播客ep09：关于暴食，沟通障碍，自我认同以及原生家庭

大fifi:
给为了留学费用而辛苦的朋友说一下我的经历哦：我家连工薪阶层都不算 但是我一直想出国 来了德国之后 我在24岁的时候选择放弃继续读研转而读了喜欢专业的本科，我得到了妈妈的支持，但是我爸爸反对了很多年，从他手里拿到另一半的生活费我不知道吵了多少次哭了多少次，（因为我在德国所以没有学费）我爸爸到现在都以为我在读研，我也是因为一想到26岁了还在读本科还在花家里钱日夜焦虑，所以我一直有在努力打工，前后打了不少工，现在白天学习，晚上五点去上班，十点到家，这份工作已经基本让我实现了不用张嘴要生活费了，生活是辛苦了些，但是人独自面临苦难时做的努力，不管是经济上的还是心理上的，是无价的，我始终很庆幸目前能勉强维持生计，学我喜欢的专业，有了我要一生珍惜的好友和对象和生活经历。你要相信生活会悄无声息的变好，你会默默变得强大，珍重自己的选择，加油。

【回复】借这里也想说一点关于留学那个姐妹的 我可能年纪比你小 从文字里感觉到你真的真的有点喘不过气来了 想想初心或者读完研呢？之前的工作包括顺利的申请到学校都可以证明你是一个足够优秀的人呀 再不济就是原来的工作领域呗 可是出国读研这件事情本身就是为了提升自己的价值 在读完研究生以后的每一个日子 在读研的每一个日子里都是在自我提升 以后的生活也会过得更好 就当是做投资呢？以后能反馈给父母也会更多（虽然父母可能不需要或者没想过要我们的反馈）现在确实是艰难的日子 想想初心 或许会不会好一点呢？朱迅的阿迅里写过关于她在日本的经历 也是下课了就去打工 肯定会越来越好的 你也一直在努力呀 祝好
【回复】你好棒啊！！！佩服你有勇气和坚定的信念去学习自己喜欢的专业，并且用自己的行动能力去实现自己的目标。而且每个人都有自己的时间线。
【回复】姐妹我真的好佩服你。我也一直有一颗出国梦，但一直没办法下定决心说我要自己赚出国费，只能继续在国内努力过日子。虽然现在日子好像过的还不错，但心理的那个出国梦一直是我的一个芥蒂，会在无人的时候反复想起，那个时候的那种无助就会瞬间塞满整个人。对不起有点说激动了。希望每个姐妹都可以心想事成呀[爱心]
草莓不wink:
sorry 这一期的播客从罗连续地说道几个为什么的时候开始破防了 中途连续哽咽的边流泪边听罗继续讲故事 视频也暂停了好多次 好多个故事自己真的感同身受 小的时候因为自己是女孩又是最小孩子从来没收到过关爱与关注 周围的人不是嫌弃就是谩骂的声音太多 导致到现在为止自己还是很不喜欢自己 怀疑自己 不相信自己 不过这些年也因为一些执念拼了命的离开原生的环境 想继续逃离下去 但是其实自己心里很清楚其实自己不愿意承认自己的情况。但是这么多年幸亏也有真正的朋友去耐心的听我去讲我的故事，让我慢慢的去坚持和改变，慢慢的来 都会好的。 不好意思 视频太过于触动我所以打了好多的字 😔 只希望朋友们可以真正的快乐认可自己接受自己，慢慢来一切都会好的❤️

【回复】想说就说，没什么不好意思的，我们不就是因为老罗的真实的坦白才在这里相遇吗
【回复】不要说sorry呀姐妹你一直都很努力了，以后会更好的，你的未来一定是又光明又美好的！
【回复】回复 @卡瓦屋搜 :😭谢谢！！你也是的！大家都会的！！
须弥狐:
我爸一直说，孝顺是相互的，是情感上互通和交融，父母对子女付出了多少亲情多少爱，子女自然会有所回馈，这是一种亲情的连接，是不需要去强调的，更不是单向地绑架，不是说你是我生的就要无条件服从我，我爸老说要求子女孝顺的父母要扪心自问一下自己配不配得到子女的孝顺

