保罗·乔治《反胯下拉回》细节分享！

鞋道馆:
这个鞋，你穿是真的帅！ 变向快，抓地好，又轻灵[doge][doge][doge]

【回复】回复 @起个名居然还要硬币 :Nike Court Zoom Lite 3
【回复】回复 @邹涵XTtexun :话说私个v[doge]
bili_74275477341:
兄弟们，今天打球落地的时候崴脚了，右脚内翻，但是可以一瘸一拐的走路，肿胀不严重，但是前后左右扭脚挺疼，有什么建议吗[大哭][大哭]

【回复】冰敷，制定，疼说明有损伤，不要去找痛感，这样会越来越严重
【回复】大概是韧带的损伤，48小时内冰敷，48小时过后热敷。最好去医院医生查个体，评估一下韧带损伤的程度，可以照个平片（不到100），看一下有没有骨折，有骨折打石膏（固定可以减轻痛感还可以促进骨的愈合），无骨折护踝制动两周，主要是避免受力和二次损伤，还可以用点云南白药，后期可以中药泡脚促进韧带修复
【回复】我去年落地踩别人脚上，左脚内翻，当时没经验。应当在崴脚之后立刻停止活动，回去冰敷，然后把脚抬高，这样可以减轻疼痛。另外，核磁可以看清楚你韧带损伤情况。你这情况，正常明天开始脚底那一块就会出现淤血。抓紧时间去医院检查下。另外，韧带损伤需要静养，需要等它好彻底。不然容易复发！
伊森森i:
涵哥我平时自己练运球还可以 各种过人脚步技巧也能做出来 但是一碰到人紧逼防守就要被断 技巧脚步也用不出来咋办啊

【回复】对着空气练肯定不行，训练难度要大于比赛难度才能完美适配
【回复】防的紧一个大步启动就过了 心态要好啊，反正已经被队友压力了，直接放开打就行
【回复】说明你对动作、进攻与防守的理解不够，过来人懂你
苦荞J0E:
giegie好帅，不像我，每次做都会打到旦[委屈][委屈][委屈]

如玉_无双:
这招就是好看而已，根本没有实战意义还容易失误

奇怪的阿林:
有没有人可以说明一下第二个动作的解析，没有搞懂，怕被别人说没有理由辩解，求求了[保佑][保佑][保佑]

【回复】前脚蹬的那一下没合球，算第0步，然后撤步是1和2，只要注意合球要在第一下蹬地之后就不走步
【回复】回复 @w睿智 :okok，明白明白，谢谢
【回复】回复 @奇怪的阿林 :emmm就是说现在的规则是合球之后可以走1和2两步，合球之前悬浮球的时候可以随便走，但是悬浮球不可能很久，所以基本只能多走一步，就是第0步。所以只要前脚蹬的那一下不合球就不走步，但是如果合球早了就走步了
小涵Z:
我想问一下反胯下急停那一下对于发力或者重心的控制有什么讲究吗？我每次启动加速再做反胯下急停的时候都是靠前腿的力量急刹强行停住的，但我感觉up做反胯下的时候看起来轻巧很多。

T0mEWorld:
最爱用这个接后撤步后仰[妙啊]根本盖不住………虽然好多时候也会投不进[脱单doge]

外星檬茶茶:
反胯下最难的不是回拉，而是回拉后做脚步重置，这个是真难[大哭]

明眸-1997:
泡椒做得更丝滑些，一般人确实做不到这点，做到up这样已经相当标准了[脱单doge][脱单doge]

小飞龙25:
即使没人防守，能流畅的做完这套动作的人也很少