如果你的屁股不大，那你的弹跳也好不到哪去

Memphis_Ja:
我没有练过弹跳，爱打篮球，现在初二，弹跳接近70厘米，长大有机会扣篮吗

【回复】初二初三应该是属于一生之中最能跳的时候了，这个时候骨骼密度还没有完全发育，但肌肉力量相对来说发育的更完善，你现在多练练弹性，就是多跳，多感受跳跃时那种轻盈滞空的感觉，发展好你的神经，然后不间断打球，最好能保持一下体态体重，长大后练练力量，如果能长到180多点的话，想扣篮应该没啥问题。(ps：我不能扣，也是纯理论)我最能跳的时候是初三，那个时候178，臂展176应该是，能超框一截手指，现在到了大学身高181，但体重上来了，摸个框都费劲[doge]
【回复】回复 @Limit375 :我说的只是比较宽泛的年龄段，具体的因人而异，可能你的发育期来得比较晚，总之多跳多练，多吃有营养的就完事了[doge]
【回复】回复 @Memphis_Ja :才初二 身高还能往上涨涨 可以适当网上搜搜系统的弹跳训练来练练 不过不太建议你现在练大力量 练点无器械的或者哑铃的 总之一定注意不要受伤
卖切糕哩:
我屁股不大，但是翘。体脂5%。手脚不大 田径型。 跑跳一流

【回复】体脂太高了，正常人体脂都在1%左右。5%肥成什么样了
【回复】哈哈哈我也是，跑步的，因为翘还被取名中国队长[吃瓜]
【回复】回复 @章姆斯23KING :孩子你无敌了
李骏泽:
是，臀部发力大，足，受伤也最狠，很有可能伤到背部。而且发力后身体不受控制，直接摔地就是骨折。我就是打球，不想烙下残疾

神拳_中华体适能训练:
跟臀部的大小没有正相关，和臀部的激活程度与运动中激活效率正相关。

一個一個一個橘子:
我183，沒怎麼練過跳，跳得最高是摸高298，當時78公斤，現在105公斤，仍然能摸到板，不過膝蓋壓力很大

6de灰起:
小的时候觉得真害羞[笑哭]长大了发现真tm香啊[doge]

CHILAM_44:
我身高177体重68,屁股也很大很翘,属于是下身粗壮上身瘦,但是弹跳也一般，最厉害的时候抓框,现在工作以后只能勉强摸板了

原道者:
看到这逆天标题，我啪的一下就进来了，很快啊[脱单doge]