痰湿才是肥胖的真凶？难怪运动节食都瘦不下去！

Lily妈妈酱:
中医减肥的原理既不是抑制食欲，也不是促进排泄，中医讲究的是让身体各方面活起来，有的人是因为肠胃不好导致的肥胖，有的人是因为湿气重导致的肥胖，有的人是因为瘀阻导致的肥胖，追根溯源，拔出病根，所以说中医真的蛮牛的

行简zjy:
刚从中医院出来，医生建议先自己减肥试试看，但是自己真的很难有效果...

【回复】是哇 我之前节食+运动很久几乎都没啥效果 如果你也坚持不住可以试试这个杨柳青
鱿鱼说:
每个月制定一次减肥计划，一年失败了12次。我快疯了，越来越胖！

【回复】现在吃这个减肥洒洒水啦[脱单doge]
bili_60588257278:
居然还有这种有减肥证书的保健品，现在减肥药都这么卷了吗？

【回复】是的呀，比我上学还要卷
素酒iii:
刚到手，吃了两天，没啥特别明显的感觉，但是早晚的体重差变大了点，平时早晚只差0.5斤左右的，今天早上起来一量，差1.6斤了。还挺惊喜的，不知道是不是吃药的效果，再吃一段时间看看

【回复】里面的成分就是可以温和提升消耗的
yuzhouxiongying:
准备跟网恋女友见面了，一个月还来得及吗，我是真的需要减一下，但是我自己真的坚持不下来。

【回复】回复 @kuku炫饭王 :十几斤是可以，但是很伤身体，不超过10斤才是最好的
【回复】210斤吃这个有效果吗 现在运动瓶颈期了
【回复】那你要尽快冲起来了！一个月十几斤没问题的[妙啊]
今晚早点睡觉l:
减肥就是三天打鱼，363天晒网，哈哈哈

纪录片218:
别再胖了，胖子出汗味儿可大了。。。我就是因为体重超标，有次坐地铁旁边的人直接问我是不是没洗澡，可我明明一天两洗

【回复】胖的时候真的很自卑[大哭]
kuku炫饭王:
不用运动不用节食，认证的就是比杂牌好使！优惠劵在这 https://b23.tv/mall-1HnySK-13b3Hm7oAsa 三瓶是一个疗程，有需要的的自行领取，周期装更划算哦！

【回复】室友吃了一个月瘦了十斤把剩下的给我，目前吃了10天左右也瘦了三斤半，快吃完过来囤两瓶[呲牙]
【回复】回复 @太空人波妞 : 我一开始是想着反正有国家药监局认证 应该吃了不会嘎就买了 没想到真的有效果hhhh
at是蒙男:
和大家说一下我的经历，我个人觉得挺有参考价值的。我之前175，205斤，半年减了50斤 (前两个月减了30斤)。 我大三之前是很爱打篮球和游泳的，身材一直是挺好的，有腹肌的那种，体重基本都是夏天140，冬天冬天过年期间会狂吃)。后来谈恋爱后天天就陪女朋友玩，狂吃150(主要是夏天会游泳也不运动，就两年间飙涨到200多斤。up的那种肥胖纹我肚子上也有很多。 最近为了拍婚纱照，按照领导指示必须减肥。我因为工作忙，加上年龄也大了 (29)一开始想走捷径不想运动，尝试过一些代餐啥的，一点效果也没有，还搞得自己没精神。 一开始我也尝试跑步，太累了没法坚持而且也伤膝盖，后来又买了椭圆机啥的，也没坚持下来。后来通过朋友推荐这个，加上自己有看抖音一些健身操，当然我不是和刘耕宏练的)，每天半小时运动加上这个，前几天比较难坚持，而且动作没学会，就全程得盯着看，也比较无聊。过了前几天，我就熟悉，可以iPad看直播，电视开着看电影啥的，就比较容易坚持下来了。 这个好处是真的有效果，而且不用太控制饮食，我吃的方面就一切照旧。我坚持了两个月就瘦了30，半年50。 人瘦了之后真的不一样，很明显就是自信。以前胖的时候不修边幅，现在注意点打扮，明显感觉世界对你的眼光都不一样了。尤其是在单位里，和女同事沟通起来都顺畅很多[喜极而泣]

大大大官银:
我跟着减肥视频每天刷一遍168节食法5+2节食法，身高171体重130，两周下来瘦了五斤，5+2节食法就是一周里有两天不吃饭，一般我都是选星期六星期天，周末会出门徒步15公里。吃的主食是荞麦面玉米或者豆腐，肉类选扇贝和虾，蔬菜是西蓝花加菠菜，水果不吃饮料不喝，效果确实有，就是真的真的太累了快坚持不下去了.....

【回复】抱抱你 辛苦了 你可以试试杨柳青 这样你可以稍微放宽一些你的计划 也会好坚持一些[给心心]
染上cosplay了:
吃了俩星期过来给家人们汇报下情况，我自己是肚子小了很多，其他我自己没有特别明显感觉，但是前两天去见我一个好久没见的朋友她问我是不是瘦了哈哈哈，说我看着身材变好看了很多，看着气质都提升了不少，可惜没在这领优惠券啊，看你这一个月瘦11斤多点也不知道我一个月能瘦多少，接着坚持吧

【回复】啊，要是再吃两个星期你也一个月了啊，确实在两周就能看出自身的变化了，我朋友也是慢慢的瘦了但是没我瘦的明显，一起坚持吧
bili_19572812391:
我瘦了12斤！！最快乐的是我现在隔三岔五吃一次，体重居然还能时不时往下掉一掉！！可能跟它那个夜晚调理有点关系！好快乐哈哈哈哈

【回复】我一次都不敢落，毕竟打着卡呢！恭喜你瘦得很多呀！可以再囤一些维持一下！
仅此而枍:
我从小就是暴饮暴食，不吃饱就浑身力气，这种情况该怎么办

【回复】慢慢把饮食调整到正常水平，然后提升代谢[doge]
伞乒一号lbw:
千万不要看到明星液断减肥法就自己去尝试。吃不消！！！注意身体！！！那种多身体伤害和消耗太大了

【回复】对啊！人家都有专业团队的
命甴己造k:
花了一个寒假，把小肚子没了，皮肤好了，几十块钱东西还挺好用！

【回复】干饭人的快乐，哈哈哈，有了它我才敢放心的吃吃喝喝的
的情景又悄悄:
吃了到底是什么感觉啊小编，看到蓝帽子标识有点心动了

【回复】白天吃完身体热热的，晚上吃完第二天就想上厕所，减肥标识写在那真的很安心[脱单doge]
昨天作吃那么多冰的:
是不是需要结合运动呀，我小体重可能不太好下斤数

Kinglzf1:
我之前有朋友好像买过，确实还蛮有用的，一个月也瘦了10斤，就是没有像up这么夸张，但是是真的瘦了

【回复】每个人的体质都不太一样，所以瘦多少都是不一样的哦[打call]