注意细节你就是最准的！库里vs汤普森三分对比，One Motion投手必看

藤井小手:
这个视频不太严谨。我也研究过库里投篮时左手大拇指的拨动情况，库里并不是所有投篮时左手大拇指都有拨动，我猜测只是库里根据投篮时的感觉来微调的一个动作而已，并不能说这个动作适用于库里所有投篮。 而欧文的所有投篮几乎是有左手大拇指拨动的动作，这是能肯定的。

【回复】很细心啊，我也觉得库里大拇指不是100%拨动，但左手腕往前旋转100%有。看多了觉得非常漂亮
【回复】这个库里的set point手肘有较大关系，因为手肘有些外扩，所以球自然就会斜向左边。 自然而然地，左手就要用某种方法把球往右边拨，以达到平衡。
【回复】个人体会，库里可能是左手有一点发力，为了收住左手而形成了拇指这个习惯动作，我有几次投篮也是这样
Josh_Tse:
库里追求极致的出手速度 所以手肘外翻➕手腕转动能给投篮在抬肘的短时间内获得更多的动力 而且适合小后卫的运球突然出手 但其实很少球员用这种方式 即使像纳什这种类似的运球投射型后卫也不会这样刻意追求出手速度 所以库里的投篮并不具备普适意义 只是建立在他的天赋之上而已 普通爱好者要学就学汤神和雷阿伦的投篮

【回复】兄弟，你还是不知道哈登，布克，利拉德等基本都是用这种方式，只不过根据自己的生理特点，进行了调整，说不合适普通人练的希望你去试过之后再说，本人就是看了他们很多视频，包括一些其他的教学视频，自己也去练了，1或者1.5是未来的投篮趋势，这两者没有本质区别
【回复】库里的投篮对于普通人来说具备很大的意义，但也并不是完美的，因为近距离的时候投篮是不稳定的，关于如何改善这点最明显的可以观察布克投篮（姿势改变之后的），近距离的时候调高抬球点，远距离的时候降低抬球点，欧文，利拉德，哈登都会有类似的情况，现在篮球是要求技术越来越全面了
【回复】其实蛮多人的，尤其女篮里。我在做一个白人三分集锦（今晚发），能看到发力方式绝不是库里特例
草莓dream:
没有最标准的投篮，只有最合适自己的投篮

【回复】但是当你在追求准度与射程的时候，你就不得不去理解一些原理，这样这些原理作用于你的动作上，形成你自己的动作，因此我们还是需要讨论一些共性的问题的
【回复】前提是姿势要符合一定的标准懂吗
【回复】标准投篮提高投篮命中率
來自廣東的火夆:
的確湯神的投籃標準一點。沒有什麼多餘的動作。我投籃也是左手拇指不由自主的用力碰到球。所以我投籃球都是偏右的。以前年輕時多數是選擇突破來得分就沒覺得什麼。但年紀大一點加上傷多了就更多只能用投籃得分。命中率肯定是沒純射手高。。。而且打了這麼多年球都習慣很難改變。所以很多運動基本功真很重要[无语]

铭于星:
库里其实就是因为大拇指的问题，所以导致在绝杀球方面效率变得很低，库里如果克服这个问题的话，稳定性会高很多，这个不建议学

【回复】73胜关键球可太多了。那个时候最后一分钟落后5分一点都不觉得会输
【回复】回复 @取id真的很难 :只是因为库里身体素质和打法原因。因为绝杀球是要强行出手的，而库里明显是机会型选手。跟投篮稳定性没关系。。。
【回复】回复 @漫步华尔街zxm :不是这样的，库里肘关节偏右只是他侧身幅度很大，所以导致看起来会偏右，现在网上很多图片都不是正面拍摄的，很容易误导人的，如果你去看库里的正面投篮照片的话，你会发现库里内收很多，是用肘部瞄准篮筐的
0xjeff:
练了三千球的体会是向上发力非常重要，很考验核心力量

【回复】我买了20个球带的球场去，练了一个星期，三分线内怎么投怎么进，基本上十投8中，有时候可以连进20个，还是要都练
垃圾君是班长的:
库里的上肢力量非常强，动作很容易变形，一般人最好别学

