拳击提高反应训练方法 让你的热身不再枯燥乏味

间隙性神经病证:
自己练的话就用六角球，可以去试试，很酸爽的[笑哭][笑哭]

【回复】回复 @季节性混乱worries :某宝上搜，好像是反应球，或者就是六角球之类的名字，记不清了。你去搜一下就知道了。
【回复】回复 @季节性混乱worries :就是瞎几把乱蹦球[doge]
【回复】不懂就问，什么是六角球
五桐鼠:
拳击俱乐部哪里比较好[热词系列_问号]

Nuja-Tado:
感觉学员的步伐还是不错的，毕竟女人不能要求太高了[喜极而泣]

沉默寡言小靓仔:
对方出拳就想闭眼，打不了反击怎么办？

【回复】闭眼正常反应，你下意识怕插眼珠子
狐仙儿零壹贰玖:
只有自己练的话,怎么给自己抛球呢?随机往地上砸吗?

【回复】往上自己抛空中不让球落地或者往下弹地起来一瞬间抓住，应该是这个意思吧，或者扔墙不让球落地[吃瓜]
【回复】回复 @拳力社 :意思是抛起来,首次磕地弹起的时候做动作吗?
【回复】自己更简单一些 扔或者抛就可以
一个面临谢顶的男人:
这个确实太难了 以我的反射弧 估计球在我面前反弹四次我才能去抓它[无语]

观察者wxs:
其实就是不知道怎么接和抓东西……以前打篮球也有这样的感觉，手碰到了，结果没来及抓或者收力，顶弹出去了……只能多练，熟悉

我叫贼靠谱:
这样的拳馆氛围真好 可惜我身边没有 不然再多钱我也要报