月亮脸、面中部凹陷怎么改善？

鹤絮里:
我有一次下巴掉了（就是骨骼错位回不去了）恢复后变深履合了，烦死了(눈_눈)

豆泥豌儿:
视频里对比图只感觉是照片角度问题啊……成年人骨骼都定型了，光靠训练真的能管用吗[妙啊]

何二八:
有个问题，口呼吸会导致下巴后缩深覆合的话，下巴突的人口呼吸应该也可以吧……[妙啊]

【回复】我就是下巴凸+口呼吸，没感觉下巴后缩了，而且口呼吸容易得咽炎
【回复】回复 @支离圜宇 :果然行不通嘛……（悲）[委屈]
小龙包娘娘:
两个动作是同时做吗？腰要往后往下吗 脸和手对抗的动作 跟腰往下同时吗？

【回复】是的，动作需要同时配合练习哦 腰往后是为了保持核心收紧
好名字给兲了:
BV1Wv411r7LP博士，我之前看你的视频说月亮脸要给下巴向前向上的力，与这个视频相反，请问这两个动作都没问题吗，两套动作可以每天连着做吗