生完孩子光鲜亮丽的背后…我真的啥都跟你们说了！

白头鹤:
一定要好好恢复，不然以后年纪大了就会漏尿，可能生完过一段时间你感觉好了很多，慢慢就跟普通没生女性差不多了，但是随着年纪慢慢大了，这个东西就像是会反弹一样，我妈现在59岁，已经严重漏尿，要每天带着吸水垫。

【回复】我妈也是，不敢剧烈运动，就连女明星比如热依扎汤唯生产完都有各种问题，更何况我们普通人了，所以一定要好好护理，不然伤害是持久的
【回复】老一辈的阿姨奶奶们根本就不懂这些，毕竟有文化的本就不多，就算有文化的也可能羞于讲这些。我婆婆跟我说让我坐月子要坐着喝水，别站着，不然这辈子都喝不进水了。我在脑子里转了一会儿才想明白她说的是严重漏尿，就耐心给她解释这样这样那样那样。她才明白
【回复】阿姨也可以去当地医院康复科看看能不能做盆底肌康复
Sadioem:
从小就觉得生孩子好可怕，学医第一课解剖老师给看了外国女人顺产的视频心理阴影的啊[灵魂出窍]等上了临床更坚定这辈子不育了，孩子很可爱，但是不想养

【回复】对，真的很可怕。我还记得上妇产科学的时候，我们老师给我们放视频看女人生孩子，有几个女同学吓得都想哭，视频里那个产妇不太好顺，然后给做那个会阴侧切，没有及时清理手术视野，搞的好多血更吓人了
【回复】回复 @summer999 :不生就是保持原本的身体状态不变，生就是增加很多妇科疾病概率
【回复】回复 @summer999 : 你就搜吧全是好处
为了薇鹅莉特:
不是 原来是真生了？[笑哭]我以为段子呢

【回复】你就说你要不要椰奶吧[doge]
【回复】真的，生了个儿子哈哈哈
【回复】回复 @石头一点不肝 :孩子就叫椰奶[妙啊][妙啊][妙啊]
地球online零氪NPC:
真的生孩子前没人告诉有这么多困难，我都怕生娃，我妈却老是劝我说不生孩子不结婚的话这辈子就不完整[跪了][跪了]

【回复】做自己才是最完整的，不需要任何牺牲和付出，人生苦短，做开心的事才是完整的[打call]
【回复】你以为流言蜚语难熬，生完了才知道什么是难熬，不要为了世俗生孩子，要自己想生才生。总之，生了就好好养吧
【回复】谁劝都别管！身体是你自己的！生育给你的痛苦只能你一个人承受！生孩子要自己想清楚了，确定能承受一系列的后果再生！
小婋:
博主已经算幸运的了，生完孩子后不用花很多时间去带孩子做家务，有钱保养，而且没有很多后遗症，脸也没有浮肿

【回复】这才应该是正常的。那些生个孩子跟半条命没了一样的人，连修复都没钱的人，在生什么呢？生完于是pua孩子，妈妈为你付出了多少多少，咱家没钱巴拉巴拉、你要知足 以后报答我们巴拉巴拉、我说你痛苦娃也痛苦，何必呢
【回复】回复 @Amisiricnormence :我也不赞同那生孩子多痛苦来pua孩子，但博主这个状态绝对不是正常普遍的，我的意思是保养的很好。生育的痛苦是实实在在存在的，不能因为说出来会给人压力就不说吧
【回复】回复 @Amisiricnormence : 没条件养好真的别生，当妈的烦孩子也愧疚，这家庭氛围怎么能教育好孩子
99年不算00:
感觉孩子吃奶时候会问“哎！有没有椰奶？”

【回复】你想笑死我啊😄😄😄😄
【回复】没有椰奶 那有没有加多宝
尴尬之外:
产后修复推荐练瑜伽，一个星期锻炼4次，每次一个半小时，美丽又健康。[吃瓜]

