从零开始的双节棍教学第1期--控棍篇

慕慕昵:
重新来师父这打卡拉～争取从现在开始到2021年底中途不掉链子～[奋斗][奋斗][奋斗]

闻人危木:
你好，怎么卸力？熟能生巧还是有一点技巧？

【回复】如视频里所说，先慢慢掌握棍子的路线，然后慢慢加力，自然就会了，这个应用挺广泛的
【回复】回复 @咕嘟的三秋 :手确实是更快，主要还是要让手学会卸力的技巧
【回复】回复 @小陈与小Y :就是手要比棍子走得快的意思吗
IELBY:
有没有讲解握棍的手法呢？如果更详细一点就更好了

蜜饯咯星人:
up主，我做在腿边转圈圈的时候正着转可以垂直地面，倒着转就往外篇的厉害

【回复】这个时候就得有意识的用手腕去调整方向了，类似用手做拜拜的动作，胳膊不动，用手腕的力量
枪花辰辰:
楼主 你视频里的双截棍给个链接 我翻了下 220g的除了海绵就是儿童双截棍了 我买的不锈钢的220g 按你视频里的收棍 声音太大 我是在宿舍练习的 麻烦发个 你的视频里双截棍链接

【回复】回复 @高之文 :这个没有问题，无非是一个熟悉的过程，熟悉好了多长或者多短的都可以玩
【回复】回复 @吃糖吗脱氧核糖 :其实棍子链长不分新手老手的，无非就是多习惯多练就好了，想我现在……5cm的也可以用，20cm的也可以用……
【回复】回复 @小陈与小Y :那个可以定制链长，新手用八节链，12cm可以吗？
吾乃可莉狗:
up，我想问一下，我看见网上的双截棍基本都是300克左右的，我身边有一个我爸年轻时候用的700克的双截棍，用的很好的木料，但是很重，这个可以直接拿来练吗，会不会太重，我练这个不是为了表演，只是想可以做到防身

【回复】回复 @主角的队友z :嗯嗯！（￣▽￣）
【回复】回复 @小陈与小Y :好的，我臂力还行，我先拿这个试试看
【回复】700克得看你自己的臂力了，如果经常健身撸铁，700克也不重，我这个重量是根据大多数普通人来定的，有些人就200克甩起来都甩不了多久，而且随身带着个700克的棍子也不方便吧，这个全靠自己权衡
Choi大禾行:
up咱就是问第二个动作的收棍是咋收的，看不清啊[口罩]

【回复】第一期不考虑收棍，收棍在后面几期会讲的
射手又菜又爱玩:
您好！画八字这个动作，分解开我还是会的，但连贯起来棍子就会乱甩[撇嘴]

【回复】不好意思，看漏你的了，大概是棍子控制能力不太够，可以加我简介里的QQ群，能发视频问是最好的
【回复】所以叫控棍训练啊，多练才行