爬坡技巧。1.重心前移。2.保持好踩踏节奏

Kriendd:
像跑步一样 脚尖着地，不要脚后跟着地 对吗？[脸红]

【回复】回复 @土豪的瓦房会拔气管 :并不是脚尖，是前脚掌。前脚掌着地不仅仅对踝关节刚性要求高，还对小腿肌群弹性要求高，不是做出这种动作就能得到收益的。
【回复】跑步也不是脚尖着地啊。
【回复】回复 @gEIST1 :一般跑步脚尖着地是比整个脚板着地快的
白嫖一小步人类一大步:
我就是这样骑了28km后小腿腿肚上端开始疯狂抽筋，然后后顶着178的心率以35+的巡航速度，骑了45km，回到家后又被我姐拉着从县道开了4个半小时开车到240km外的地方休息了一晚，开了1个半小时的山路到了景区，爬了2个半小时的山，最后我开了3个小时的高速，回到了家！我称这次旅游为特种兵之旅！[doge]

猪猪子丷:
我骑山地前面用大盘后面用的小的脚踏都给蹬坏了[笑哭]

卡布骑诺MAX:
膝盖靠近车把，脚尖不要勾着，放松脚踝脚尖画圆

我一直在冰岛等你:
不摇车肯定是我齿比不够上11-34t，牙盘46-30爬坡再不行就是我的问题[doge][doge][doge]

Tony-NDL:
重心压前面一点爬坡自然就是第二种了