踢月腿教学
Hakunamatata-x7:
有良心就来帮我转院 护士姐姐说她也是第一次见到右膝盖磕到牙的患者
【回复】没我六,我侧踢能给自己脚趾头踢断,医生都是我力气挺大[doge][doge]
清风不凉谁凉:
手掌和侧肋骨 差点粉碎 ![tv_发怒][tv_发怒][tv_发怒][tv_发怒][tv_发怒]
【回复】人不行,别怪路不平,注意安全!零基础也可以的。(在安全的前提下,科学系统的训练慢慢来。)
拂晓Yinoe:
其实不用那么麻烦,可以借鉴一下异形跑酷俱乐部的教学,我认为更加简单易懂
运动 空翻