【回复】你爸爸真好 他一定配得到爱的回报
【回复】我爸也是 对我爷爷奶奶真的很好，以身作则才是最好的教育，而不是道德绑架
【回复】天啊这说的太好了[给心心]
是兰啊兰:
虽然评论现在已经多到基本上看不到了 但我还是想说几句（这句怎么这么像领导 对不起 哈哈哈哈哈哈） 我和男友已经七年 还没结婚 但是丝毫没有“七年之痒” 我们有着自己的计划 也在照着计划走 我俩每天就很沙雕 很乐呵 三观上很相似 我们七年从未冷战过 我们从未选择过冷暴力 我们有话不藏着 不阴阳怪气 吵架是彼此给台阶 不会等着谁哄谁 我一直以为这是因为我俩比较乐观 性格好 仅此而已 直到听到越来越多人的故事 身边人的 网络上的 我才逐渐反应过来 我和他的契合 不是因为我俩所谓的乐观 而是来自原生家庭 我们两个人的原生家庭有一点很像 就是我们的满足感很强 我们不自卑 我们得到的爱 很多 我们做任何事情第一反应不是万一他们不同意 而是大大方方去做 因为他们肯定同意 我们很买买买 因为家里人比我们有钱多了 不需要我们“养” 我们不需要向他们“交代”任何事情 我们的原生家庭造就了我们对很多事情都是看得开的 都是无所谓的 我们不需要靠任何东西去证明自己 伪装自己 我之前一直不理解为什么有人会自卑 明明很优秀 我真的会一直告诉他们 你很优秀啊 你真的很棒（有时候会纳闷 干嘛一直要我说优秀 你本身就优秀难道不自知？） 包括身边未婚的吵架 或者已婚的吵架 他们吵架的原因和说出去的台词 我俩有时候很不理解 现在 我才知道 不自知的是我俩 我们真的很幸运可以拥有 让我们满足感极强的父母 避免了很多“不快乐” 以前一直纳闷 为啥不爽的事不告诉对方 为啥要等着别人哄 为啥经不起调侃 为啥有那么多“难以启齿” 原来 不是每个人的爱 是理所当然的 自己轻易得到的爱 在别人那里 多珍贵 现在才知道 别人说我们脾气好 看得开 受欢迎 不是因为我们自己有多优秀 而是家庭造就了我们现在的心态 嗯 加油女孩男孩们 生活确实很不易 比我想象的不易得多 加油云朋友 如果没有人对你说那句话 那我来讲 你真的很优秀！！真的！！

【回复】回复 @人渣必死 :以前我会说 不用羡慕 大家都有顺和不顺的时候呀 后来我越来越觉得 有时候人真的很辛苦 所以我想说 辛苦你啦 抱抱你 希望以后少一些烦恼 你首先是“你” 爱自己很重要 我们一起深呼吸 然后看看未来能差到哪去 也许超级美好也说不准哦
【回复】好羡慕，也是我羡慕不来的。
【回复】还有就是 嗯……真的不是所谓凡尔赛 我就是想分享一下美好的事情 想让大家觉得 这个糟糕的世界 有时候 真tm美好
MaaarukoChan:
很多时候我的焦虑来源于虚荣，看到周边的人生活中的光鲜亮丽，一对比就觉得自己哪儿哪儿都不好，然后就开始思考人生的意义哈哈，想要在朋友圈想方设法展现自己过的幸福，但是这样真的很累，也根本没有人在乎。现在想开了不去迎合别人，努力接纳自己，并不是说接纳缺点，而且接纳每个人都有缺点这件事，我不需要优于别人，也不需要优于某个标准，不要过度自省而导致自我攻击。

