别闲着了，提肛运动做起来

鹿目_圓:
提纲这种事，好想有什么魔法，总是不看就不会想起来，看到了就会提一个[妙啊]

武乡侯诸葛丞相:
提肛小助手提纳里提醒您：记得每天提肛十分钟哦～[doge]

越墙白银-officil:
提纲的作用 为防止人不会脱肛 还有可以增加为爱鼓掌 的时间

【回复】回复 @越墙白银 :为啥能增加时间啊
【回复】回复 @矢北 :只要多加练习 就可以预防 （我也不知道能不能预防 反正我见我弟弟试过 就觉得能预防 ）再是可以增加为爱鼓掌的时间
【回复】防止人不会脱肛？[哦呼]
单双眼皮大小脸:
谢谢你提肛侠[星星眼][星星眼][星星眼]