当代年轻人减肥现状

比比滴巴比滴卟:
我的一天be like：早上空腹是因为没起，中午减脂餐是因为刚起没胃口，晚上嘛…一天没吃了要犒劳一下[OK]

【回复】原来大家都这样[星星眼]
今天也想飞升:
其实我还蛮喜欢饿着的，因为太饿了没有活力，生气烦躁不安焦虑全都消失了有一种岁月静好的平静[呲牙]

【回复】确实，食欲下降以后感觉世界都平静了许多。（不过我还是一天两顿会吃。）
【回复】我饿着会心慌手抖[笑哭]
【回复】没毛病，好多事都是吃饱了撑的，酒足饭饱思淫欲
骷髅天蛾:
白天西北风拌白开水 晚上外卖店家炒骑手

【回复】早晨：鸡蛋拌黄瓜 中午：一片面包配一瓶牛奶 晚上：一个西红柿 凌晨：一头猪拌一头牛
叁點还没睡:
早上：不吃 中午：随便吃点 晚上：一头猪炒一头牛[微笑]

自奏圣乐-伽拉忒亚:
我最近也在减脂，就是比较狠，早上一杯咖啡，中午就只吃牛肉或者鸡胸肉，晚上一个梨，有空就出去跑跑步，也不知道能瘦下来多少[灵魂出窍][灵魂出窍]

【回复】你这是减肥还是减脂 梨可以放到早上中午 早上一定要吃蛋白质优质脂肪 利于你身体切换更多的脂肪供能模式
【回复】不吃碳水，会掉头发，掉肌肉，人会烦躁，一定要吃碳水
【回复】瘦不瘦难说，大概率会病。
挽歌惜沫:
白天：再吃我就是狗 晚上：狗也要吃饭啊

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
甚至懒得洗头:
早上鸡蛋清，中午鸡蛋黄，晚上鸡蛋妈

尘辰昕子:
不至于，真的想减肥的是绝对管得住自己的嘴的，管不住的都是3分钟热度的[笑哭][笑哭]我已经节食2个多月了基本没什么美食欲望

【回复】我是正常饮食，量比以前减少一些每餐都吃一些蔬菜，戒掉额外的零食奶茶啥的，偶尔放纵餐也是放到朋友约着聚餐里。然后就是每天散步一万步，最近天冷走动的就少了点。瘦的虽然慢一点但是食欲比较稳定，现在高油高盐的也不爱吃了觉得腻。只是不知道为啥还是长了新的生长纹[委屈]
【回复】真会减肥的自己也会调节，真扛不住稍微吃一顿也没关系的然后继续克制，不会因为吃了一顿就扛不住开始暴饮暴食。
【回复】回复 @我本美玉 :你这样是对的 我之前就是这样减了半年 瘦了十几斤 虽然慢 但不至于每天饿的要死
啵博波特:
早上：来点鸡蛋 中午：来点鸡蛋拌西蓝花 晚上：来点植物油炸鸡蛋妈

【回复】我是这样的 早上:家里煮的饭，蛋面包，或去早餐店油饼夹馒头，1元豆浆(上面图案通常是喜羊羊熊出没的)，火腿肠馒头 中午:快餐 晚上:家里吃清淡点
DDubiou3:
看着太香了 羡慕得直流口水 肠胃不好这里面任何一个都能给我干趴下…很羡慕健康的身体[tv_流泪]

一口一个胡良伟的羲和:
要是这八个骑手同时出现在你家门口那才是真的精彩 站都没地站[doge]

庄庄kk:
宝宝们减肥早餐一定要吃饱不然一整天你很难受的

【回复】回复 @庄庄kk :（这种人就和游戏抽卡你吃大保底他骑脸晒那种一个性质怎么说挺恶心人的）不过能吃下已经很幸福了（闭目） 不能从吃东西这种事上获得情绪价值是挺痛苦的 我有时候会懒得吃饭 然后比如这个视频里的食物咀嚼音听得我想吐 刷到的吃播视频看着犯恶心 完全没有提高食欲而是更不想吃了（）
【回复】回复 @crazy米小棚友 :一个网友就别给自己脸上贴金了[脱单doge]你可以抖机灵别人就不行，那“比起你保持健康的身体，我觉得有健康的脑子才更骄傲。”记得发育大脑哦[脱单doge]
【回复】回复 @庄庄kk :我靠，你好牛啊，减了这么多，但是还是要好好饮食（三天两顿对胃不好）[拥抱]
欣欣狗12138:
减肥纯纯因为4000工资，乱吃恩格尔系数超过百分之50了[笑哭][笑哭]

时光之门通天女帝国:
半年前我的体重是96kg。，三个月前我的体重是90kg。 前几天量体重，我的体重是84kg。今天我的体重只有42kg。 太好了，我终于减肥成功了 💀

【回复】兄弟这是截肢了？[大哭]
毛豆很逗:
我妈：早饭要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少 我：早饭要不吃睡懒觉 中午要吃好 晚上要吃撑

【回复】我只有一点和你不一样，十点起床都要吃早餐[喜极而泣]
眷顾星云:
早上：沙拉 中午：沙拉 晚上：把能吃的全给我杀拉[doge]