手表心率不准想买心率带？我劝你别买

不破三不参赛:
我用啊！挺好的，比手表的心率稳，而且变化更平稳数据更细腻。毕竟有跑步猝死的人的新闻在，好多时候手表心率会突变，比如上到180，其实自己没啥感觉，你不管它吧，有让人联想起猝死的新闻，你想管它把运动量降下来吧，可体感又不累啊？这时候精度高的心率带就有用了，当然也就是一个心理作用，让自己掌握的数据准确些，更加心安。

【回复】回复 @祝不觉 : 确实，如果年龄大于30，稍微不适，就最好减量，另外心律带，手表的，都给配备上，跟进ICU相比，这些设备就算买最贵的，也都很便宜啊！ 当然我觉得，只是我觉得，老鸟运动者，比如我，没这些设备也无所谓，因为基本上对身体的感觉已经相当准确了，比设备还要准确了。
【回复】对啊，体感不累但是表上显示的心率又很快就很害怕[呆]
【回复】赞同。之前有个华米的2s，心率有段时间破200了，但是身体感觉和180左右差不多，现在回想一下当时其实挺危险的。
Xulonglong88:
严肃跑者必须要心率带 灵敏度和数据捕捉比光电强

【回复】光电会延迟个几秒钟，间隔跑试试立马让光电全体掉链子。
刃夜悟:
偶尔跑步的（月跑量50-100）连手表都是多余的，长期跑步的根据自己体感基本就能估算到心率的多少了

【回复】对，所以都买了手表了，完全有必要再买一个心率带。因为反正都没啥用，装备党嘛，讲究的就是一个齐全。
【回复】回复 @Kev_DeBruyne : 严肃骑行功率比心率更重要，所以先装功率计吧
【回复】体感才是最重要的指标[打call]
神降福:
学生想买个心率带测心率跑lsd可以吗，动辄1000多的专业手表实在买不起啊[藏狐]

【回复】回复 @跑的比鸡早 :一百的心率带比一万的手表准，这是由测量原理决定的
【回复】回复 @跑的比鸡早 :什么设备都不可能100%准，但相对来说心率带更准一些。
【回复】PDD买个LIVLOV牌子的心率臂带才100多，准的一批
跑的比鸡早:
带了一年多，绝大多数时间心率与手表一致。而且带着不方便还可能影响呼吸

【回复】回复 @跑的比鸡早 :京爷您吉祥，环法车队全部都用胸带了解一下
GinaPisces:
本来想入手佳明，问了一圈朋友有人推荐高驰，又来B站刷到心率带，刚看了一条视频说，不做科技的奴隶，什么都比不上体感最重要，好吧，不做科技的奴隶了。

【回复】坚持自己的选择，比起科技装备，跑起来也许最重要
【回复】看个人需求，想要有明显的进步还是需要一定数据来科学运动的
枕闲梦书:
其实心率带对女性还好，因为没有心率带对扩胸的影响，还有运动内衣[笑哭][笑哭][笑哭]大差不差，不差这一个

【回复】是呀，没好意思在视频里说，带上心率带才知道女跑友跑步着实不容易
q留下的背影:
跑步说实话手表就够了。毕竟不可能出发就冲刺。短跑没必要带。长跑手表够稳定了。除非上来就冲刺间歇那手表有延迟不准。一般马拉松手表就够了

【回复】嗯，我也这么想的，所以心率带吃土两年了
08team:
骑车长期用心率带，手表骑车反而手腕不舒服。跑步基本不用，影响胸廓舒适

【回复】嗯嗯，看来不止我一个觉得影响胸廓舒展的
咻-盛夏之外一光年:
在北方还是挺实用的，看表冻手腕，挂个心率带把表带外面。

【回复】回复 @跑的比鸡早 :佩服东北跑者
【回复】感觉东北确实，一直敬佩东北跑友，太冷了。向您学习
观海为水:
心率带不只是测心率，还可以分析跑姿

【回复】左右平衡可以看鞋底磨损，其余指标都都与步频负相关，非严肃跑者我真觉得非必须品
3C48:
没办法，不用garmin的带子没法知道跑步动态数据

【回复】回复 @跑的比鸡早 : 手环加上自己的感觉足矣
【回复】对多项数据有需求的跑者，确实只能靠心率带来解决。普通健康跑的跑友，有块手表足够了[呲牙]
jw消食片:
小米一类的手环和心率带差距会很大吗？

【回复】回复 @何不羡 :YouTube有专门的人测试，不信你自己去搜，手表现在和心率带的差距不大了，几乎完全吻合，华为手环8准确度也达到95%了。 现在还不准确的是睡眠，因为快速眼动是检测的脑电波，光靠心率肯定不准，但是手环的心率监测已经达到非常准确的程度了（包括静止，运动）（小米手环8除外，太垃圾了）
【回复】回复 @何不羡 : 别一杆子打死所有手环，如果你不差钱，苹果watch最准确，要不然200的华为手环8，也非常准确。只能说你运气不好，买了小米手环8。99.9%的买小米手环8的人，都不会带心率带，所以不知道小米手环8的心率运动时候有多垃圾，（甚至比小米手环7倒退了10%，因为小米手环7是华米代工的）
【回复】回复 @何不羡 : 你用小米手环8，那根本没法用懂吗？小米自己做不是华米就是垃圾。其实你不动，就摇动手臂，小米手环8测出来的心率都是130。华为手环8就很准确。 小米自从不是华米代工后，算法这些完全就是垃圾
怶怶虾莪們走:
心率带又不是只有心率，触地平衡，垂直振幅，触地时间更重要，这三项才是长期跑步减少伤病的根本因素