【回复】回复 @甜老虎 :可以去咨询一下当地的瑜伽馆，有专业的老师带比较好，因为产后锻炼挺容易练错。但是要多看几家，选一家靠谱的。
【回复】回复 @甜老虎 :产后修复建议练普拉提，腹直肌分离的话他们有专门的修复方法，不过私教比较贵，但是吧你去上大课容易出事，因为有的锻炼是产后不能做的
【回复】回复 @夏目大爷 :现在的瑜伽馆都有产后修复项目的，可以去看看，选择一家靠谱的馆练。
啥时做完实验:
最近被科普太多了，产后漏尿真的很普遍，姐妹们都要积极做产后修复哦！好重新回到职场。

【回复】回复 @天涯海角已存在 :因为产道靠近，婴儿最宽的脑袋得有小西瓜那么大，特别是顺产，要在下面撕裂长长一个大口子才能排出来，医生也会帮忙剪开，生完再缝合，尿道很容易被撕扯到。为了配合胎儿下坠出来，从怀孕开始产妇的耻骨都会慢慢变形拓宽。这附近的肌肉群过度拉伸后不一定能收缩到原来健康的状态，更别说产妇生产时还配合下体用力，类似平时便秘用力拉粑。总之就是如果不修复，就像拉扯过头的橡皮筋，憋尿都难绷，肌肉使不上劲
【回复】因为工作的肌肉是同一波[OK]
【回复】回复 @死鱼眼旳一护 :多谢科普 妈妈们辛苦了
一大口言蓿:
生完孩子想把腹肌找回来的时候把我笑死了，躺在那里，别说两头一起，我一头都起不来，不是起多高算起，是头和脚根本离开不了一点床，我意愿是很强的，但就是一动不动，肚皮收紧不了一点，我脑子说用力，一戳肚皮还晃荡，沉浸式体验残障人士，既然抬不起来就从控制腿慢放下去开始练，刚放下去一点儿人就开始筛糠，我真的被自己笑到了，竟然垃圾成这样[大笑]不过后来还是慢慢找回来了，就是体脂那啥一点儿，不太看得出来，我就聊天吹，我有腹肌呢，不信你戳[妙啊]

【回复】哈哈哈我也是，脸憋坏了一动不动感觉肚子不是自己的[笑哭][笑哭]毕竟十个月没用腹部肌肉了。一定要坚持产后修复，身体渐渐变强的感觉还是挺明显，现在平板已经能做2分钟了
【回复】回复 @张立立 :不光是10个月没用，还被摊薄成一张皮了[大笑]
SiyingPho:
笑着说出了最心酸的事，辛苦新手妈妈了[打call]

刘文祥麻辣烫全国总代:
妈呀一直在等盆底肌修复机器的广告结果没等到 姐啥时候能接一个！

【回复】现在置顶有了哈哈哈应该是接了
【回复】说不定在别的平台呢[doge]
【回复】亲爱的去医院做最有效果呀
请叫我仓鼠大人♀:
我只想吐槽网上那么多说产后症状的 怎么没人提痔疮和肛裂啊[辣眼睛] 服了 产后让我体验了肛裂的痛 怀疑人生 我姐还说大部分孕妇都会有痔疮 因为怀孕导致的 我还好只是肛裂 要是都有都不敢想该有多痛苦[捂脸]

【回复】回复 @昵称都被取光了啊啊啊 :痔疮好像是个肉球吧 一旦有了没办法好 除非手术割掉吧 应该是变得不影响正常生活 但是还存在吧 我了解的好像是这样
【回复】我怀孕的时候那痔疮长的，接生的医生都惊呆了，生完就好了[呆]
【回复】我妈妈就是因为生我得的痔疮，前段时间又复发了，呜呜好心疼她
Kooqtti:
生育的代价只有生过的人才知道，女人要好好爱自己，生完抓紧做盆底肌修复和腹直肌修复才是最重要的

