80cm弹跳就能吊打90%的人?

作者: 越动体育定制弹跳训练分类: 篮球 发布时间: 2024-04-03 18:20:27 浏览:36661 次

80cm弹跳就能吊打90%的人?

我是会打球的鸡:
我175,能抓框,但是!我臂展191,嚯嚯嚯嚯哈哈哈哈

【回复】回复 @我蕉绿了 : 诶呦!我跟你真的一摸一样诶[哦呼][哦呼]
【回复】我173,能摸框,臂展180左右,我觉得很普通,但打野球别人都说我跳很高
我是会打球的鸡:
看看我的腰伤!这辈子还能打球已经是万幸了

【回复】回复 @归头少年 :急性腰突,通俗点就是闪了腰了,晚上睡硬板床,基本半拉月就自己好了,记得不要睡席梦思一类的软床
【回复】回复 @归头少年 :软床会导致腰椎持续这个错位状态
【回复】回复 @我是会打球的鸡 :嗯嗯
白嫖党存在x:
174原地跳摸板,摸高210吧,不会助跑跳。如果能摸到框都已经是90多的弹跳了。。我现实中也没见过一米七的跳起来抓或摸框的[笑哭]

【回复】我就是173能摸框,最近还涨弹跳了,能超框两节手指,我现在想练一下看能不能扣篮[打call]
【回复】我163身高站立莫高都有211。
【回复】174的话除非你臂展特别短,站摸不会有210的,我173臂展和身高差不多站摸223
七里滨夜空下の麻衣:
我去,我初二一米七三,臂展很短,但能抓框,从来没觉得这么牛逼,不过后来初三被人垫脚了,废了,现在高中一米八都还还是只能刚好抓筐

Orca月眠:
39岁 左脚跟腱打球断过。为啥还给我推这种视频

一切孤独都是罪行:
183 高中时巅峰摸高315 能把球按进去。。。。现在摸板都费劲

闲着无聊改名玩:
我一米九,也就抓框。。。。这么多年不打球了,前些天陪孩子玩,只能勉强摸下沿

八二拉菲_:
173,臂展1米7,初中的时候能碰框了。现在已经大学毕业了,热开身来还是能勉强摸到板的[doge][doge]

邪恶的豪哥:
我170臂长169,初中能抓框,去年能摸板,现在抓抓网。我29了[笑哭],膝盖有伤,真难跳起来。

扣篮 弹跳 爆发力 训练

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