十年时间 截瘫 下肢没有知觉 生活已经变得和以前不太一样了，也不知道这辈子还有没有机会重新站起来，希望坚持的锻炼会让未来越来越好#轮椅人生 #记录真实生活

怎么吃得饱ii:
跟我一样也是六亲无靠，今年脑出血后偏瘫，说话口齿不清但是治疗费用昂贵，我妈直接把我拉黑了因为找不到直系亲属，我在icu里需要有人帮我签字。当时进医院过后我妈根本就不知道我什么病，问也不问一句信息也不回虽然我偏瘫了，只有靠自己。洗澡摔倒了很多次，现在全身是伤。唉

【回复】我不知道怎么安慰你，只能说加油
卡通派:
不是专业人士所以只是一个想法请一定要咨询一下专业医疗人员，首先建议平时做复健的时候可以穿戴或粘贴脚踝保护或固定的运动胶带或装备，保护一下，其次有那种电刺激的按摩仪（类似于微点击那种，就是瞎宣传可以不运动减肥的那种），可以使肌肉被动收缩放松，也是一种锻炼不是吗。[呲牙]

【回复】小哥哥很棒窝，请问是哪个节段吶，可以完成蹲真的很棒。
【回复】回复 @荣yao :那也一定要加油复健，脚踝实在是太重要了，没有肌肉保护的话也就非常脆弱了。up加油[给心心]
【回复】如果每天按摩、针灸会不会好一些？
w4810859:
哎，UP加油吧。我十来年前高空坠落腰椎爆裂性骨折手术了2次虽然下肢没瘫患但是也因为这次受伤一直被腰部慢性疼痛折磨，自从受伤之后也很少运动因为走路走一会药疼的不行常年缺乏运动也是足部肌肉退化扁平足，去年因为体重太大开始锻炼走了一年足弓又恢复了体重也下降了80多斤。

握把今天:
挺希望up找到互相喜欢的，合适的女朋友，然后彼此扶持走下去，一个人有点难啊[拥抱]

【回复】你心肠这么好 你去照顾啊 ！[星星眼]
【回复】回复 @会打老虎的兄弟 :那这样瘫痪的女的又有几个男的会要[tv_笑哭]
【回复】回复 @会打老虎的兄弟 :你说的好像瘫痪的女的就能找到一样，搞的好像男的都是纯情大冤种，可别把自己感动了
一颗酸掉牙葡萄精:
真的好心疼哥哥啊[大哭]感觉哥哥这么帅气，应该拥有世界上美好的事物的[大哭]哥哥加油[打call]祝以后的日子能健康快乐[给心心]

做梦都不想变帅:
up真的很坚强，独自一个人生活太难了！我也瘫痪了5年，对你的困境感同深受！我在今年3月，毅然选择了风险很大的脊柱截骨矫正手术。术前已经写好了遗书。万幸的是，手术成功，现在我已经能站立起来行走了。虽然仍旧有疼痛，也有许多不便，但我坚信只要能动起来就有明天，就有希望，就有未来！别放弃，最黑暗的时候，也许黎明的曙光就在前方等你！另外，可以多去几家医院咨询，现在医学技术的发展日新月异，超乎想象！说不定能有解决的办法！加油！

【回复】回复 @头像是对你最好的诠释 :胸椎骨折，截骨8cm
【回复】请问您是伤到哪儿了？什么程度？我也想试试这个手术，可以详细聊聊吗？
飞天少女朱古力:
足内翻，或者试下穿“矫正鞋套”，初期的不太严重的，可以在淘宝买“通用版”。手头宽裕的，去定制，在大医院做康复，医生会推荐做定制矫正鞋套，是做义肢的公司负责，我定制过，一只脚1300，双脚2600。一定要坚持戴，要长时间戴，至少不会加重内翻。

【回复】这个我也有，就是自己没办法时刻带上
真言门老祖:
小伙砸，有空加强下上肢的力量训练，可以借助臂力

风雨兼程的白日梦想家:
㊗️up主以后的生活都充满阳光灿烂，熬过了人生中这样艰难的时刻，你值得每一个美好的一天，值得那个更美好的自己[打call]

llV_P:
建議不活動時還是要穿著足踝副木保護踝關節及韌帶，拉伸跟腱可以在有坐姿背靠的情況下利用彈力帶在平面上完成，看您的視頻所用的方式到動作後期已經出現力竭震顫的情況，且無法保證關節及身體的安全，站立可以單獨有穿著足踝副木的情況下單獨拎出來練，訓練時間也較為充足（亦可藉此訓練髖部重心轉移與本體感覺的平衡）祝安好🙂

鬆籽降落夠喉:
每次刷到這些慘慘的up才能覺得生活已經對我不錯了，雖然很苦，但起碼行動自由

没想好名字的卡当:
只要活着就有希望，之前看到直接用脑机接口外接电线控制腿部肌肉的。这样就可以绕过脊椎的受损神经了。

爱喵酱大胜利:
这个偏瘫目前还是没法攻克。国外已经有脑电波控制的机器人肢干。过不了多久外国会最先攻克这种偏瘫类疾病。[doge]

坏掉的后备箱:
能坚持十年，真的超级了不起[保卫萝卜_哇]坚持下去，说不定哪天敲门的就是奇迹[无悔华夏_点赞]

珍惜当下未来不迎:
我看到你，我不在犹豫不决。不在为之后能不能工作而担忧。