【回复】库里master class自己承认靠的是下肢和核心力量（后续我也会做个精华剪辑），而且B站有很多学库里成功的up，比如：库李，coach fui，非常推荐～
【回复】回复 @零天赋射手 :库里的教学视频最好别看。他自己都不是那样投的[doge][doge]。那种视频是提前备稿念的
【回复】回复 @恶魔爱吃红苹果 :手和脚实际很难割裂来看，特别是对于1mo，1.5mo的投手。 一旦投得比较远，手和脚的发力都挺重要的，很难说那个占大部分。 你不能依据库里下蹲\下压得不多就论证他依靠脚不多，因为比起重力跳，手脚发力时机的配合比单纯的力气大重要得多。
春哥别浪:
UP主分析得很细腻，辛苦了！ 金州水花兄弟名声远扬后，球场上出现了不少模仿库里的，弧度一个比一个高，命中率一个比一个惨。每个人成长环境不一样，心理和生理都有区，投篮有喜欢乔、科、麦的，有喜欢乔治和甜瓜的，个人喜欢乔、科，最早也是模仿科比，但现在用的是caoch fui那一套，真香！！。再说辅助手，乔、科中投和后仰多一点，再加上身体素质过硬，弧度相对来说会平一点点，但也有超高弧线的。他们辅助手给人感觉目标性很强，很有力量，而且科比也说过：怎么舒服怎么来。我理解是：前提你得在正确的框架下大量的练习，形成属于自己的模式，这个模式可以清晰的反馈你每次出手细节有没有做到位（可能这个表达不太准确）假如这球没进，问题出在哪里，下一次投篮哪里要做调整，怎么调脑子里都明白。 身体力量也要跟上，根据防守的情况，随机应变，选用不同的投篮方式，参考科比那样的，拥有强大的核心力量和身体协调性，让防守者头疼不已 个人愚见，见笑了[笑哭]

不是机器学习机器学习:
没有最标准的姿势，只有最适合自己的姿势，保证基本的发力动作方式正确，兼顾身材力量协调性。

zhuohao8651:
早期库里才会用左手大拇指，后来改了

赵四儿儿儿:
我一直在练投篮，我也是one motion,但投多了发现，包括我身边投靠准的人，投篮姿势好，核心强，身体壮的人，普遍投篮也准，别一味的练姿势，身体力量太重要了

【回复】确实，只有有力量之后，才能形成肌肉记忆。比如练3分，如果要很费力的甩出去，那么动作变形是不可避免的也就不会有肌肉记忆形成的过程。
菜头片chorus:
艺术很难再用技术解释，所以现在我打球都乱打了[呲牙]

-黒風-:
关于站姿那个，脚站得窄腿发力更多，手发力较小，所以肘外展也没太大影响，腿发力小反之

简单一个字帅:
投篮在于你对那个框的 感知能力 比如站多远要用多大力完全取决你自己 动作确实有影响 但是你多练习什么动作都是会进去的 保持一个姿势无限次的重复就是你最正确的姿势 只是一点点看法 没有其他意思

【回复】这我不认可。 你这个说法忽略了生理结构和实际比赛的考虑。 先说第一点，就算永远不跟别人打比赛，就自己投着玩，也不行。有一句古话，而且现在也没被科学推翻的，就是胳膊拧不过大腿。如果你的投篮机制(包括发力，节奏，动作等)严重违反生理结构，在较远的距离根本没法投准，能投到都是勉强了。 你说你只在篮下作业那不在讨论范围，篮下是一个可以瞎扔的距离。 第二点，是更需要考虑的，如果你跟别人打全场、半场。 你还得考虑自身的出手高度、速度。以及更准度做一个平衡。不可能说无限追求准度而完全不考虑对手的干扰。 总结来说，你的想法有点过于理想主义，跟现实脱节比较大。 地球上三分最准的人，库里。 中投最准的人，乔丹。 他们都在自己的篮球生涯里调整过自己的投篮动作。 更何况我们普通人？？？