怎样快速学会弱侧手上篮？看完这期视频，你绝对大有提升

Humble_ode:
课代表总结一下左手上篮技巧 1.脚步 先迈左脚，一左二右上三篮，就不会顺拐 2.运球上篮 练运球上篮用左手运，容易找合球节奏，也就不会顺拐 练习 1.先练左手打板上篮 2.先不运球熟练脚步 3.左手运合球先迈左脚，三步上篮练习 兄弟萌，给我点个赞不过分吧！[脱单doge]

【回复】《关于我左手力不够这件事》
-松-松:
记得高一时为了练左手上篮，一个月内都是左手刷牙，左手吃饭……最后也成功学会了左手上篮，甚至左手投篮。那时候真的好爱篮球啊。

【回复】回复 @负卿再负己 :难道不是因为右手需要拿鼠标吗？[doge]
名字不改就不改:
它不是手的问题，是右脚作为支撑脚起跳不协调的问题

【回复】这应该算基础了[辣眼睛]后面还有左手低手，高手，同侧脚，异侧脚。视频中应该是同侧脚的低手上篮，重点在于抬起的那只脚要往上带，应该可以解决你的问题[OK]
【回复】对，感觉用右脚跳不起来
【回复】对，顺拐左手就很舒服，罚球线往左一个大变向悬浮球然后顺拐左手高打板挺好用，还有欧洲步先往右迈右脚再往左边迈左脚然后左手上篮也挺好用，最重要的是左手力度有时候把握不好，手指总感觉特别僵硬，投不出右手手指投篮时拨球那种感觉，还得练
平凡的_和也:
我只有运球和上篮习惯左手，投篮依旧右手，右手上篮只有手活不行，唉

【回复】我跟你一样，刚开始打球就觉得右手运球好别扭，然后就会左手运球了，右手只用来投篮，后来学会了左手上篮，右手运球和上篮，不过相比左手会各种运球，右手还是有些不熟练，作为一个右撇子右手是我的弱侧手[笑哭]
【回复】回复 @小时少少 :我是右撇子，运球投篮都是右手，但是就只会在左边上篮，而且只会左手栏杆，右手拉杆感觉好别扭
【回复】回复 @小时少少 :一样兄弟哈哈哈
IggyTyan:
首先强手庶民上篮得熟练。然后原地起两步左手放，把左手的灵活度和力量练起来 关键弱手运球的力度，频率要得同步练起来，不然前面都是白给

je400193:
不用练的相信我，只要你敢直接就能用出来，心理问题，上篮又不是投篮

【回复】右手上篮上久了，每次上篮都先迈右脚[大哭]，根本改不过来
被口水呛醒:
谢谢大哥，已经开始尝试右脚上篮了。

Gsd_FourNumb:
我个人习惯是 以篮筐为中心点 正面偏左或者偏右突 上篮手用反手 有能力的 突进去 跑三步可以单手持球 起跳做个换手上篮 这招对站篮下的比较有杀伤力 注意安全哈 而从两边底角攻框 多数情况都是拉杆 上年纪的比如我拉不动了 就会选择跑到拉杆的位置虚晃一枪 然后转身再上篮 注意回头看站篮下的哈 还有多数时候 我个人更喜欢运球直接起跳上篮而不是三步 这样更快些hhhh 老咸鱼一条[呲牙]

Gartry:
我左手(弱侧手)不会投篮，运球比右手差些，但是上篮勾手什么的比右手强[捂眼]