这两种海鲜竟然是「补钙王者」、「补锌王者」

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课代表总结：🌊海鲜宝藏营养多，补钙补锌好帮手！鲜活美味又健康，美容养颜还增肌。生蚝锌王，两斤解决男性需求，女生吃也对头发和皮肤棒棒哒！odonata开蒸三分钟，鲜美不打折。蛏子铁霸，十个顶一天所需，红润气色全靠它。石螺钙霸，比牛奶还强，螺蛳粉必备，干的鲜的都美味。田螺钙高又便宜，十块钱一斤，性价比之王！花蛤扇贝也优秀，钙铁锌全含，减重增肌好伙伴。快来说说你最爱的海鲜吃法吧！😋记得评论晒晒哦！🐟🍴 --本消息由@AI视频总结 召唤成功