防身术会害自己。

人真多不存在的:
网上的防身术只有一个作用，就是成功的激怒对手，能不能防身不知道，但是嘲讽肯定是拉满了[吃瓜]

【回复】对手:你是不是看不起我[抠鼻]
【回复】回复 @躲在角落抠脚 :本来就挨一顿打，这一顿防身操作以后，对手估计还得再打一顿[笑哭]
【回复】回复 @乃苞声讯丶 :别管什么格斗技，想要能防身的话，还是老老实实的去进行大量练习吧[笑哭][doge]，学速成防身术跟想减肥还不想运动有什么区别[吃瓜]
萧五郎:
你信一帮子连减脂减肥都没毅力，家里躺家里蹲的的人，随便学点招式就能制服歹徒了？[doge] 良好的体质永远都是基础，如果平时就健身出足够的体魄，就已经能吓退大半不怀好意的人了，学招式是锦上添花

【回复】成龙的《一招半式闯江湖》里面就说到了，招式学两三天，出去打只会被打，要苦练基本功才能达到能打的基础，练腿力，练腰力，练臂力等等
【回复】只要够强壮，别人背后锁你，你抓住他的胳膊往前摔都行（来自教练叫我上台配合他表演，摔完我之后的总结）
【回复】你该真不会以为歹徒会看上我吧[doge]
账号已注销:
[doge]田径是世界上最好的功夫。。管你多能打，，先跟你跑个二十公里

【回复】回复 @夏柠茶冬奶茶 :不要往死胡同走，往高速公路走[抠鼻]
【回复】回复 @呵呵的奈夫 :短跑 中长跑 长跑，跳高 跳远，跑酷，驾照，自行车竞速，摩托车，口才，心理学，气场学，金融学，法律，格斗，械斗，全都要学会 确保完美防身[脱单doge]
【回复】回复 @夏柠茶冬奶茶 : 学跑酷
一眼望菊花:
有一说一推荐直接跑。[脱单doge] 我自己有练过散打，深知打死的都是会拳的。 而且根本没有必要硬刚，因为没有赢家。 听我的别斗气，真正出矛盾了，跑就对了。 记得打110。 保重自己的身体才是唯一目标。

【回复】太真实了兄弟， 练散打之前: “你是个什么寄吧” 练散打之后: “咱俩坐下来有话好好商量”[doge]
【回复】回复 @赤旗终将插上富士山顶 :真实，练过之后知道人体很脆弱，知道强中自有强中手，拳馆里面的高手都是不起眼的，出门一眼过去总觉得藏着一两个，觉得谁都打不过[笑哭]
【回复】确实，我小学为了防身练了武术，也懂得了打架是一件很花费精力的麻烦事，还不如跑路[支持]
沃兰德李塔:
三十六计，走为上计。永远的真谛，别妄想什么女子防身术秒杀壮汉，别迷信什么空手夺刀英雄救美

【回复】练18套军体拳挨19刀[脱单doge]
【回复】回复 @希南XK :是36刀，少了17刀[藏狐]
【回复】有空练防身术不如一瓶防狼喷雾
勒维亚坦的抖动:
99%是坑人的？明明是100%好不好。普通人最好的防身术是别把自己放在危险的境地

【回复】孔子那么能打的一个儒家汉子，也说过君子不处于危墙之下
【回复】是的，最好的防身术就是不让自己处于危险之中，处理危险的叫那格斗术……
【回复】回复 @PAXFTY :那是，刘华强捅卖瓜老板都不带犹豫的[脱单doge]
直死的魔牛:
想让普通人防身，首先自己就得变得不普通

【回复】回复 @咏春战舞八极双刀棍 :陈鹤皋那也是经过长期的训练才能有那种效果的么，瞎看几招，随便一练，屁用没有
【回复】最好带凶器，否则都扯淡。只有刀才会泯灭体重的差异。
【回复】回复 @何处堪避暑 :减小，要是自己太菜可能也没用[doge]
长戟真子弹:
短跑 中长跑 长跑，跳高 跳远，橄榄球，跑酷，驾照，自行车竞速，摩托车，口才，心理学，气场学，金融学，法律，格斗，械斗，全都要精通，以确保万无一失[脱单doge]