【回复】那就停用朋友圈哈哈哈或者只窥屏
【回复】我也觉得，如果跟各方面都比我好的朋友玩 ，自己内心太多不甘，是不是最好慢慢远离呢？我该怎么去面对自己旺盛的嫉妒心啊。
【回复】我后来看朋友圈有这种羡慕的心情的时候，我就把朋友圈关了，再也没看。偶尔会专门点开关系很好的朋友最近发了什么，除此之外，关掉朋友圈好像突然戒掉了我特别爱看别人的生活的这种习惯。[OK]
大眼袋还是卧蚕:
听完了，还意犹未尽，不知道从哪里说起 从一开头我就哭了，想说的真的太多了 我现在刚洗完碗坐在床上，虽然说这些锅碗瓢盆在今年过年以前就已经用过了，到现在才洗你们就大概能懂得我的状况真的很糟糕了 我知道收拾这些东西不会耽误我多少时间，可我就是一直拖一直拖，今天终于花一个多小时的时间解决了困扰我半年的问题 我明明喜欢的是听着音乐写写字收拾收拾屋子，但我却刷着短视频，甚至害怕房间里只有音乐，总是伴着各种吐槽视频时事政治视频的声音才能不那么难受 虽然我很喜欢这样的视频，是真的能够治愈到我，但是我不太认为这样的节目定期出一期 我怕老罗接受的负能量太多了，都把老罗当树洞的话，时间久了会出问题的，我不希望老罗在忙自己的事情之余还要去烦恼一些自己帮不上忙只是徒增烦恼罢了的事情 虽然每次我总是和老罗一样赶不上热乎的，等老罗出视频了我才想要给老罗私信 下次吧，下次我再给老罗私信

【回复】我想说我们的情况有点像，我现在的状态就是什么都不想做。我自己的房间很久才收拾，这些事情明明花不了多少时间，但是我就是不想做，我只想在床上躺着，甚至连吃饭也是等到饿的不行了才去吃，我觉得我自己出了问题，但我没有经济实力去看医生，也不知道到底该怎么办。说这些是希望能够让你知道不止你一个人有这样的问题，希望不要让你感到负担。
【回复】回复 @一只小天鹅- :其实我这样的情况已经很久很久了，我也不太清楚我这样的情况需不需要去看医生，可能也只是生活该有的迷茫时期而已，不过我觉得我不急，我有的是时间去等一个契机，让自己转起来的契机，没事，船到桥头自然直，你会变好，我也会变好的！
kmhmi:
我是一个不会交朋友的人，深交的朋友不多，从小到大勉强两三个，工作到了陌生的城市，一年多每天独来独往，一个朋友没交到，还很担心以前的朋友也随着环境、共同话题的变化而减少。我真的很少很少出去，我生活中工作占了很大一部分，只要工作不顺，我就很难调节自己的情绪和心态。最近想做些变化，健身、培养爱好，但是不想踏出新的一步，有时候一个人挺好的，有时候想说话，却一个人也找不到，很无力，真的是一个人扛下所有。

【回复】没有关系的，朋友，有很多东西会帮助你，我知道你很累，有些东西已经在消耗你好多的能量了，很多尝试需要勇气，勇气需要时间来恢复，这再正常不过了，哪怕现在也做不到也没什么，等你觉得可以了的时候，我相信你一定有更多的感悟。
【回复】我也是一个很喜欢自己在家的人，很少出去玩，可能可以说是社恐？所以朋友很少，真的交心的也就那么一两个，最近还因为一些观念不合和其中一个朋友差不多掰了，原来玩的很好的朋友也因为我以前不会经营感情而渐渐失联了，所以我也在尝试改变自己多去和人交流，但同时一定会做好自己，一起加油～
毕曰曰:
父母离婚十多年了。两年前，因为表哥结婚我没去，但是我跟表哥解释了学校有事，回不去老家。但是不知道他们那边沟通出了什么问题，我亲妈打电话说她姐告诉她我骗人，跟她吵起来了，她骂我吃屎长大的。当时崩溃了。过了一个月，她姐发过来两条60s的语音，点开全是脏话。当时把她们家所有人除了她都拉黑了。后来我妈会三天两头发我没良心，她要自杀 blahblah的。但是我完全不想理她，一点一点都不想跟她说话。我把她拉黑的那一刻，没有一丝愧疚自责，只有解脱…… 打这些，是想说即使有血缘关系，但当你在这个人身上感受不到任何一丝善意，也想不起来她爱你的情景，记忆里只有伤害痛苦的时候，你确实可以不爱她。 我不希望任何一个人有这样的体会，哪怕一点，被爱都是值得记住的。

