五音调五脏，五首曲子《紫竹调/阳春白雪/梅花三弄/十面埋伏/胡茄十八拍》
暗香凉叶:
1、7~11点《梅花三弄》补肾
2、3点之后《阳春白雪》润肺
3、晚上11点《姑且十八拍》养肝
4、睡前《紫竹调》舒心
5、餐前餐后一小时《十面埋伏》《春江花月夜》《月儿高》健脾
6、熬夜，记忆差《船歌》《梁祝》《二泉映月》
【回复】他这个是错的 别按这个来
【回复】回复 @bili_51375663585 :谢谢，本来都准备复制记录了
【回复】回复 @bili_51375663585 :问下正确的是什么？谢谢
载酒-下辈子不要学pwn:
这是什么呀？看不懂，不过有我最喜欢的梅花三弄耶，好耶，我要收藏起来听300遍。[星星眼][星星眼][星星眼]
【回复】xdm[doge]外放听和戴耳机听效果一样嘛
【回复】回复 @彩虹贾玲 :您挺皮呀
怜花客:
人能常清净，天地悉皆归，宫、商、角、徵、羽五音，有不及与太过之分，听者应以自身身体反应为佳，别看着什么音就去听养肾啥的，把自己身体弄坏了
心舞音药疗愈:
《紫竹调》徵音：含有火的徵音和属于水的羽音，独特的配合既可以减少心火过旺的现象，又可以通过补火使心脏不会过凉，有利于心脏功能的正常运转。
最佳赏乐时间：21：00-23：00。在睡前听上该曲，可以使心境平和，缓解生活和工作中的压力，对补益心脏有较好效果。
《十面埋伏》宫音：这首曲子运用了较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，有节奏地对食物进行消化与吸收。
最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内，欣赏该类型乐曲，可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食导致过重的脾胃负担。
《阳春白雪》商调：曲调高昂、悲壮铿锵如金，属商调式乐曲，能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。听该曲不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
最佳赏乐时间：15：00-19：00. 太阳西下，金气在此时段最重，体内的肺气也最为旺盛。伴随着曲子的旋律，肺在一呼一吸之间则可达到事半功倍的效果。
《梅花三弄》羽调：音色轻逸超脱的古琴演奏，如行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。五音搭配舒缓，源源不断地将体内产生的能量送到肾中，使人感到神清气爽。
最佳赏乐时间：7：00-11：00. 这段时间气温持续走高，人与自然相互影响，体内肾气也在感受到外界的召唤，此时听属于水性质的乐曲可促使肾的精气隆盛。
《胡笳十八拍》木音：木音音乐，肝顺需要木气练达，适合聆听《胡笳十八拍》，其中有较重的属金的商音，对体内过多的木气有抑制作用，同时此曲又婉转地配上了属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使滞郁的肝气柔软、顺畅，从而达到解郁养肝的功效。
最佳赏乐时间：19：00-23：00。这是一天中阴气最重的时段，欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛，另一方面可用阴气滋养肝脏从而达到体内肝气平衡。
【回复】回复 @颗厉害 :这是我最喜欢的
xuanrug:
梅花三弄 肾 上午七点到十一点
十面埋伏 脾胃 进餐时和进餐一小时后
阳春白雪 肺 下午三点到七点
胡笳十八拍 肝 下午七点到十一点
紫竹调 心 晚九点到...
青莲之菁菁:
《黄帝内经》中记载：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
【回复】吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，此曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。 最佳聆听时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
【回复】音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
【回复】长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。最养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，此曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。 最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
尔丞子:
宫音那首在进歺或歺后1h听我怕把吃的吓吐了[笑哭]
【回复】人能常清净，天地悉皆归，宫、商、角、徵、羽五音，有不及与太过之分，听者应以自身身体反应为佳，别看着什么音就去听养肾啥的，把自己身体弄坏了
【回复】回复 @怜花客 :👍👍👍可能听着感觉舒适的才是适合自己的吧
野原胖胖虎:
看人家发的，不知道对不对？[保卫萝卜_哇]
L-I-N-K-link:
⭐️早上7~11点听梅花三弄，可以补肾长头发。
⭐️下午3点之后听阳春白雪，润肺。
⭐️晚上9点之后听胡笳十八拍，养肝。
⭐️睡觉之前听紫竹调，舒心的，睡得更好。
⭐️餐前和餐后一小时听十面埋伏春、春江花月夜，健脾，吃饭更香。
⭐️经常熬夜记性差的听梁祝、二泉映月，清心的。
【回复】回复 @L-I-N-K-link :👍👍👍
一驱夜一:
听了十面埋伏最近胃里好受多了[打call]
【回复】回复 @一驱夜一 :(⌒▽⌒)[给心心][给心心][给心心]
