从动画中穿越而来的奶油炖菜，闪着大橘色的光

平平凡凡比企谷:
青翠欲滴盘上有， 朴实无华土豆生。 奈何隔屏尝不起， 不然定吃胃当中。

【回复】热量爆炸[画风突变] 养肥计划[呆] 难得动手[抠鼻] 还是长肉[大哭]
【回复】建议把“朴实无华土豆生”的“豆”字改成“中”或与之意思相近的词，这样可以使该句与上句“青翠欲滴盘上有”完美对仗[小电视_笑]
【回复】回复 @唐家17号 :hhh 这种其实还算好啦 别一次性吃到饱 在自己的减脂餐里面加一点是没关系的
鹿の妍:
这个我之前做过两次简单又好吃，跟我一样懒惰的可以直接用奶油小方[doge]西蓝花土豆混合着酱汁真的无敌美味，唯一不足的是超市买的速冻鸡胸肉总有一股令人疑惑的味道_(:3」∠)_

【回复】吓我一跳，我这里卖的蛋糕蛋糕也叫奶油小方[微笑]
【回复】回复 @奔跑的肥啾 :应该是百梦多的奶炖小方，卖咖喱的那个的
【回复】回复 @奔跑的肥啾 :好侍西趣的奶炖小方就挺好～(￣▽￣～)
Xxxxxxcl:
西厨来给提示了 ： 加淡奶油没问题 不过锅太热了 所以就这样. 如果想要比较好的效果 一般都是等roux（黄油和面粉）凉了 再加入热的牛奶和淡奶油 然后小火搅拌均匀即可以达到效果 [2233娘_喝水] 大姨做的还是不错的

【回复】哦对了 关于西兰花和一些蔬菜 一般传统来说 做炖菜蔬菜都是最后才加入煮的 如果想让西兰花有更好的颜色 可以煮的时候加少许白醋 能让颜色更好 [2233娘_喝水]
【回复】再补充一个 淡奶油最后做好了再加上 用勺子画圈 能有更浓郁的奶味 看起来也更养眼[蛆音娘_吃瓜群众]
【回复】回复 @养猫的洋葱 :哦对了 再告诉你一点关于用wine的方法 很多时候如果做菜想加wine 最简单的方法就是看 红肉还是白肉 红肉红酒 白肉白葡萄酒
疯狂的菜羊:
终于赶上了[喜欢]刚好今天晚班现在终于有时间吃完饭顺便刷B站刚好看到绵羊更新加餐[大哭][大哭][大哭]

会弹琴的小牛牛:
技术总结: 奶油炖菜 胡萝卜，土豆，西芹，口菇，洋葱，西蓝花，去骨鸡腿肉，法棍，鸡高汤冻，黑胡椒，百里香碎 1.食材洗净，土豆去皮大蒜去皮，胡萝卜切片，土豆西芹西蓝花洋葱切块，白蘑菇大蒜切片备用 2.鸡腿肉洗干净厨房纸吸干水分，鸡腿肉切成麻将大小，加盐和黑胡椒腌10分钟 3.烧热锅，加入少量油，鸡皮朝下煎至金黄(先煎鸡皮部分)，煎熟后取出鸡肉(油不要倒)加入洋葱大蒜炒香，加入剩余蔬菜(除了西蓝花)，半熟左右加入少量白葡萄酒(开大火，蒸发酒精) 4.加入鸡高汤或者水，淹没蔬菜的一半，盖上盖，小火炖煮10分钟 5.另起锅，加入黄油融化，加入少量面粉混合均匀，等油面糊产生小气泡时，加入冷牛奶适量(一边加一边搅拌)，均匀后，小火熬制10分钟 6.把另一锅炖煮的蔬菜连汤一起倒入熬制料中，煮2分钟，加以搅拌，倒入少量淡奶油，搅拌，小火炖煮10分钟，最后5分钟加入西蓝花 7.最后撒上盐和黑胡椒调味，或百里香碎

【回复】回复 @lonelinessの就寝御礼 :没有白葡萄酒不放也可以，主要有一点点增香的作用，其实最后也吃不大出来葡萄酒的味道 （￣▽￣）
【回复】没有白葡萄酒怎么办QwQ能用别的代替吗
米豆豆和黑豆豆:
我有一道菜，仰望星空，大家把我顶上去，让大姨给还原一下[滑稽][滑稽][滑稽]

【回复】回复 @だざい月淮 :不，你们说的仰望星空，和他说的不一样，他说的仰望星空是崩坏三里面的一个梗，其中一个角色做的一道黑暗料理名字就叫做仰望星空
【回复】神奇的仰望星空派：https://www.bilibili.com/video/av8543442
厨の魂-龙二:
食谱作者来了=、= 很棒的还原度~~ 炒黄油三不沾这个笑死我了。。。。 但是是国内淡奶油的问题么？ 我人在加拿大。。用一半淡奶油一半牛奶熬白酱的时候并没有出现这种情况啊。。

【回复】黄油三不沾那步用料比多少？我两次都达不到视频里的效果
【回复】我顶 原来做这么多馋人的东西的就是你啊[热词系列_危]
小七和桃子妹妹:
直接用奶油小方！百梦多的，超级好喝 放三块不要吝啬，加牛奶边加边尝 盐➕胡椒 做出来和必胜客的浓汤一个味道 煎鸡胸也一定要用黄油

【回复】回复 @风戚如歌 :都吃东西了还谈热量炸弹？
晴孑-JLD:
大姨觉得30秒恰饭视频说不过去，于是补了3分多种的奶油炖菜（￣▽￣）

欧淇淇:
奶油炖菜? 一、食材???? ①胡萝卜? 土豆? 西芹 西蓝花? 洋葱 鸡腿? 法棍? 二、制作过程 ①把胡萝卜切片 压成...

【回复】回复 @绝美歌姬_平平酱 :[星星眼][星星眼]
半面晨昏:
我做出来了！[小电视_哭泣]但我妈说是猪食[小电视_哭泣][小电视_哭泣]

【回复】回复 @神奇的小如 :我妈疯狂嘲笑我(●￣(ｴ)￣●)
【回复】虽然像猪食但是好吃呀(･∀･)爸爸也说我做的像猪食
咸鱼字典典:
考古人员，早期的大姨怎么那么温柔阿而且毫不沙雕[星星眼]

【回复】回复 @只当正经人 :。。。。并没有觉得
【回复】总感觉重点不再是美食，而是华丽的过头的描述和顺口溜与RAP，已经失了本心了呀
【回复】回复 @只当正经人 :我还是喜欢现在的风格
东海皮皮龙:
本人认为只要视频好看就行，不会去在意恰不恰饭，毕竟看视频只是为了开心，所以有时看到别人在弹幕里刷恰饭视频的时候总会有些反感[蛆音娘_滑稽]

月亮脸moonface:
我好喜欢这个风格，好简单。少就是多。我觉得各种说rap，看一两次有新意，看多了就觉得很腻。就跟天天喝奶茶一样，会腻。最后发现白开水最好喝。

【回复】但是这样做视频的人太多了…没有任何新鲜感 我在别的up主那里也能看 我觉得我喜欢绵羊的主要原因就是她独特的rap风格啊 这才是谁都模仿不来的
【回复】回复 @想入霏霏丨 :说得也是～绵羊的rap出来的时候确实很惊艳也很惊喜，第一次在美食区也觉得这么搞笑