封网教学详解（完整版）

晨卿安:
只能说确实很有用，投个币先，我就是有意识想封网，但站太靠前，或者蹲太低，一直漏球

【回复】1.低重心 2.身体挺直后仰 3.举拍侧身 4.不要太前
【回复】每次冲上去封网，然后就站前面蹲着了，我队友一打二
【回复】是的，重心高不蹲下来的话，头部总下意识的想躲。干货[支持]
figa_thirteen:
身体稍微后仰这个太干货了之前没在别的教练视频里，见到过 是最近看比赛视频自己总结的

【回复】这个非常好用，对于接杀有奇效
alunnula:
蹲太低感觉也不行，起身抓有些慢高的半场球比较费劲，总是差口气打不到。

【回复】重点不要引拍，而且要场下多训练
【回复】又慢又高还来不及？那说明不是你的球[doge]
棉花糖916:
前排，教的真好，谢谢教练[打call][打call][打call]

fairy123456:
好细节！加关注[星星眼][星星眼][星星眼]

kst2022777:
讲得超级好！！！感谢教练！受益匪浅[给心心][给心心][给心心]

芜湖起飞大飞机:
明白了，明天干死他们[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

aiyouhoo:
气得队友凌晨四点给我发失误剪辑，来努力了

萌喵酱恩尼:
因为打完一个球后拍子马上举起来[嗑瓜子]

酒中仙zjc:
up：看看我为什么可以防的如此随心所欲[歪嘴] 对面：看看我为什么可以把up打的乱七八糟[doge]