【回复】还不够，应该要把 短跑 中长跑 长跑 障碍跑 越野跑，跳高 跳远，橄榄球，跑酷，驾照，自行车竞速，摩托车，口才，心理学，气场学，金融学，法律，格斗，械斗，地理学，生物学，医学，运动学，气象学，物理学 全部都要精通，这样才能确保万无一失[脱单doge]
【回复】回复 @长戟大兜兜 :外加，攀岩，游泳，潜水，药草学，化学，侦查及反侦查，伪装，划桨船，摩托艇，单人帆船，犯罪案件大全(熟读)，捕猎陷阱制作，简易武器制作，野外求生能力[doge]
【回复】回复 @随波逐流l :把 短跑 中长跑 长跑 障碍跑 越野跑，跳高 跳远，橄榄球，跑酷，驾照，自行车竞速，摩托车，口才，心理学，气场学，金融学，法律，格斗，械斗，地理学，生物学，医学，运动学，气象学，物理学，攀岩，游泳，潜水，药草学，化学，侦查及反侦查，伪装，易容术，划桨船，摩托艇，单人帆船，犯罪案件大全(熟读)，捕猎陷阱制作，简易武器制作，野外求生能力，枪法训练，成家班家具城技术[doge]全部都要精通，这样才能确保万无一失[脱单doge]
可鸽勃首席武官:
从什么盾卫术那期开始就有几个蠢玩意攻击邓老师。还说什么“邓老师在街头上不够专业”。说的那个屁话，这年头街头专业的早都进去了。天天号称自己教的防身术是什么接头专用？防身专用，被多人围攻逃生专用。证明呢？科学之所以是科学，就是因为可证伪性。根本就不可能证伪的东西，纯粹就是营销出来坑人的，和什么“一吃就好的保健品，让男人迷恋你的PUA，让你月收入翻十倍的思维方式”，本质上没有任何区别。就是利用人类不劳而获的心理，通过网络营销出来的坑爹概念而已。[微笑]

【回复】那个菲律宾武术家道格（在《锻刀大赛》里负责试刀的）说过，那些号称自己是实战短刀高手的人，如果不是浑身刀疤、被几个州通缉、坐过牢或正在坐，他们就是实打实的骗子
【回复】扯什么“格斗选手街头不行的”完全都是把对手当傻子，擂台赛规则限制那么多还能打出一流水平那真像街斗那样无规则人家直接放开了打好吧，学技击术最重要的永远是不要把对手当弱智，你能想到的下三滥招数对面一般也是会想到的[藏狐]
【回复】目前在国内被证明最有效的防身术是陈鹤皋的疯狗流，经过其门下弟子多年实践检验，效果拔群[doge]
冻猪肝:
不管是踢裆插眼还是反关节什么鬼的防身术，都是要经过很多次训练才可能用得出来。 看视频学防身术就是啥b，如果你3d打印两个蛋两个眼睛天天踢天天插那当我没说。 话又说回来了要是你有精确命中蛋蛋和眼睛的水平那打哪不好？ 吹踢裆插眼的应该都没有任何的全接触实战对抗经验。

【回复】本来好好看评论，看到三d打印两个蛋直接笑出声
【回复】以前真有人练这，不是插眼是撩眼（长袖子，袖口还缝了铜钱一类的东西），撩完踢裆，踢完再撩眼。别的技术都不咋地，就这三连炉火纯青[囧]
【回复】学会了，这就建模练要害[doge]
瓦里西-洛马琴科:
先要活下来，才能有输出，不管是徒手还是器械都要练，光有器械不行，光有徒手也不行，更重要的是远离危险，作为一个有上百次街头斗殴经验的我告诉你，最好的防身术是既能打又能跑，所以体力和体格都很重要，要经过不断的练习和实战才能做到，更重要的是实战次数多了，你打起来不会那么紧张。

【回复】回复 @企器鹅 :身体素质好，战斗经验丰富的，往往能够做出正确的判断，且逃跑也比别人跑的快，就像踢球过人，或者格斗躲拳一样，的过得了人，就能绕得开敌人，躲得了拳脚同样能躲得了刀，因为速度都一样，你天天练，天天实战，你的反应速度和战斗意识比起不练的要强几倍，而且在打斗上花的心思也可以练到脑
【回复】你确定这些东西用起来后 这不全凭运气吗
梦想粒子炮:
邓老师这是正经版的科普。马嘉文呢。。。那就直接整活了[笑哭][笑哭][笑哭]南北差异啊

铁骑铁誓:
确实，网上的防身术都没有我的（防狼喷雾，电击枪，闪光手电筒）有用呢。

奶提哦飞秀:
其实就和打篮球一样的，身体才是基础

呆头鹅酱肉:
三十六计 跑为上策[OK] 普通人多跑跑步 增强体能比啥都强

废材-开心就好:
邓哥讲的是对的，没有良好的身体素质，防身术就是鬼扯。现在格斗都死了很多人，一个重要原因是不科学。之前看邓哥有个视频一天打了三场比赛，手掌都骨折了，可想而知。

【回复】回复 @吃瓜看我签名和专栏 :健身房实实在在锻炼还是挺好的，那健身房跑路那是没办法[大笑]
【回复】确实 走歪的就是彻底忽略力量素质的训练，没有基础身体素质 什么都不可能发挥出来
【回复】防身术骗女人钱，健身房骗男人钱