腰椎间盘突出腰肌劳损一定要练习腹肌但是别做仰卧起这个动作,伤腰椎的哦 作者: 运动小小教学分类: 健身 发布时间: 2021-05-18 21:26:05 浏览:4973 次 减肥 健身 减脂 拉伸 康复 运动损伤 塑形瘦身 如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作! 打赏支持