《黑桃A》零基础燃脂操，不跑不跳！瘦手臂减肚子，新手大体重友好～

梁山伯与猪大肠:
我一扭屁股就肚子疼，像抽筋似的咋回事[笑哭]

【回复】缺少锻炼，我之前就是这样
【回复】[doge]收紧核心，不能全放松
嘤嘤嘤啦啦啦噜噜噜:
服了，我不会扭屁股，一到这个就肢体不协调

【回复】哈哈哈哈哈我也是[笑哭]
燕儿天上飞:
如果不能线下跳广场舞，那就在这里好了…

梦琪深鹿:
打卡第四天，跳了四天已经瘦了4斤，继续加油[打call][打call][打call]

【回复】没有控制饮食，跳一二遍
【回复】宝宝你有控制饮食咩，一天跳几次鸭
梦琪深鹿:
打卡第三天，昨天也跳了忘记打卡了，今天是打卡第三天

土豆土豆呐呐:
姐妹 我想问下裤子链接[星星眼][星星眼][星星眼]

【回复】回复 @大白鲸鲸 :谢谢！
要努力的德云女孩吖:
姐姐可不可以来一首海边探戈[脱单doge]