看似在解决问题，其实在精神内耗！从“为什么”到“怎么做”才能和内在冲突说拜拜

华尔街之凯:
从为什么 到怎么做 很有道理 我的确会有这样的习惯总是问为什么 感觉好像哲学家一样 在脑子里问为什么 问多了确实容易精神内耗 但如果什么都不想又等同于和痛苦共存 所以 我认为应该是为什么和怎么做同时进行，因为我也相信内耗有时候也是积极的

【回复】回复 @funfun滚滚 :首先真的非常感谢你的支持和认可[爱心] 其次总有人告诉我不要想太多 可是我总觉得不去“想太多”的话不就等于麻木吗？我认为我们不应该辜负那些发起五四运动和新文化运动的先辈们 最后启蒙思想应该由我们这一代开始然后一代又一代流传下去
【回复】就是说，喜欢问为什么是一种天赋，别人还不会呢，干嘛贬低自己拥有的，自我怀疑才是真内耗
84896782202_bili:
如果不问“为什么”，怎么确定“怎么做”？“怎么做”是凭空就能产生吗？有了原因和目的，才可能会有“怎么做”的答案啊，通过影响因，才能创造果，结果是能在不经过追问探索的情况下无脑行动之后就自动产生吗？up这种解释听起来就像是说，只要有目的，精神内耗就是不可避免的，精神内耗就不是一个能被解决的问题。

【回复】回复 @最可爱的芽芽呀1 :问为什么本来就是为了往前走，这up主就是根本不懂ti人的生活方式，无语了
【回复】我感觉这是一个度的问题，适度的为什么可以帮我们明确做什么，但是视频中讲的是过度的为什么，这会导致注意力过度集中在为什么，所以要主动往前跨一步，走到做什么，一直停留在为什么很容易内耗
mzcllyj:
书已经买了，已经看完了，赶紧再写一本，坐等上市

【回复】[吃瓜]还是你读的快💨💨💨别怕，新书在路上了[桃源_欢呼][桃源_欢呼][桃源_欢呼]
叮叮当林业大学小叮当:
谢谢老师，突然明白了。不是掌控过去而是创造现实。假努力刚刚看完，看的过程就在想，为什么没有早点看到这本书，也不用自己摸爬滚打这么多年了。书中的每个故事都有自己的影子，虽然书中的观点不是100%认同，但是打开了我的思路！

忽闻岸上踏歌声:
哎，为什么不早点看到这本书呢 ，早点看到就好了[大哭]

糊里糊涂的狐狸眼:
哈哈哈哈哈😂每一个为什么都是灵魂拷问[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]

啵啵梅梅爆:
老师，做事情的时候总是会想别人的评价怎么办，做一个动作，会想别人怎么说，导致自己不知道怎么做该怎么办，背书时字看不下去，导致学习效率极差，几乎学不下什么知识怎么办

壹梦浮生y:
我不完全同意，努力干活赚钱当然重要，但是算账也很重要。

诚人与你细品半生瓜:
感觉为什么和怎么做都重要，因为确实有些为什么是能够让从前压抑的部分回到意识的，而怎么做就是自己可以做些重新养育和安抚自己内在小孩或创伤的事了，感觉没毛病，但死磕为什么，而不找怎么做，确实就很内耗[doge]