很难心生愧疚（合法范围内），因为我一路过来总是感到别人对我的索取和侵害，所以当我看透了人性当中那自私自利的一小部分的时候，我就不太容易对别人产生所谓的愧疚感。

【回复】一小部分？只是隐藏得较好罢了[微笑]
【回复】这样没什么不好的[呲牙]
大白老鼠皮卡丘:
高中时候好善良，别人天天问我借饭卡，我都借，饿了好几星期，所以别怪我冷血，因为我的善良用完了

【回复】救急不救穷，善良是美德，但是要首先考虑自己，这种情况你拒绝了他们才是对自己的善良
【回复】回复 @不要叫你阿梅啦 :同学之间偶尔借，但都会让对方刷回来，不给钱不让刷回来的一两次还行，多了不借
妹犬:
我以前特别讨好型人格。有一天突然觉得自己再也不会，应该改变，慢慢地学会了拒绝别人学会了说不。可是我还是会愧疚，真的做不到完全的自私和厚脸皮。

【回复】关键是你为什么觉得拒绝别人是自私厚脸皮？大多数我们所希望拒绝的，多半都是别人想要麻烦我们的事，厚脸皮的难道不是别人吗？
【回复】本性如此 能做到这样已经够了 [拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】回复 @落雨知清浅 :你说的倒是好听。这么着急来抬杠。又不是所有人的性格都和你一样，用不着在这里批判我。大道理谁都懂。要是所有人都能学会拒绝别人，那也没有那么多和内耗有关的词语出现。
莲藕湖:
我过去就是不懂得拒绝朋友，优先考虑她们的感受，到后面我想先照顾自己的情绪，她们却觉得我是个矫揉造作敏感多思的刺猬[大哭]。今年打算和朋友减少来往，不再考虑自己哪句话说不对，哪套衣服搭配不好，也不再因对方是朋友，哪怕说话毒舌也要心平气和的接着聊天，光想想就开心[抠鼻]

【回复】一样啊宝，我终于想先考虑自己了，她们却说我敏感矫情，在全班传我的坏话，曾经的我就像老黄牛一样为她们服务，我终于觉醒不为她们服务了，我的人际关系因为她们抹黑已经一团糟了[大哭]。
【回复】相当于柔化矛盾，掩藏矛盾，但矛盾始终存在
【回复】回复 @莲藕湖 :说的对[脱单doge]
月上心头月下眠:
但是有时候你拒绝了别人，可能就等于你们之间再也没有交集，人活在这社会中，总免不了人情世故！

【回复】只要你足够有用，就会再有交集[doge]再说了你跟那么多人保持交集有什么用？你在集邮吗？
【回复】他再次需要你的时候或者你需要他的时候，还是有交集的。利益就是有这么大的魔力！
【回复】但是有时候即使你帮助了别人，很可能你们之间也会没有交集，所以直面自己的内心就好。
请给我一个工作:
我也不太懂拒绝，不是因为怕伤害别人，而是怕伤害自己，怕因为我拒绝后，对面不开心，然后给我使小绊子，或者觉得我这个人不太行，从此升职加薪什么的没我的事儿。 不过呢，虽然不懂，但也不是就无限制接受。我是矛盾的，软弱的，但也可以坚强那么一回

【回复】其实我以前也是这样，怕那些如果我拒绝，别人就会给我穿小鞋，下绊子什么。现在感觉好很多了，我会这样想，一般，如果有精力和时间能帮别人，我倒不会拒绝帮别人。我本来就是一个很好的人，但我如果确实不想帮别人的时候，别人却给我穿小鞋，我就会觉得这是它的问题，毕竟帮你是情分，不是本分。反正我拒绝的态度挺好，还给我穿小鞋，就是你自己自私咯[脸红]
【回复】其实如果真有这么小气的人 那么只要你不帮他一次 他就会把你记恨上 可我们只的能次次都帮他吗？很难说的 倒不如当断则断
【回复】回复 @土豆鱼cf :所以现在如果真有人给我穿小鞋，我也不在乎，反正就是无所谓的感觉
薇儿贝尔:
当一个人能学会拒绝别人，我想这就是又到了一个转变的年龄 其实无用的交际有很多，不是非常说得来的朋友断了就断了，无所谓的，而且就拒绝别人而已，又不会因为拒绝了就欠别人什么

