外国人看少林功夫艰苦训练评论：身体轻盈一跃而起，练武之人果然不一样！

清风挠我心:
蛙跳上樓梯，第二天直接下不了床，能動的只有小jj

【回复】小JJ居然能动?你是不是在床上看片?
【回复】这层楼全抓起来。听到没，全部抓起来。[吃瓜]
【回复】回复 @梁小胖的爸爸 :我不看有意识的也会从脑子里读档[滑稽]
既然芳华留不住:
拍沙袋练掌力，也让长期拍击的部位外皮生茧骨质增生变厚变硬。

【回复】你可以看b站就有道士视频，没钱你修什么道，一个中药丸子都吃不起，买得起一座山吗？修的起道观吗？[滑稽][doge]
【回复】回复 @TZMMTvT :同理修佛糙一点，可以看挨过去，但是也是苦修，不过那些老师傅的老茧也不是多明显，跟很火的那个自学铁砂掌的不太一样
bili_15240613:
有个评论真好笑，力量变大敏捷会下降……这个是最骚的！你可以快速挥动手臂，看需要力量不。慢慢的加大力量看那个快

【回复】他的意思可能是想说肌肉块太大会影响灵活度吧，误以为力量大就是肌肉块大
【回复】估计是游戏玩多了，游戏的设定倒是这样[笑哭]
【回复】动能定理反过来推一下就知道了，这些家伙都得回炉重造
梵海辛:
少林寺的武术训练只有一个问题，就是营养跟不上。虽然少林寺是可以吃肉的，但毕竟是佛门清净地，也不能大鱼大肉的吃，还是吃的很少。小孩子练武，肉吃的少根基就不牢靠。身体长不壮。以前听老人说，穷文富武，真正练武的后生，那必须得肉蛋不离才行。李书文据说是一顿能吃一整只鸡，还不吐骨头。

【回复】回复 @你正在注册bilibili :少林寺武僧可以吃肉，三净肉
【回复】不够从古到今练武都很费钱。
巴拉巴拉小贱人:
要是我就直接滚下去了，也不会呀呀大叫，你们肯定会听到呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀啊……

x顺其自然x:
这。。少林寺的训练方式和我印象的不大一样

【回复】老早就是这么练的了，还有很多变态训练方法一般人撑不住，韩国拍综艺有个体质比较好的要跟训练的师傅比一下谁撑的时间久结果还受了伤，你可以看看握拳少林寺
【回复】少林寺就是外家功夫，练体。
Soad丶:
这也太瘦了吧。。好些个肋骨都超明显的[尴尬][尴尬]

【回复】小孩子身体细胞活跃，新陈代谢速度比成年人快，耗能也比成年人大。但是伙食又没有相应的调整，所以看起来瘦巴巴的。 不过视频里也不难看出，年纪越大的身材越壮。
【回复】小孩子很正常吧[吃瓜][吃瓜]，小孩子还是瘦点好，太胖了长不高[妙啊]
94奈斯:
这既不是南少林，也不是北少林，而是一所武校！！

冰酒khora:
沙袋卸力快，可以用力击打不担心被反作用力震伤手练力气的时候吊沙袋挺多的

小篮子999:
和尚不吃肉，那练的这么辛苦蛋白质怎么补充啊？没有足够的蛋白质无法变强壮吧

【回复】少林寺和佛门区别很大。
江湖人称猫哥:
这样练真的有用吗，我还是坚信打架就是比力气大，什么功夫的我觉得不存在！！！

【回复】在你眼中练功就是为了打架吗？实际上并不是打架用的吧，强身健体，修身养性，另外作为中国传统文化的一部分是有必要传承下去的
【回复】也不是，看练多少年吧，功夫主要是要形成肌肉记忆，不自觉的去攻击对方的身体薄弱处，我就有过檀中被戳一下半天缓不过气来，要是就学一两天打架还是王八拳，要是学的时间长就另说了
【回复】如果打架真的就是比力气大的话，那世界大力士可以直接去当拳王了
爱吃荔枝的狸猫:
女孩也应该学习这些，可以自保，毕竟大人不可能24小时呆在身边，有武艺在身，起码危险少很多。

【回复】回复 @不说话_巫山一段云 :那还是练武啊
【回复】有练武艺时间和毅力还不如带个防身兵器练练心里素质
羽生结霜:
我要在这里证明一下，肌肉并不代表力量，一种是吃出来的，一种是练出来的

神秘的盐水鸭:
少林寺和尚是不吃肉的，好像有看过节目澄清的

阿大阿多我要打十个:
铁砂掌这个李立群讲过，是要配合药酒练的，为什么说手嫩呢？因为长久的练功以及药酒的不断治愈就导致了皮一层层掉，掉了又长新的，不单单嫩，还白。这个问题的求证还真是事实，原因是李立群说了这件事以后在网上引起了很多争议与讨论，后来是有网友找到了民国时期留下的铁砂掌练功影像，确实是一边抹药一边练功的。虽然现在仍然还有人不信，但随着信息技术的发达，很多以前的影像都能修复了，甚至清朝时期的录像带都能修复并加上彩色。至于那个影像，感兴趣的可以在b站搜索民国铁砂掌练功等字样。

miss晨晨晨:
我发小去了塔沟，在塔沟练散打。听说他说里面很多香港的世家子弟