先这样,再这样,然后再这样,你学会了吗?
清风砾:
你缺一身行头,来一双藕丝步云履、穿一个锁子黄金甲,再戴个凤翅紫金冠,然后再耍金箍棒就完美了[doge]
严辉村水质问题调查组:
转起来压根没看到你棍子靠在手臂上那个动作
【回复】靠手臂是为了帮助想学的人明确这一步手腕的姿势,真要想转起来手臂肯定不能靠,会卡的
骑了个怪怪:
还是我, 百年老粉丝. 学会当我输.[打call]
陌生人祝你幸福:
眼睛:我会了!
大脑:我会了!
双手:吹什么牛皮,我™咋不会?
御版素馅包几:
基础棍花,我到现在还是只会这一个[笑哭]
卓金净土:
这叫金箍棍,一头粗一头细才叫棒。[呲牙]
武术 三哥 教学 棍花教学 金箍棒 开花 一学就会 潮流运动季 潮流运动季-春日版