【回复】请问骨盆修复有必要做吗，产康说我骨盆不对称，一边高一边低、倾斜，还有长短腿[笑哭]
彤盼麻麻:
一胎顺产，小孩已经7岁了。漏尿，大笑会漏尿所以不能出门看剧场或者电影，不能感冒不然一咳嗽就尿一裤子。尤其是夏天穿的轻薄，子宫内壁轻度膨出，*/潮湿。我甚至出门就尽量站着。 再也没有能仰卧起坐，在家自己尝试练瑜伽，卷腹，从来没有成功过，太过用力也会漏，闺蜜就让我做凯格尔运动，于是手机下了个G动的软件跟练，能帮助新手妈妈找准发力位置，而且按照匹配的方案练习不会担心锻炼强度的问题，一开始还是漏，现在突然发现能憋住了，开始往好的方向发展了，我会坚持下去，毕竟盆底肌对我们女性来说太重要了！

【回复】你不推广g动是会死是吗
【回复】每个妈妈生完孩子后都不是光鲜亮丽的，产后脱发浮肿妊娠纹，都是很难遮盖的
【回复】产后妈妈还多都会出现这种情况，最好到🏥检测一下盆底肌再说
是你的阿禾同学:
女性生育真的需要巨大的勇气，因为生育对女性的身体来说是某种程度的摧残，能驱动这种勇气的只有爱。

【回复】我没有勇气，也没有爱，我还不喜欢小孩，打算一辈子不生
【回复】真的 选择做母亲是个很严肃的决定 生育对女性损伤是很大的 有些甚至是不可逆的，每次看到一些男的来那儿评论想生几个 把子宫当机器一样 我就觉得没有尊重女性与敬畏生命，希望这种人没人和他结婚生孩子
【回复】回复 @-蜕-变- :这种没人性的东西在现实中可能还会伪装，女孩子不婚不育保平安，我以后是绝对不会催生我女儿、儿媳的[笑哭]
挽碎发叮:
咱说这“大小姐驾到”是真还原呢[doge]

白桃乌龙真的好难喝:
自从知道生育对女性完全没有好处之后我反正是不准备遭这个罪，光是产前产后的突发情况，孕期的注意事项，生完之后各种事情，我就觉得我对孩子的母爱是基于孩子不是我生的我没受苦，我把猫当孩子尚且母爱有限，更别说面对一个讨债鬼

【回复】回复 @曾以为你是我的永远 :他说的是生理方面没有好处，和人文传承什么的无关。不过确实啊，难道生完孩子会更健康吗
【回复】回复 @光忠秘制牡丹饼 :也只有男才能说出这样的话
晓布袋:
盆底肌检测的那个我个人觉得还是有很大偏差的 我是剖的 产后复查也需要做 然后做的时候一个棒棒塞进去根据指示收缩 先训练一下 就正式开始 我一开始老是找不好发力点 就收屁股 然后那个医生就说屁股不能用力 做完一次 说没通过 屁股用力太多 然后那个医生就有点不耐烦 告诉我你要是不会用力你可以不用力 也别用屁股用力 为啥呢 因为不用力就会显示你最后的分数低 用屁股用力超过固定的百分比就需要重做 所以我做第二次的时候就是怕重做那个医生不耐烦 所以有的地方我就干脆不用力了 最后分数50几[脸红]不知道大家有没有和我一样的经历

【回复】回复 @一起吃团子 :是的 好很多 目前剖完40多天没有漏尿的情况 盆底肌复查轻微膨出 让我回家多练提肛那样的运动[笑哭]
【回复】回复 @一起吃团子 :盆底肌主要是因为你怀孩子的时候重力压力，也有少数严重加重是因为顺产撕裂哈
【回复】我也是，而且刚讲解完那护士直接走了……我都还没弄懂，回来跟我说不要屁股用力，让再做一次，然后又走了……我真的好无语，第二次肯定还是不对，有点不耐烦，就这样吧看你自己，气的我起来就走了，做我也不来你家做了