抽烟？抽个屁！史上最沙雕的戒烟

莫贻牛马嘲:
怡烟顶针：鉴定为是我们的义！务！[doge][妙啊]

海风掠过北极星cc:
戒了半年了，烟龄10年了从13岁开始抽到现在，为什么想戒烟呢？之前年龄小没觉得吸烟会带给我什么坏处，随着年龄增长吸烟的伤害逐渐显现出来，偶尔肺会疼几秒、牙齿越来越黄，一到下午就没精神等等…于是某一天我问自己：抽了10年也抽不出来啥花样，该戒掉了吧？ 开始戒烟第一周有点难坚持，我是通过每天不断给自己洗脑+转移注意力度过的，烟瘾犯了就赶紧干点别的让自己忙起来，还不行就不断默念给自己洗脑：我没必要抽烟，我所有的不适都是抽烟带来的，中午犯困，戒烟就不再困了，胃病也是抽烟抽的……诸如此类的洗脑，说白了就是自己骗自己。 坚持半个月后，戒断反应就很轻了，你基本想不起来自己还会抽烟了，这个时候最关键，看见别人抽烟千万要忍住，告诉自己你不会抽烟，你没有烟瘾，你不需要抽烟，然后随便联想一种你难受的感觉（比如晕车比如吃撑了狂吐的时候）然后把这种感觉跟吸烟联系到一起。 当你坚持两个月以上时基本就成功了，只要自己不作死主动要烟抽，就完全能坚持到死了。 跟大家分享下戒烟后的感受，人真的精神了很多，那种人犯困没精神的状态不见了，口气清新的感觉真好，牙齿慢慢也变白了。 另外奉劝想戒烟的朋友，当你决定好了戒烟就一刀切，一根烟也别抽，也别用电子烟代替，烟瘾其实很好戒，难戒的是心瘾，所以戒烟的关键点是要尽早忘掉自己会抽烟。

【回复】我身边的朋友成功案例大概五六个，其中有三人都是看到我成功以后加入的，我本人2017到现在一刀切，情况和你基本上也符合，不同点就是抽烟20年以上，你介绍二个月那部分会变成一年，而且这一年毛绒恢复会慢慢排痰，缓慢逐步进入正常，戒烟开始到一年半之间，对别人抽烟并不反感，还觉得挺香。一年半以后，就逐步开始反感别人抽烟的味道，而且反感程度逐步提高，有烟味的电梯不进，因为聚会聚餐导致的衣服有烟味，回到家立马脱掉洗衣服，等等等等…………最后总结一刀切才会真成功，慢慢来就是没志气的表现，大概率失败！
【回复】我就是这么一刀切，把抽了将近20年的烟给戒了，现在快300天没抽了，也不会去想。 一开始连我们同事都觉得我就是说说而已（烟瘾大），戒烟的近300天也跟领导跟客户出去过，我真没觉得不抽烟就没法沟通工作没法开展似的。 戒不戒烟在于自己，反对我就是你对，反正我已经不抽了[抱拳]
【回复】回复 @昭惠显圣二郎真君_ :这个…我还真不清楚…因为我们现在都在健身…健身会提升能力和欲望…所以我一时分不清是哪个的作用[笑哭]
妄想之国的金灶沐:
下沉男性消费欲望低，压力又大，烟既能让他们消费让钱流动起来，也能缓解他们的压力。至于损伤身体……都下沉了，不损伤，老了不还得多受几年苦啊[笑哭]

【回复】要是我有钱又有闲，打打游戏，旅旅游，高尔夫球装一装，大千世界的美好任我光顾，漂亮的小姐姐任我挑选。无忧无虑，鬼才抽这弔烟呢
【回复】要是混得好了，老婆孩子房子车子票子都有了，还知道抽烟的害处，想多活几年，自然就戒了。
【回复】就我，大概每月收入的十分之一都消费给烟了。至于最开始抽烟，就是在后厨工作，人家都出去抽烟摸鱼了，我一个人守着灶台。索性也跟他们一起去摸鱼了，理由也就跟他们一样了。
寒冰射手加火盆:
医生：你不能再抽烟了，而且你想想，这么多年的烟钱都够买一辆法拉利了 我：你抽烟吗？ 医生：不抽啊 我：那你的法拉利呢[生气]？ 医生：在楼下停着，怎么了 我：没事，我就问问🤡

【回复】上次看这段子还是十多年前
【回复】其他人～我的法拉利给医生了
途旅时间繁华:
我不劝戒吸烟，但也不鼓励吸烟，只希望每个人活得不那么辛苦就好

【回复】只要不在公共场合抽，我觉得都好
【回复】回复 @氨基酸洗洁精 :我没那么高觉悟，只要别搁我面前抽让我跟着吸二手就好[OK]
【回复】回复 @氨基酸洗洁精 :十次有一次电梯里都有烟味，最烦人的，我没戒的时候也不喜欢在电梯里闻烟味，
橙汁的午后惬意:
我觉得抽烟不会上瘾，我天天抽烟都感觉没有瘾

【回复】回复 @EX屑大飞 :他这就是反话，没瘾还能天天抽吗[大笑][大笑]
【回复】你都天天抽了还说没瘾？[妙啊]
【回复】兄弟，千万别这么想，等你再抽上几波就有瘾了，我以前就是这样，现在想戒难了[辣眼睛][辣眼睛]
布偶师:
我不抽烟 不喝酒 好点色这么了这点爱好都不行有吗[脱单doge]