【回复】回复 @不黄的黄瓜 : 啊哈哈哈，我也有这么一个朋友，俗话说君子之交淡淡如水，如果对方也把你当朋友，那么他会知道你是个什么样的人 有些事情不用强求，突然间有玩的想法了，那就大家一起玩玩，没什么事情就个玩个的 而且等你这朋友结婚了，那时他之后的时间基本都会和他伴侣度过，剩下的时间，对他来说，会不会继续的人际关系也会进行一次删选 这点，未来的你也应该是一样的[笑哭]
【回复】我现在的难处就是对方是说得来的朋友，但我本身又不喜欢社交外出，工作还忙。拒绝吧，心里不安，答应吧，心里其实并不想去，又不想失去这个朋友，很矛盾，不知道该不该继续维系这段从初中到现在的友谊。[微笑]
西部山羊:
很难拒绝别人，是因为你对这人有顾忌。是个瘦小的陌生人你拒绝有压力吗？是个面孔凶狠，高大威猛的陌生人你拒绝得轻松吗？你的老师，你的老板，你的同事，你的朋友，你的爱人，你的孩子，警察，黑帮，客户等等一切关系到你必须作出选择的人，你能轻松拒绝吗？拒绝不了，这是你求生的本能。这很正常！知道为什么底层好人多吗？兔子不是天生吃草的，这都是求生本能。趋利避害是本性。太正常了，就很多人迷茫，认为不懂拒绝，是缺点。这认知是错误的，恰恰说明你更适合弱者生存。

【回复】趋利避害？多数时候你拒绝别人才是对自己的“利”好吧[OK] 视频说的拒绝是没有生命威胁的情况好吧，即使是有生命威胁，历史上有很多人在敌人的威逼利诱下，仍然选择拒绝
【回复】你说得对，向强者说不才是难点。但是当你的领导让你去做一件违反你原则的事情呢？敢于向“强者”说不才是你勇敢的开始。弱者的生存也不全是妥协与苟且啊，至少也不全是。软弱成习惯，只会人尽可欺而不是弱者生存之道
【回复】感觉避的应该是一种不确定性吧，不敢去面对并做出抉择
取名字犯法吗:
昨天加班产量马上就要提前完成了，领导跑过来说那谁谁谁机器坏了你去帮看一下我来帮你做，我说我还有60台就干完了提前完工了你不要来搞我，然后我领导就走了[doge] md，谁懂我有多爽啊（波浪扭曲打滚）

【回复】回复 @林兄Henry :现在的市场情况，如果能签正式工的合同，无所谓进什么厂。如果只能干外包，我这里行情大概是25块~30块一小时（仅供参考）
【回复】哥们，做啥工作的啊，进厂现在月工资多少，想进厂了
鹿魔大人:
我以前也是，很怕拒绝别人，发展到现在我连爸妈都能硬怼硬刚，还有家族里的那些所谓的长辈，我可以敬他们，也可以不把他们当人，我这么做是因为他们也是如此待我的！

【回复】回复 @零食3458 :相反，我很穷很穷，人要想断穷根，先断烂至亲！
【回复】别人怎么对待你你就怎么对待别人，不用管别人的看法
biubiu辰辰-:
刚刚长大，发现大人的世界好多忧愁，真的能做自己吗

【回复】允许别人做别人，允许自己做自己
【回复】做不做自己都有相对应的代价
【回复】小朋友，记得要善良，但必须带着锋芒。我以前挺傻的，被别人利用吸血还不知道。世界上好人多，坏人也不少。好好珍惜自己，别被pua。拿不定主意的时候，不如独处一会，和大自然相处，听听自己内心的声音。