俄式摆拳

赠以山河为礼:
俄式是肘比拳高往下抡，不是平肘啊！平肘立拳是美式，你这属于四不像，动作先对了再练吧，不然容易受伤

【回复】视频这个纯怪物，肘部稳定性拉满了，肘和拳头位置甚至打击点都已经不重要了，他太稳健了[酸了]
【回复】我只能说，和天赋怪说技术细节，没意义。。。你是不是要提醒梅威瑟和佩雷拉打拳别掉手啊[藏狐]佩雷拉低扫还不翻胯呢，脚平着就过去了，是个人都知道正常不应该这样，不影响他踹谁都是一趔趄。。。发力充分了，发力原理一样，速度也有，力大自己不受伤，无所谓
【回复】你看他发力完全就是带起来的，确实强，落在沙带上有爆发感
拳击小e:
有后拉习惯，俄式不是叫你大开大合，而是用整体惯性

烧烧烧土豆:
锻炼的话随便练，真想靠技术保护自己，要结合自身条件选择拳种，手长脚长适合俄式摆拳，短手短脚练柔术，适合自己的才是最好的

【回复】回复 @刹那壁虎 :别听他的，手短练啥都难
【回复】这个长是多长，相对长度还是绝对长度，想练练 好奇发问
布布抓住猪面龟:
你这不是乱打么。。。。咱们研究的最通透的就是俄式，体制内也都是俄式。现在海盗都不让用，不允许用了。。。喜欢的话，你都能给家里立个沙袋。你怎么不找个教练好好教教你

苍茫游:
我想知道这个沙袋是怎么做？[哦呼][哦呼][哦呼][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心]

爱吃雪糕的小香蕉:
打我，往我头上打一个试试，你看我吱不吱一声[辣眼睛]