Er2stcc:
我女朋友抽电子烟，我不抽烟想帮她戒 但是她一不抽烟就好焦虑我好纠结呀

【回复】换个女朋友，成年人了，你应该做的是筛选，而不是改变，你剥夺一个人的爱好未免太残忍，能改的都是个例，科幻片少看一点。她要是足够爱你，也不用你帮，自己就戒了。就算你现在给她戒了，以后生活中遇到事情了，遇到困难了，复吸的概率还是挺大的
【回复】回复 @Er2stcc :恋人有你不喜欢的习惯，只能是要么换个人要么尝试接受，想改变对方是不可能的。 人性决定了，人永远不会为了别人的期待而改变，只会为了短期内就能得到的切实利益而改变，也只有切实利益能给人改变自己的动力，而每一个尝试改变别人的人都注定会失败。 如果她本身就喜欢抽电子烟那你不可能通过劝说让她戒掉，就像女生也不可能让爱打游戏的男友戒掉游戏一样！
【回复】回复 @某科学的超电灯炮 :可是我真的好爱她呀，她对我也很好 唉
王铲铲有个铲铲:
戒烟5年，只会在喝醉的时候吸上几只。清醒的时候完全抽不不下去，因为太臭了。 戒烟标准：当闻到烟是臭的时候，说明已经戒掉。就算偶尔抽一只都是毫无影响的。 戒烟是一辈子的事，不是多久没抽了就是成功路，或是抽了几只就是失败了，把时间放远来看，你是一直在对抗一个习惯！

【回复】戒烟三个月！已经是这个状态了，闻到都想吐。即使喝醉了也不想抽烟！压力大到爆炸也不想抽！感觉自己成功了
【回复】回复 @我只是路过的啦 :不抽烟的不会觉得烟臭，只有戒烟的才会。
【回复】是的，不管戒了多久还是会记得抽烟的那个感觉，只是多拒绝递烟，买烟习惯了就不怎么抽了
可那ZZZ:
抽了5年，现在戒了第二周，已经对烟有厌恶感，二手烟闻到就像屏住呼吸，之前一小时没烟感觉活不下去，后来想着不能被烟操控，就莫名其妙不想抽了，没有刻意戒

【回复】回复 @AOELAS :活的幸福就不难了，但现在大部分人压力都大，所以想戒比较难
【回复】目前戒烟第三次，前两次都是700天左右破功，复吸三年多，今天戒烟正好满30天。 老烟民就不要说闻到二手烟很反感了，懂得都懂，烟民始终觉得烟是香的，不惯有没有戒烟。我们要正视欲望和诱惑，这样才能更好地戒烟。
【回复】回复 @Sakura-95 :现在谁在我前面抽烟我基本会躲，不知道为啥越来越讨厌二手烟，原来根本不知道讨厌二手烟的人啥感觉，现在明白了[笑哭]
人丑靠边走:
后浪怎么全删了？是有什么神秘的力量吗？

【回复】[笑哭]能那样光明正大的黑中医，摸黑中医，没有资本肯定出不来
【回复】神秘力量可还行，我还想在文西这追完呢，那破剧绝不会给他贡献流量
【回复】回复 @薰衣草l園 : 这部剧背后是四川地方政府，背景是四川获批建设国家中医药综合改革示范区。这部剧甚至获得了2022年的“四川重大文艺项目扶持”资金
古水若寒:
起床芙蓉王，醒脑提神尿不黄。 如厕黄金叶，提肛润肠宿边泻。 上班抽玉溪，老板都夸我牛批。 生活很艰难，点一根南京。 男人有点苦，就抽三个五。 工资省点花，平时抽白沙。 爱情迷了路，买包黄果树。 自古多情空余恨，抽烟伤肺不伤心。

【回复】黄果树，一般指的是蓝黄。贵烟的图案标志一般是遵义会址或黄果树瀑布。只是大多数都是这两个图案，当然有其它的啦。作为一个遵义人我还是知道的啦[笑哭]
Binnnnny:
兄弟们我已经戒了两个月零21天了快来夸夸我[给心心]

【回复】回复 @回慵 :15年烟龄之前每天一包现在戒烟3个月了，戒烟没有想象中难，最难受的只是前三天，一个礼拜身体基本已经适应，只是心里偶尔还是会闪过想要的念头，可以买棒棒糖或者口香糖骗下自己嘴巴分散些精力，现在三个月看别人不会有太强烈的冲动，有也只是瞬间的念头，情绪上不会像刚戒烟的时候烦躁，戒烟后咽喉真的会舒服很多，感觉呼吸都清爽的多了[笑哭]
【回复】我戒烟已经戒了半个小时了
91王哈哈:
曾经为了戒烟而吃了槟榔，结果烟没戒掉槟榔又上瘾了[doge]

【回复】回复 @职场老余 :做过槟榔代理。成堆成堆的槟榔，想怎么吃怎么吃。遇到临期的，更是当饭吃。 后来不做了这行了，不知道怎么的就没吃了。好像没有上瘾的感觉。
【回复】口腔癌和肺癌，小孩子才做选择是吧[笑哭]
【回复】那你还是抽烟吧，烟你抽个几十年可能都得不到肺癌，槟榔你吃个四五年，牙齿质量能感觉到明显下降，搞不好就口腔溃疡口腔癌了
伊丽刷白_:
戒烟两周了，别人给我就抽一根，别人不给我就硬要

【回复】你这不叫戒烟，也不叫借烟。你这叫劫烟！[doge]