【回复】还有。我的经历是大年三十就不是很想一大早上八点多就去开始串门去那么早。我就想让他们先去。我自己下午再去。然后我妈就开始骂我[微笑][微笑]
Ayees412:
自己一个人生活，还是很麻烦 半年前我还试图自杀彻夜不眠 现在好一些了 我家这边 亮天特别早 有一天 我凌晨3点多还没睡 看到外面天亮了 拉开窗帘 打开窗 闻到外面湿漉漉的青草泥土的气息 天空的颜色随气候变化 真好看呀 我想下一个夏天 还能活着 就为了还能闻到这个味道看见这样的清晨

BLUE虾虾-b站重生版:
欸 我现在觉得，因为说实话关注老罗的女生是偏多的吧，比如开始说到生病的那个女生，我周围也有类似的朋友，因为自己生病然后觉得找男朋友很难，不好意思说自己的病，就觉得自己这一点是缺陷，然而我相信关注老罗的很多姐妹是和老罗一样的想法，是你生病了，为什么还要自己觉得羞愧，就算之前不是这样的想法看了老罗的视频也会有所思考，看老罗这几年，她让我看到了很多，我的思想也因此会有很多改变，然后我的点是，对于异性恋的女生，现在的男生是真的很少很少有这些思想的人，我觉得这个也能牵扯到很多，比如社会给男生的压力，也许导致他们觉得自己不能太情绪化，所以不会关注自己内在情绪，自然不会去找别人共鸣，更不会发私信给博主或者怎样，所以他们也不会来看，所以还是停留在社会给的很多很初始化的思想，总之我的意思就是真的这样生病或者其他情况的女生，想找到一个理解的异性是多么难啊，我也真的不知道哪里有，我是泛性恋，性别在我这里真的没有任何概念的那种，但最近逐渐觉得是不是只有和女生才会比较容易有这些思想上的共鸣，毕竟大家都看到很多经历了很多，之前因为异地分开（男生）其实让我发现男生女生如此不同为什么要在一起互相折磨，欸 总之我也是说话没重点，说啥就可以扯很多那种

【回复】同泛性恋，我也觉得女生会更能理解女生。
【回复】回复 @亲爱的大块牛轧糖 :对呀 就感觉不会有男生做到想女生一样如此理解女生， 很多东西他们好像是共情不了又或者不愿意共情
【回复】我其实是有遇到一个很好的男生，但是有些地方依然是发现他的想法还是保留了好多社会的影响造成的东西，所以真的就很迷惑
lea姐姐180:
这一期真的有被治愈到，这些投稿我也看到了自己故事的影子，家里懂事理所当然，一直付出的老大，疯狂嫉妒自己朋友家人，后悔退学出国留学，希望逃离原生家庭，父亲的不忠导致我害怕婚姻，觉得自己不配遇到好的人，等等等等。这一期听完了，原来我不是一个人，原来我就是个普通人，原来还有许多跟我一样努力或者的人，愿大家都可以走出伤痛，找到自己的幸福。

Django精分怪:
对不起大家我又看到一段话觉得太好了，忍不住搬运过来，打扰了！“朋友们，不要做“空心儿”的人，老是期待着别人来填满你，他能给你一分的快乐也能给你十分的难过，这种患得患失又不可控的感觉太坏了。我们得自己把自己填满，要么用钱，要么用热爱的事，无论什么都好，总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。#爱自己，永远第一#”

