上班族的极简午餐，牛肉粒盖饭。喷喷香，有营养，3分钟就搞定的微波炉菜，有手就能做！上班带饭不发愁，工作日也要好好吃饭啊！

作者: 好吃的老徐分类: 美食制作发布时间: 2022-03-07 21:27:22 浏览:2134 次

清木木汐:
写论文写到现在，，，人都熬傻了。打开b站就看见姐姐的视频，一下子治愈！！！看起来好香好想吃！开心开心，晚安晚安[给心心]

【回复】回复 @好吃的老徐 :[doge][脱单doge]
cat-dora:
正好我家的微波炉也是这款，下次试试

微波炉菜上班族牛肉饭工作餐打卡挑战金牌美食制作人我的食谱集锦

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