新手能一小时骑完20公里吗?

作者: 阿帆骑行分类: 运动综合 发布时间: 2021-12-05 16:28:36 浏览:41263 次

新手能一小时骑完20公里吗?

务必三思而后行:
我骑山地一小时二十二左右 感觉通勤还是不要自行车了 一天的好心情从爬坡开始结束

【回复】可是我开汽车下班15公里要35分钟😂,上班要50多分钟,准备在想摩托车还是自行车,之前骑过7公里单程40分钟通勤了一个月,自行车是折叠无变速的好痛苦当时,上坡能累死人
【回复】回复 @随心而动sisanba :自行车就算能变速也难上坡 有时间洗个澡去上班到那边就白洗了 有时候很影响心情
【回复】我胖子,一小时15公里。来回30。晚上吃完饭再骑5公里
素炒栗子:
在城市里骑的话,以我的经验,我要是一小时均速26的话,骑起来的速度得是34往上。

【回复】因为要停车 停车后加速 有点累腿
【回复】不止哦,我骑电瓶车得40左右才能到26.主要红绿灯行人实在太多了
【回复】回复 @iiiiii0202020202 :电动车好多时候速度虚标
会猫叫的机械增鸭:
暑假骑行,40公里长下坡,从海拔2600一直干到1800,全程低趴,大概1小时十来分钟吧,码表显示速度没怎么下过35[doge]

【回复】回复 @雾慢慢了风景 :2小时[笑哭]
【回复】回复 @雾慢慢了风景 :那是刚吃完饭的速度,平时冲刺功率不到850w[笑哭]我们一起的有个冲刺破千瓦的,真的慕了[酸了]
【回复】回复 @会猫叫的机械增鸭 :说,爬了多久的坡
刘蛙灿:
女生做到均速20难不少,一般没有运动基础的女生ftp只有50-80w,有长期运动基础的100-120w的样子,前者巡航15-20kph左右,还需要是公路车,后者也只能到25-28巡航,路况好才能到均速20kph。男生上来就150瓦往上的很多,所以会觉得均速20很容易

【回复】确实,女生没有运动基础,要做到均速20有难度
现实中的咲太:
这得看路况,要是我家那边,一堆车,风贼大。能tm上25已经是大佬了

质心显诚:
保持一个合适的速度是很省力的,就怕过慢过快都十分费力。经常骑行,平均速度慢慢就提起来了。

西索大人a:
先夜跑吧,夜跑是我这辈子觉得最值得做的一件事了

酒亦卮:
昨天才入二手挑6,1小时5分钟干了24公里,兴奋极了[星星眼]

超绝可爱方头酱:
骑了十几年捷安特钢架公路车,现在稳定25km/h,不知道骑新买的碳架车能不能上35[doge][doge][doge]

luck_stary:
从均速20到均速25,老费膝盖了。过去几个月了还在疼,都不敢骑快[笑哭]

【回复】膝盖难受如果没旧伤的话,就是座管调的不合适,去车店让人给你适配下。
【回复】回复 @阿帆骑行 :可能是姿势不对
【回复】回复 @阿帆骑行 :也可能是坐垫调低了
耳朵Huang:
我之前就是骑车上班单程20公里,大概50-60分钟吧,比较麻烦是到公司要洗头擦身换衣服,下班又换回骑行服。累倒是不累,没公共交通一个半小时累,主要是深圳路太烂了

【回复】深圳路烂?难以置信[微笑]
大魔王就是萌:
可以 刚开始不行,经常骑看看速度就起来了

六号加油机:
主要是通勤,还要背个包。 我搞了个后货架,放了驮包,里面塞了电脑

空からの贈り物:
城里不太行,提起速度来马上就是灯,日本右转还得二段式,花在等上的时间太多了

生而为男我很抱歉_:
等了几个红绿灯和看晚霞拍了几张照片[妙啊]才骑了两天

今日戒酒:
只要不是肥仔,共享单车都能很轻松完成

【回复】回复 @杭城小虫 : 大佬牛逼呀,20公里世界记录都才55分钟[doge]
【回复】回复 @杭城小虫 :配速60/20=3,这么牛逼的吗
十五分的卡戎:
我第一次骑公路就是虎,一直猛蹬,一小时大概有30公里,后面屁股一直酸

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