皇后大道:
被父母忽视真的让人很不爽会一直记得，我妈就是本来要陪我去手术的，结果手术出发前她喝醉了，还得我扶着去医院，那种无助和愤怒会让你记一辈子

【回复】我是比较害怕的 高三的时候也就是去年 我妈因为我哥要结婚生孩子 所以选择回老家照顾我嫂子 我非常支持我妈的选择 我爸工作非常忙 我放学已经十点半了 我没有很多机会跟我爸交流 我妈是一个星期打一个电话 电话的问候主要是询问我爸在不在家有没有出去玩 很少关心我的状态 我以前是留守儿童 面对这种父母没有过多问候我的时候 我整个人有种再次被抛弃的感觉 那种无力感以及渴望被关注的感觉到现在依然刻在我骨子里 今年二月份的时候我妈回武汉 我选择了不跟她交流 因为我很怕我一交流 忍不住控诉她的行为 我忍住了 但是这成为了我心底的痛 明天我即将奔赴我的大学 但是我们依旧吵架了 为钱为生活 我很难过 但是我告诉我自己不要再试图从她的身上获取关注 试着从别的地方寻找自己价值所在 希望你享受自己的快乐
【回复】没事，我们可以自己治愈自己，适当建立边界，照顾好自己呀
【回复】回复 @凉洧 :这种我都已经习以为常了，基本上高中到大学一年会有三四个电话联系我，那些我都觉得是小事毕竟大人比我忙多了，最心塞的还是生病什么的全部让你自己去，包括需要有人陪护的那种，而且给钱的时候还骂骂咧咧
浮夏clouds:
因为原生家庭，我大学选择了外省，不论家里人怎么说，以后都想离得越来越远，考研也打算考去更远的省份。即使这样，我现在状态也很不好，就哪怕什么难过的事情也没有，看搞笑视频也会无缘故的哭出来，根本控制不住自己的感情。虽然原生家庭的影响有可能一辈子都不会消失，但姐妹们，至少我们可以努力减轻它的影响，离开它，选择自己想要的生活方式、生活状态，为自己而活，离开父母不等于不孝顺，不要活在父母亲人的“禁锢”中。

大智若愚Mandy:
谢谢老罗的这期播客，让坐在实验室里面对未完成的任务喘不上气的我稍微缓解一些。我在操场上一边散步一边听完了这期，这时长让我今天的运动量狠狠达标了[喜极而泣]

张泽毅陈立波家的床单:
我觉得我的人生真正开始的时候是25岁那年（虽然现在26😂）因为我是本命年那一年突然像开了智一样反思我的一系列行为与坏情绪 我各种思考人生 我不断的问自己为什么我总会不快乐 人生的意义到底是什么 然后我就一直在找那个状态比较好的自己 我开始反思并摒弃掉让我情绪极度不稳定的事情 那就是我妈的唠叨 以前我总想掏心掏肺的把我自己受到的伤害表达出来 试着让她去理解我 后来发现这是不可能的 她是不会听进去的 各种因素影响导致她就是这样的人 与其改变她不如改变自己 之后她说什么我都不往心里去 不在意 我就真的变得平和了 意识到这一点的时候我不知道该哭还是该笑 至亲的人伤我最深 可能赋予别人期待就要做好被伤害的准备吧 我现在不期待所以自由了 当然我妈是个很称职的妈妈 会早起给我做早饭 会给我研究健康食谱 我不是白眼狼 我很感恩 但是也否定不了我从小受到的情绪上的影响 记忆中她总是不开心 总是对各种事情充满抱怨 我从来没有得到过她的赞扬 这不夸张 让她说一句夸奖我的话真的特别难 甚至于她已经不会夸人了（可能仅对于我）我有一次说你夸我一句我听听 她支支吾吾半天真的没有说出一句话 我当时简直瞬间变成琼瑶剧里的女主 那种纠结与巨大的失望让我心止如水 不过我现在想明白了 曾经我最大的愿望就是希望她自己能不受情绪影响 能开心 她开心了 我就开心 但是对于她来说真的很难 所以我现在不去向她渴求一些东西了 每个人都健健康康就好 想开了我也就发现我能更好的掌握自己了 整个人的状态就在往好的方向发展 挺好 希望每个人都能劝住自己 想开点[热词系列_保护]

【回复】你真的成长的很棒宝宝👍🏻[给心心][打call]🌹🌹🌹💐是的把情绪掌握在自己的身上
九兵卫君:
这期视频做得好好！中间我眼睛湿了好几次，有对分享故事的小伙伴的心疼，有对老罗温柔细腻的回应的感动。还有，我也是最近一直在做正念练习，感觉对自己的情绪有很大的帮助。感兴趣的小伙伴还可以看看关于正念的书，我在读的是《欲望的博弈》和《幸福的陷阱》。希望我们每一个人都可以接受自己，即使在遭遇生活中的困难时，也不要放弃，冒雨前行～

无籽绿皮西瓜:
疯狂想离职 不知道为什么 下班了就心情很低落 想哭…

sluz:
“最重要的已经不是追问人生值不值得活，而是必须如何去活”，书读百遍，其义自现。